口臭是一種比較常見(jiàn)的癥狀,一般我們?cè)谏钪锌赡芘紶栯y免會(huì)有這樣的問(wèn)題出現(xiàn),有的時(shí)候是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的,有的時(shí)候是因?yàn)闆](méi)有睡好導(dǎo)致的,當(dāng)然也有一些疾病可能引起口臭,那么,一般哪些疾病會(huì)導(dǎo)致口臭?口臭是什么原因?qū)е碌模?
日常生活中食用一些辛辣刺激性食物都容易傷及胃陰,容易引起胃火,胃火會(huì)引起口臭,面對(duì)這種上火引起的口臭,我們需要先對(duì)胃火進(jìn)行瀉火治療,而且平時(shí)多是喲呵那一些瀉火滋陰的食物,比如水果,蔬菜。蘋(píng)果和梨都有很好的瀉火作用。
便秘的引起因素很多,上火也是其中之一,生活之后容易造成糞便的干燥,干結(jié)的糞便在腸道內(nèi)不容易排出,一旦在腸道中堆積時(shí)間過(guò)長(zhǎng)便會(huì)產(chǎn)生大量的毒素,引起胃腸道異常,可出現(xiàn)口臭,面對(duì)這種便秘引起的口臭,需先進(jìn)行便秘治療,建議選擇食療,通過(guò)食用一些含纖維素較多的食物,促進(jìn)胃酸的分泌,并且在胃內(nèi)吸水,濕潤(rùn)糞便,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加速糞便的排除,便秘治好了,口臭也就自然消失了。
肺熱是引起口臭最常見(jiàn)的一種,其主要機(jī)制是從肺部排出的氣體帶有異味,加上口腔,鼻腔的一些其他味道,形成的口臭,這種口臭也需要先對(duì)肺熱進(jìn)行治療,建議通過(guò)飲用清肺熱去火氣的茶水來(lái)治療,并且同時(shí)還能清理口腔,治療口臭的效果會(huì)比較快。
牙齦上火,口腔潰瘍這大家都知道是上火了,這種上火引起的口臭多為口腔內(nèi)部的腐爛臭味,十分難聞,這種口臭需要及時(shí)的治療潰瘍,消除病灶,口臭自然消失,在治療的同時(shí)還需要平時(shí)多清理口腔,減少口腔菌類(lèi)的滋生,幫助治療。
1、咸魚(yú)頭豆腐湯
咸魚(yú)頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對(duì)于口腔潰爛、便秘、口臭和牙齦腫痛等都甚有功效。
材料:咸魚(yú)頭1個(gè),豆腐數(shù)塊,生姜1片。
做法:洗凈所有材料,咸魚(yú)頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時(shí),放入豆腐再滾20分鐘便可。
2、薄荷粥
將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈,入鍋內(nèi)加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈,加適量水煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。
3、藿香粥
將藿香15克(鮮品30克)洗凈,放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈,入鍋內(nèi)加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時(shí),加入藿香汁,再煮沸即可食用。
4、荔枝粥
將荔枝去殼洗凈之后,和米一起熬制,煮成稀粥即可。晚餐時(shí)食用,4天為一個(gè)療程,具有溫陽(yáng)益氣,生津養(yǎng)血功效。適用于口臭,老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。
5、麥門(mén)冬粥
將麥門(mén)冬20~30克洗凈,入鍋加水煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50~100克淘凈放入鋁鍋內(nèi),加水適量,再將麥門(mén)冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi),置武火上燒沸,用文火煮熟即成。
6、生蘆根粥
材料:蘆根30克,大米50克。
做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見(jiàn)效。
7、黃瓜粥
材料:黃瓜50克,大米100克。
做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起