現(xiàn)在很多人每天不是面對(duì)著電腦就是面對(duì)著手機(jī)，眼睛只有在睡覺的時(shí)候再回休息一會(huì)兒，長(zhǎng)期用眼疲勞對(duì)眼睛的傷害是很大的，所以經(jīng)常會(huì)一些眼部疾病，干眼癥是眼部疾病中的一種，而且還比較難恢復(fù)，那干眼癥多久能恢復(fù)？干眼癥一般多久能好？

1、干眼癥臨床癥狀

干眼癥臨床上一般會(huì)表現(xiàn)為：眼睛有干澀，灼痛感，眼屎較多；眼酸、眼癢、怕光和視力減退。其他癥狀還有頭痛、煩燥、疲勞、注意力難以集中。

2、干眼癥多久能恢復(fù)

雖然干眼癥不屬于絕癥，但治療起來非常困難，治愈難度較大，所以干眼癥具體能多久恢復(fù)要看治療的難以程度以及癥狀的輕重。

干眼癥的治療時(shí)間輕者3-6個(gè)月，重者1年以上，甚至終身治療。

3、怎么治療恢復(fù)塊

如果在醫(yī)院檢查是水分層缺失的話，可以考慮通過人工淚液的方式給予治療。而有些干眼癥患者是由于免疫性疾病損傷淚腺引起的，在使用免疫制劑治療的同時(shí)，在補(bǔ)充點(diǎn)人工淚液，這樣效果更快。

如果是干眼癥嚴(yán)重的病人，可以采用淚道栓塞手術(shù)治療，目的是組織淚液流失，提高淚液量。

4、干眼癥怎么做恢復(fù)快

干眼癥患者要想恢復(fù)快，盡量做到一下幾個(gè)方面：

1.多眨眼：眨眼是一種保護(hù)性神經(jīng)反射動(dòng)作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持潤(rùn)濕而不干燥。

2.注意用眼衛(wèi)生：要用手揉搓眼睛，用眼一小時(shí)左右休息一會(huì)兒，閉目養(yǎng)神，眺望遠(yuǎn)處。對(duì)眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來說，要注意保持眼瞼衛(wèi)生。

3.避免長(zhǎng)期使用電腦：長(zhǎng)期應(yīng)用電腦工作的人群，特別是年輕人應(yīng)該注意及時(shí)治療干眼癥癥狀，減少使用電腦時(shí)間，避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用電腦。

4.注意飲食：為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。

5.多風(fēng)的日子戴眼鏡，游泳時(shí)也戴上護(hù)目鏡，外出時(shí)戴上太陽(yáng)鏡。

6.空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外，還會(huì)抽濕，減少了空氣里水分的含量，所以干眼癥患者要盡量少使用空調(diào)。

7.注意人工淚液頻率：點(diǎn)人工淚液要注意不要過頻，一天最好不超過6次。

8.正確使用藥物：一些藥物，能使您的眼睛感覺越來越干燥，如抗組胺藥、鼻減充血?jiǎng)?、?zhèn)靜劑和抗抑郁藥，您需讓醫(yī)生了解自己正服用的藥物，因?yàn)槠渲幸恍┧幬飼?huì)加重干眼癥狀。

5、怎么按摩恢復(fù)快

1.先提上瞼肌4~5遍。

2.按上下睛明穴(兩側(cè)內(nèi)眼角稍上凹陷處)，各數(shù)到60。早上太忙時(shí)，就數(shù)到40下。

3.為了省時(shí)間，并且穴位準(zhǔn)確和周到，然后：

無名指和中指豎向并攏，揉按印堂穴60下。因?yàn)榭吹膱D片有的畫的印堂在兩眉正中間，有的偏上點(diǎn)，不管了，偶兩個(gè)指頭一起上。

4.食指、中指、無名指三指并攏，揉按眉頭、眉心（魚腰穴）、眉梢轉(zhuǎn)折處，60下。

5.三指揉按眉尾的絲竹空、太陽(yáng)穴，多出來的一個(gè)指頭按太陽(yáng)穴旁邊，反正多按一處又沒事。60下。

6.然后三指揉按下眼眶，食指在瞳子膫，另外兩指頭隨便放眼眶上，一起按。數(shù)到60。

7.然后就是靠鼻梁的另外一半下眼眶了，三指并攏按揉，那里有個(gè)承泣穴，60下。

8.然后三指揉按陽(yáng)白(前額部?jī)蓚?cè)瞳孔直上眉上1寸)，有個(gè)凹陷的地方，三個(gè)指頭總能踩準(zhǔn)點(diǎn)。60下。

9.中指無名指豎向并攏按摩四白穴(瞳孔直下下眼眶中間凹陷處)，60下。

10.干洗頭60下，五指自然分開，從額頭發(fā)際向后。耳朵旁邊的兩側(cè)發(fā)際、和正中分開頭部的督脈線，干洗頭的時(shí)候最舒服。這個(gè)手法吸收于2008新版學(xué)生眼保健操。

11.最后是點(diǎn)按風(fēng)池穴(后頸部枕骨之下胸鎖乳突肌與斜方肌凹陷處)30下，三個(gè)指頭齊上，怕按的位置不準(zhǔn)。按這個(gè)穴要手勁，按上30下就沒力氣了。

12.雙手拇指橫擦后枕部20下，很舒服，我是用中指食指一起上，拇指不好用。

6、導(dǎo)致的原因

1、先天性因素

這種情況導(dǎo)致的干眼癥較為少見，患者為先天性的淚腺形成不全、淚腺分泌神經(jīng)缺失或者發(fā)育不全，或者先天性缺淚癥，都可以導(dǎo)致眼睛的淚腺分泌過少而形成干眼癥。

2、某些疾病因素

由于某些疾病的因素也可以導(dǎo)致干眼癥的形成。如眼睛外傷及外傷引起結(jié)膜廣泛結(jié)疤、淚腺萎縮、淚腺手術(shù)摘除或者淚腺導(dǎo)管鼻塞而使得淚液分泌減少或無淚而出現(xiàn)眼睛干燥不適。

3、用眼過度

長(zhǎng)期在電腦前工作，或者經(jīng)常從事注意力高度集中的工作，如駕車等，這些工作都可以引起兩次眨眼期間暴露的眼球表面積增大及眨眼頻率減少，這樣會(huì)使淚液的蒸發(fā)加快，長(zhǎng)期下來就容易出現(xiàn)干眼癥。

4、缺乏維生素

維生素A缺乏可導(dǎo)致眼睛粘蛋白層分泌不足，以致淚液和粘液不能濕潤(rùn)眼球也可以出現(xiàn)干眼癥。

5、身體因素

絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女因激素水平的改變可產(chǎn)生干眼癥狀。

此外，年齡超過65歲的人群中有75%患有干眼癥。因?yàn)槔夏耆藴I液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少。

6、環(huán)境因素

長(zhǎng)期處在煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥可增加淚液的蒸發(fā)，都可導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。

7、藥物因素

即為藥源性的干眼癥，如顛茄、阿托品、噻嗎心安、心得安等，都可以引起淚腺分泌降低，導(dǎo)致干眼癥的出現(xiàn)。此外，長(zhǎng)時(shí)間使用一些眼藥水，如血管收縮性眼藥水，也是引起干眼癥的主要原因之一。