生活中很多人的脖子又短又粗，這讓整個人看起來很壯實，完全沒有美感，尤其是對于女孩來說，真的是非常煩惱的事情，對個人穿衣和個人形象有一定的負面影響。脖子粗短多數(shù)是由脂肪堆積所致，或者是甲狀腺疾病所致。脖子粗又短怎么辦？脖子粗又短怎么改善？

1、脖子粗短怎么辦

脖子粗短怎么辦？針對脖子粗短出現(xiàn)的原因不同，這個問題在處理的時候也要遵循不同的原則，主要用以下兩個方面入手。

第一，由于甲狀腺疾病導(dǎo)致的脖子粗短。眾所周知，甲亢病人會出現(xiàn)脖子粗短的情況，除了要配合醫(yī)生的治療，服用優(yōu)甲樂等藥物之外，還應(yīng)該在飲食方面多注意?？刂聘呃w維素含量食物的攝入，每天補充足夠的水分，采取少食多餐的飲食方式。對于甲狀腺治療藥物如何選擇，請按藥品說明書或者在藥師指導(dǎo)下購買和使用。

第二，生理性的脖子粗短。大多數(shù)人出現(xiàn)的脖子粗短現(xiàn)象都是由于頸部脂肪堆積過多所致，可以從提高運動頻率入手。小編在此建議大家每天進行適當(dāng)?shù)念i部運動，也可以在頸部涂抹精油按摩，從而促進頸部的血液循環(huán)增加局部代謝速度。

2、女生脖子粗怎么辦

首先，必須要明白女生脖子粗有可能是患上了甲狀腺腫疾病，也有可能是先天體形的原因造成的。如果是因為患上了甲狀腺腫，患者可能是因為缺碘而引起的脖子粗，那么女生脖子粗怎么辦才好？這類患者應(yīng)該注意補充體內(nèi)碘元素，可以多吃海帶。其實通常大家買的加碘食用鹽里面含有的碘元素，就已經(jīng)夠平常人體所需要的量了，所以在補充的同時也要注意不要過量。

總體來說，生活于我國西部以及高山區(qū)的人群應(yīng)該注意補充碘元素。得了甲狀腺腫的話，患者可以按藥品說明書或者在醫(yī)師的指導(dǎo)下購買和使用甲狀腺片或是優(yōu)甲樂等藥物。當(dāng)然，如果并非由疾病引起的脖子粗，女生可以通過著裝來改變視覺效果，穿著深色衣服和V字領(lǐng)衣服可以起到拉伸脖子的效果。平時通過按摩頸部肌肉可以促進頸部淋巴循環(huán)，起到一定的瘦脖子的效果。

3、脖子粗是甲亢嗎

首先，我們要知道，甲亢其實就是因為甲狀腺激素分泌不均衡，導(dǎo)致身體的代謝加速，從而出現(xiàn)甲狀腺疾病。它的癥狀主要表現(xiàn)為，脖子粗大，體重下降身體出汗多以及出現(xiàn)心悸的現(xiàn)象。所以，所以對于脖子粗是甲亢嗎這個問題，是有一定的可能性的。

但是，雖然脖子粗是甲亢嗎這個問題有一定的可能性，但是除甲亢以外，還有很多的疾病也會造成患者出現(xiàn)脖子粗的現(xiàn)象。脖子粗常見的原因是甲狀腺腫大，另外腫瘤、淋巴結(jié)腫大以及肥胖等原因也可能出現(xiàn)脖子粗。而且甲狀腺腫大也不一定是甲亢，所以這一點需要大家注意?？梢约皶r去醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查和治療，確診后由醫(yī)生知道進行用藥。