大部分人都知道痛風(fēng)是很嚴重的一種慢性疾病，痛風(fēng)患者體內(nèi)的尿酸一般都是偏高的，當然尿酸高不僅僅是患有痛風(fēng)的人會出現(xiàn)，尿酸高也會導(dǎo)致一些其他的疾病，所以平時大家要注意預(yù)防尿酸高，那尿酸高容易的什么?。磕蛩岣邥鹗裁床?？

1、痛風(fēng)石

又稱痛風(fēng)結(jié)節(jié)，是人體內(nèi)因血尿酸過度升高，超過其飽和度而在身體某部位析出的白色晶體。析出的晶體在什么部位沉積，就可以發(fā)生什么部位的結(jié)石，痛風(fēng)病人除中樞神經(jīng)系統(tǒng)外，幾乎所有組織中均可形成痛風(fēng)石。

有些痛風(fēng)石用肉眼不能看到，但在偏振光顯微鏡下可以見到呈白色的針狀晶體，這些微小的晶體可以誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，還可造成關(guān)節(jié)軟骨和骨質(zhì)破壞，周圍組織纖維化，導(dǎo)致慢性關(guān)節(jié)腫痛、僵直和畸形，甚至骨折。

有些痛風(fēng)石沉積在體表，如耳輪和關(guān)節(jié)周圍，我們的肉眼就可以看到。還有些痛風(fēng)石沉積在腎臟，引起腎結(jié)石，誘發(fā)腎絞痛。

2、痛風(fēng)急性關(guān)節(jié)炎

長期的尿酸過高日過不加以控制，則會產(chǎn)生痛風(fēng)石，當痛風(fēng)石在關(guān)節(jié)部位沉積，可誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。痛風(fēng)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者都會出現(xiàn)關(guān)節(jié)麻木，到疼痛劇烈，腫脹，皮膚發(fā)熱，暗紅等明顯不適應(yīng)癥，對患者的正常生活造成非常大的影響。

3、關(guān)節(jié)的組織纖維化

尿酸高引起導(dǎo)致關(guān)節(jié)的組織纖維化，甚至壞死主要在于尿酸隨著血液進入人體的關(guān)節(jié)軟組織中，導(dǎo)致尿酸鹽的沉淀，引起關(guān)節(jié)出現(xiàn)病態(tài)現(xiàn)象，臨床中較為嚴重的尿酸高患者基本上都會出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動能力下降，骨骼出現(xiàn)程度不一的纖維化，同時還具有容易引起骨折這種現(xiàn)象。

4、痛風(fēng)性腎病

持續(xù)性高尿酸血癥，20%在臨床上有腎病變表現(xiàn)，經(jīng)過數(shù)年或更長時間可先后出現(xiàn)腎小管和腎小球受損，少部分發(fā)展至尿毒癥。

尿酸鹽腎病的發(fā)生率僅次于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)損害，并且與病程和治療有密切關(guān)系。研究表明，尿酸鹽腎病與痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的嚴重程度無關(guān)，即輕度的關(guān)節(jié)炎病人也可有腎病變，而嚴重的關(guān)節(jié)炎病人不一定有腎臟異常。

5、腎衰竭

嚴重的尿酸高病人會導(dǎo)致腎衰竭，不過這個時期一般處于在晚期的痛風(fēng)病人身上。早期有輕度單側(cè)或雙側(cè)腰痛，嗣后出現(xiàn)輕度浮腫和中度血壓升高。尿呈酸性，有間歇或持續(xù)蛋白尿。幾乎均有腎小管濃縮功能下降，出現(xiàn)夜尿、多尿、尿相對密度偏低。約5—10年后腎病加重，進而發(fā)展為尿毒癥，約17%—25%死于腎功能衰竭。

6、腎結(jié)石

大約有20%～25%的原發(fā)性痛風(fēng)患者合并腎結(jié)石，其中約85%屬于尿酸結(jié)石。結(jié)石較大時可有腎絞痛、血尿。由于尿酸結(jié)石可透過X線，因此需通過腎孟造影才能發(fā)現(xiàn)。約有20%～40%的患者早期可有間歇性少量蛋白尿。晚期常因間質(zhì)性腎炎或腎結(jié)石而導(dǎo)致腎功能不全。

7、尿路結(jié)石

痛風(fēng)病人的體質(zhì)是偏向于酸性的，當尿液中的酸性增加會形成尿路結(jié)石，一些小的尿路結(jié)石雖然可以自行排出體外，但是打的結(jié)石就需要進行手術(shù)，對人體有很大危害。

8、導(dǎo)致中風(fēng)

尿酸過高會影響內(nèi)皮細胞，阻礙平衡血管收窄的一氧化氮，引致血管內(nèi)壁細胞受阻而引起中風(fēng)。所以對于尿酸高的人一定要注意，避免引起中風(fēng)的危害。病人在日常生活中，應(yīng)以吸取低嘌呤食物為準。

9、其他疾病

長期尿酸過高除了會導(dǎo)致痛風(fēng)、腎臟病變外，有時候還伴高血壓、肥胖、動脈硬化、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病。

10、吃什么食物好

1、多吃含水量高的食物

水是一種最健康的物質(zhì)，同時也是任何生命存在所必備的，所以多喝水可以幫助尿液的排泄，降低尿酸濃度!

想要降低尿酸多飲水和多吃高水分食物可以達到這種效果，飲水次數(shù)多就會增加尿液，這樣一來就可以稀釋體內(nèi)濃度較高的尿酸，而且有利于尿酸的多次排放，是降低尿酸高的一種好方法。

方法：每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

2、多吃西紅柿

尿酸高的人群可以多吃西紅柿，西紅柿雖說吃起來是酸的，但它是堿性食品，不但有助于血液中的尿酸排出，而且還可以堿化尿液，中和尿酸。

另外，西紅柿也是富含鉀的食物之一，這對利尿、降壓都有很好的幫助作用。

3、多吃芹菜

尿酸高的人群可以多吃芹菜，這是因為芹菜中富含鉀，其有很強的利尿作用，可促進尿酸排出?？梢哉f是天然的利尿劑。同時芹菜中所含有的鉀和食物纖維還能夠有效降低血壓的作用，對尿酸高并發(fā)的高血壓也有預(yù)防效果。

4、多吃水果

水果中不僅有豐富的水,而且堿性成分也比較多，有助于降低尿酸。

適合尿酸高患者吃的水果主要有：桃子、蘋果、梨子、西瓜、黃瓜、甜瓜、櫻桃等常見的水果。