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低燒頭痛怎么緩解?低燒頭痛怎么退燒?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 16:28 低燒頭痛退燒打針

生活中人們常常會(huì)出現(xiàn)低燒頭痛的狀況,而一般出現(xiàn)低燒頭痛的狀況的時(shí)候人們大多都會(huì)選擇打針或者是吃藥來(lái)緩解不適的癥狀,但其實(shí)除了上述的方法之外,還有一些其他的方法也是可以幫助緩解病癥的,那么低燒頭痛怎么緩解?低燒頭痛怎么退燒?

低燒頭痛怎么緩解?低燒頭痛怎么退燒?(1)

1、對(duì)癥下藥

低燒頭痛是很常見的癥狀,很多疾病都可以出現(xiàn)低燒頭痛的情況。因此千萬(wàn)不可忽視這些不適當(dāng)?shù)拇嬖?,積極就醫(yī)查明低燒頭痛的原因很關(guān)鍵。如果是比較中的疾?。B內(nèi)感染、結(jié)核、腫瘤等等)就需要及時(shí)的接受治療。如果是比較輕的疾病,如常見的普通感冒什么的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行細(xì)心調(diào)養(yǎng)。

2、多喝水、多休息

如果是普通感冒引起的低燒頭痛,建議多喝水、多休息。這樣有助于降低體溫,改善低燒不適,同時(shí)大腦得到有效的休息也會(huì)改善頭痛的不適。如果感冒加重可及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診。

如果有條件的話,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒,一般來(lái)說(shuō),只要睡上半個(gè)小時(shí),頭痛就會(huì)有所減緩。

3、冰袋冷敷

將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位,可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。等冷卻的頭部血管收縮后,低燒頭痛的癥狀自然也會(huì)緩解。

4、穴位按摩

找準(zhǔn)穴位,進(jìn)行按摩刺激是緩解低燒頭痛好方法。按摩位于肚臍旁邊兩寸處的天樞穴,用力摁2分鐘,反復(fù)進(jìn)行可促進(jìn)低燒消退。如果還有頭痛癥狀,可同時(shí)按摩風(fēng)池穴、風(fēng)府穴以及整個(gè)頭皮,這樣既能退熱,又可除頭痛。

5、低燒頭痛食療方法

1、金銀花30克,板藍(lán)根15克,生蘿卜1個(gè),一起煎水代茶,趁溫時(shí)服用??梢杂脕?lái)緩解風(fēng)熱感冒表現(xiàn)有發(fā)熱、鼻塞流涕、咽喉疼痛、頭痛明顯者使用。

2、青蒿30克,薄荷9克,生甘草6克,用水煎服,代茶飲用,使用于夏季風(fēng)熱感冒引起的低燒、頭痛等癥狀。

3、用生姜數(shù)片,茶葉1小撮,紅糖25克,以水煎煮服用,可用來(lái)治療受寒后感冒癥見低熱、頭痛等不適。

4、用生姜30克,切片;蔥白20厘米。以水煎煮服用,服用后臥床蓋被使出汗??梢杂脕?lái)治療風(fēng)寒頭痛、低燒并伴有鼻塞等癥。

6、適合發(fā)燒吃的水果

蘋果:蘋果是屬于平性的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱,又增加豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補(bǔ)充水分,起到降溫的作用。

香蕉:可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用,能增加孩子食欲,補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用,發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

荸薺:可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。

草莓:酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

梨:犁性涼,味甘,能生津、清熱、化痰,適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。

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