盆腔炎是一種常見的婦科疾病，生殖器官出現炎癥的一些癥狀，女性的生殖系統(tǒng)本身對外界是有抵抗力的，但是當抵抗力下降的時候，容易受到細菌病毒的感染，從而引發(fā)炎癥，那么盆腔炎有哪些癥狀表現？盆腔炎的保健常識有哪些呢？下面為大家介紹。

1、盆腔炎的癥狀

一、月經異常

白帶增多、月經紊亂、經血量多、痛經等癥狀，盆腔淤血可致經量增多。

二、全身癥狀

大多不明顯，有時僅有低熱，易感疲倦。由于病程時間較長，部分患者可出現神經衰弱癥狀，如精神不振、周身不適、失眠等。當患者抵抗力差時，易有急性或亞急性發(fā)作。

三、不孕及異位妊娠

輸卵管粘連阻塞可致不孕和異位妊娠。急性盆腔炎后不孕發(fā)生率為20%～30%。并隨著病情的發(fā)展，不孕率呈現上升趨勢。

四、慢性盆腔痛

慢性炎癥會引起下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛。在勞累、長時間站立、同房后及月經前后加劇。

2、盆腔炎的保健常識

1、盆腔炎的飲食調護注意五心煩熱、腰痛者多屬腎陰虛，盆腔炎的飲食宜食肉蛋類血肉有情之品，盆腔炎的飲食宜以滋補強壯。

2、患者宜食用高蛋白、高維生素的營養(yǎng)飲食，包括瘦肉、豬肝、豆腐、雞肉、水果、蔬菜等。

3、可多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鯽魚、甲魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

4、疼痛宜吃鱟、赤、龍蝦、淡菜、海參、虎魚、甜菜、綠豆、蘿卜、雞血。

5、多食新鮮熟菜水果，多食菌菇類、葵類、蘆筍、西紅柿、胡蘿卜等。

6、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

7、禁食生冷之物如冷飲、瓜果等。

8、忌甜膩厚味食物：過于甜膩的食物如糖果、奶油蛋糕、八寶飯、糯米糕團、豬油及肥豬肉、羊脂、蛋黃，這些食物有助濕的作用，會降低療效果，使病情遷延難治。

9、不宜食肥膩、寒涼黏滯食品。如肥肉、蟹、田螺、腌臘制品等。

10、煙、酒、濃茶等辛辣刺激性食物，則應嚴格禁止食用。

3、如何預防盆腔炎

（1）注意個人衛(wèi)生，杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗女性私處內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。還有患有盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。

（2）敏感時期忌性生活。月經期、人流術后及上、取環(huán)等婦科手術后女性私處有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛(wèi)生巾，因此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染。

（3）發(fā)熱患者在退熱時一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的干燥，汗出后給予更換衣褲，避免吹空調或直吹對流風。

（4）注意自我檢查，早發(fā)現早治療。要注意觀察白帶的量、質、色、味。白帶量多、色黃質稠、有臭穢味者，說明病情較重，如白帶由黃轉白（或淺黃），量由多變少，味趨于正常（微酸味）說明病情有所好轉。

（5）被診為急性或亞急性盆腔炎患者，一定要遵醫(yī)囑積極配合治療?；颊咭欢ㄒP床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。

（6）規(guī)范合理用藥。有些患者因患，稍感不適，就自服抗生素，長期服用可以出現女性私處內菌群紊亂，而引起女性私處分泌物增多，呈白色豆渣樣白帶，應即到醫(yī)院就診，排除霉菌性女性私處炎。

（7）急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，并觀察大便的性狀，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹膜炎。

（8）做好避孕工作，盡量因人工流產術的感染。