相信大家應(yīng)該都吃過苦瓜,苦瓜是夏天非常受歡迎的一種蔬菜,很多人喜歡吃苦瓜,夏季吃苦瓜有清熱解毒的功效,其實(shí)苦瓜還能泡水喝,你們知道苦瓜泡水喝有什么好處嗎?下面,給大家具體介紹一下苦瓜泡水喝的好處,我們一起來看看。
苦瓜片泡水喝的功效1、苦瓜片維生素C含量豐富,有清熱解毒,解除疲勞,清心明目,益氣壯陽(yáng)的功效;
苦瓜片泡水喝的功效2、苦瓜片含有能抑制惡性腫瘤細(xì)胞生成和增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性的蛋白酶,能提高免疫系統(tǒng)的功能,能阻止癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散,具有明顯的抗病毒、抗癌作用。
苦瓜片泡水喝的功效3、利于人體皮膚新生和傷口愈合,還能增強(qiáng)皮膚皮層活力,能快速消除青春痘與黑斑,使臉部皮膚光滑細(xì)嫩健美,能美容。
苦瓜片泡水喝的功效4、能促進(jìn)食欲,幫助消化,有助于治療胃病、便秘、內(nèi)外痔等??茖W(xué)家已從苦瓜中提取出口服類胰島素(多膚-P)藥物,苦瓜片有明顯的降血糖作用,對(duì)糖尿病有顯著療效。對(duì)肥胖的人能減肥。
苦瓜片泡水喝的功效5、能護(hù)肝、健脾,可降低三脂,對(duì)三脂高(高血糖、高血壓、高血脂)的人有很大益處。能益腎利尿。
2-3片干燥的苦瓜片,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘后即可??勺眉蛹t糖或蜂蜜飲用。亦可酌加幾片甜菊葉同飲。也可搭配綠茶飲用,能抗電腦輻射!
小秘方:如果想要減肥,泡苦瓜片時(shí),千萬不要加糖,如果實(shí)在覺得太苦,可以加幾片甜菊葉,它的甜度是蔗糖的300倍,不僅不影響血糖濃度,還能降壓,在茶壺里放上幾片,保證香甜可口。
苦瓜片泡水喝的禁忌:貪血的人不能用苦瓜片泡水喝,否則會(huì)頭暈。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起