春季氣候逐漸轉(zhuǎn)暖，我們在春季的時候會比較容易上火，所以春季的時候我們飲食方面需要多加注意，比如多吃一些水果，多喝些水等等，這些食物都可以幫助降火，另外，平時飲食方面也要避免吃一些容易導(dǎo)致上火的食物，比如辣椒等等，還有一些燒烤類的食物，春季的時候要注意少吃這些食物。阿膠是一種中藥，一般主要有補血補氣的作用，那么，一般春天吃阿膠好不好呢？春天吃阿膠會不會上火呢？

1、春天可以吃阿膠

阿膠是一種比較常見的中藥，主要作用功效就是補血，所以很多缺鐵貧血的人都會選擇吃些阿膠，比如很多女性朋友養(yǎng)生就會吃阿膠。所以其實阿膠既不是大寒之物，也不是特別滋補，春天是可以吃的。但是可以吃，并不代表春天吃阿膠一定有好處，或者說吃了不會有害處，因為阿膠畢竟是一種中藥。

2、吃多了會上火的

春天雖然可以吃阿膠，但是我們不建議大家多吃。首先，阿膠是一種溫性的滋補性質(zhì)的中藥，中藥有一定的滋補之功，還有很好的補血作用，所以是主上升的，吃多了是容易上火的。而春季氣候本身就在逐漸轉(zhuǎn)暖，會很容易上火，所以春季吃阿膠吃多了是容易上火的。

3、春天要注重養(yǎng)肝

春天養(yǎng)生也有很多要點，比如春天養(yǎng)生要注意養(yǎng)肝。因為中醫(yī)認為，在秋天的時候人的肝臟容易出現(xiàn)郁結(jié)氣滯的癥狀，所以在上半季的時候我們要注意養(yǎng)肝，養(yǎng)肝主要就是生活習(xí)慣要規(guī)律，再一個就是多吃一些養(yǎng)肝的食物。