很多人上火后就會(huì)出現(xiàn)各種癥狀,特別是那些喜歡吃辛辣油炸食物的人,是很容易上火的,有一部分人上火后會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛的情況,感覺吃什么都疼,而且什么都不敢吃,這時(shí)候可以吃些降火的食物,那上火牙齦腫痛吃什么?吃什么牙齦消腫止痛?
芹菜和蓮藕搭配食用,有清熱、涼血、解毒的作用,對(duì)預(yù)防上火、改善便秘、牙齦出血等上火癥狀有很好的作用。
做法:取芹菜、蓮藕各150克。芹菜洗凈、切段,蓮藕切薄片;鍋中放油,倒入芹菜段和蓮藕片,略翻炒,加適量清湯,大火燒5-10分鐘,加鹽調(diào)味即可。
馬齒莧性寒,能清熱解毒、散血消腫。此外,它還有一定的抗菌作用。上火牙齦腫痛者適量食用,有一定的緩解作用。
做法:取馬齒莧、面粉各200克,將馬齒莧洗凈、瀝干、切段,加香油拌勻,再加鹽略腌。加入適量面粉,拌勻成雪花狀,上鍋蒸熟即可。
桂花香氣濃郁,含有多種芳香油,是除口臭的佳品。與綠茶搭配食用,能清熱,可用于緩解口臭和胃火牙痛。
做法:取桂花3克、綠茶5克、冰糖少許,一起放入茶壺中,加開水沖泡即可。
苦丁茶能解毒消炎、降壓降脂,西瓜皮能清熱解毒、利尿消腫,這道茶能清熱消腫、利尿排毒,適用于上火牙齦腫痛、牙痛等。
做法:取苦丁茶3克,西瓜皮30克。將西瓜皮去綠皮,切小?。粚⒖喽〔韬臀鞴掀し湃脲佒校舆m量清水,煎湯代茶飲。
綠豆性涼,味甘,有清熱解暑、抗炎消腫的功效,與絲瓜花、綠茶同食,對(duì)風(fēng)熱牙痛有很好的緩解作用。
做法:取鮮絲瓜花5朵,綠豆30克,綠茶5克。將綠豆煮至開花,濾出綠豆水。鮮絲瓜花、綠豆放入水中煮五分鐘,取湯汁。將綠豆絲瓜花水倒入綠茶杯中,沖泡5分鐘即可。
1、在刷完牙以后,將洗干凈的蒜瓣放在牙齦腫痛的部位。然后輕松的咬住蒜瓣,但不要給咬碎了。這樣說(shuō)能夠起到很好的消炎消腫作用的,且還可以緩解疼痛。
2、牙肉腫痛的時(shí)候,可以用毛巾包裹冰塊,然后進(jìn)行冰敷。這樣能夠幫助刺激到牙齦神經(jīng),從而達(dá)到消腫止痛的目的。
3、將剝好的核桃仁放入嘴里,然后細(xì)細(xì)的咀嚼。這樣能夠起到中和牙齒酸性的作用,從而減輕牙肉腫痛癥狀。
4、牙肉腫痛的話,也可以將洗干凈的生姜切成片。然后含咬在牙肉腫痛的部位,不一會(huì)兒便能起到止痛消腫的作用。
5、可以將少許的味精涂撒在牙肉腫痛的位置,這樣也可以緩解疼痛。還可以將味精同水融合,然后反復(fù)的含漱,這樣也能幫助緩解疼痛。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起