春天的時(shí)候許多人都非常容易因?yàn)楦鞣N各樣的原因而導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的情況，所以不少人在春天的時(shí)候都格外注重預(yù)防皮膚過(guò)敏，但是很多人其實(shí)都并不清楚皮膚過(guò)敏該如何預(yù)防，那么春季怎樣預(yù)防皮膚過(guò)敏？春季皮膚過(guò)敏該怎么預(yù)防？

1、春季怎么預(yù)防皮膚過(guò)敏

1.遠(yuǎn)離花粉

春季是一個(gè)百花齊放的季節(jié)，花粉是導(dǎo)致春季過(guò)敏的主要原因。為了自己的健康還是遠(yuǎn)離這些美麗的花吧。

2.化妝要有間歇

得不到休息的皮膚，由于化妝品無(wú)休止地累積而傷痕累累。因而應(yīng)適當(dāng)休息皮膚，如不外出時(shí)不要化妝。

3.防曬

春季皮膚過(guò)敏與紫外線(xiàn)也有關(guān)系，春天的陽(yáng)光雖然溫暖，但是也不可忽視它的紫外線(xiàn)強(qiáng)度，如果你的皮膚對(duì)紫外線(xiàn)過(guò)敏的話(huà)，還是要注意做好防曬工作。有過(guò)季節(jié)性皮炎、日光性皮炎的患者，出門(mén)時(shí)所穿的衣物最好不要太裸露，要避免陽(yáng)光直射，戴上口罩、眼鏡也可以起到保護(hù)作用。

4.卸妝要及時(shí)徹底

有的人因化妝后好看，甚至睡覺(jué)也不愿卸去；甚或有的少婦為了取悅丈夫，晚上還特意重新上妝，這些都是不妥當(dāng)?shù)?。皮膚得不到休息，勢(shì)必會(huì)加速老化破損。

5.經(jīng)常洗頭

養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過(guò)敏。

6.喝水

我們提倡每天八杯水，喝水是為了補(bǔ)充人體必需水分，同時(shí)它也可以加速體內(nèi)毒素的排除，春季皮膚容易過(guò)敏的人，多喝水的話(huà)可以加快排毒，預(yù)防過(guò)敏，身體毒素排除后你的皮膚也會(huì)變得更好。

2、皮膚過(guò)敏吃什么水果

1.杏桃

有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。

2.蘋(píng)果

對(duì)于蘋(píng)果來(lái)說(shuō)，緩解皮膚過(guò)敏的癥狀，有很多方法可以運(yùn)用，我們可以直接食用，也可以將一個(gè)蘋(píng)果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后取下。蘋(píng)果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

3.檸檬

堪稱(chēng)美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

4.獼猴桃

將半個(gè)或一個(gè)獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘—20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過(guò)程，對(duì)保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類(lèi)型的皮膚。

5.荔枝

荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。