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豬肚可以和烏雞煲湯嗎?豬肚烏雞湯孕婦能吃嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 16:06 豬肚烏雞燉湯雞肉

烏雞是一種營養(yǎng)價值很高的食材,很多身體比較虛弱的人可能經(jīng)常會吃烏雞燉的湯,當(dāng)然燉烏雞湯的時候也可以加入一些其他的食材,有人可能會比較喜歡吃豬肚,就會加入豬肚一些燉,那豬肚可以和烏雞煲湯嗎?豬肚烏雞湯孕婦能吃嗎?

豬肚可以和烏雞煲湯嗎?豬肚烏雞湯孕婦能吃嗎?(1)

1、豬肚可以和烏雞煲湯嗎

豬肚可以和烏雞一起煲湯。

豬肚中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、維生素A,以及鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素;烏雞中含有豐富的黑色素、蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素E

、煙酸、磷、鉀、鈉等,而且有些含量高于普通雞,是非常好的滋補品,這兩者食物不相克,可以一起熬煮煲湯。

2、一起吃的好處

(1)防輻射

豬肚和烏雞一起吃還有一定防輻射作用,烏雞中含有的黑色素可以有效的吸收可見光和紫外光線,保護(hù)人體的細(xì)胞免受傷害。

(2)益氣補腎

豬肚一直以來就是一種補益脾胃的滋補品,有益氣養(yǎng)胃的功效,烏雞性平、味甘,具有補肝益腎的作用,所以這兩者食物一起食用能益氣補腎。

(3)增強免疫力

豬肚中含有的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)含量豐富,有提高人體免疫力的作用;烏雞中含有18種氨基酸,還含有多種微量元素和常量元素,可以有效的調(diào)節(jié)人體的生理機能,增強人體的免疫力。

(4)防癌抗癌

豬肚和烏雞一起食用還具有防癌抗癌的功效,烏雞含有的黑色素、維生素A、硒等元素,能清除體內(nèi)的自由基、抑制癌細(xì)胞的生長。

3、豬肚烏雞湯孕婦能吃嗎

豬肚烏雞湯孕婦可以適量喝。

豬肚和烏雞都是滋補品,兩個放在一起食用就是很強的補品的,對于體虛的孕婦來說是比較好的補品,但是對容易上火的孕婦來說,吃多了豬肚烏雞湯可能會讓你上火,造成身體的不適。

4、吃豬肚要注意什么

1、豬肚的膽固醇含量高,患有高血脂癥的人群食用后可能會使血脂含量升高,建議不要吃豬肚。

2、患有濕熱痰滯內(nèi)蘊、感冒的人不適合吃豬肚子,食用后可能會加重病情,不利于身體的恢復(fù)。

3、吃豬肚時不能與菱角、蘆薈一起食用,若是一起食用,可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況。

4、豬肚與蓮子、楊梅一起食用時,還有可能會出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。

5、如果豬肚子出現(xiàn)了淡綠色、粘膜模糊、看起來軟軟的、容易破、還有腐敗惡臭的情況時,就不要買了。

6、豬肚子買回家之后,應(yīng)盡快食用,不然口感會變差,吃起來不好吃。

5、烏雞和普通雞的區(qū)別

烏雞又稱烏骨雞,它們不僅喙、眼、腳是烏黑的,而且皮膚、肌肉、骨頭和大部分內(nèi)臟也都是烏黑的。從營養(yǎng)價值上看,烏雞的營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通雞,吃起來的口感也非常細(xì)嫩。至于藥用和食療作用,更是普通雞所不能相比的,被人們稱作“名貴食療珍禽”。

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