口腔有異味是非常影響社交的，平時(shí)要注意早晚刷牙，保持口腔的健康，但是有些人即使刷了牙，牙齒也有口臭，不知道是什么原因引起的，有口臭要引起重視，尋找解決辦法，有些人說(shuō)苦丁茶可以治療口臭，那么引起口臭的原因有哪些？苦丁茶可以治療口臭嗎？

1、引起口臭的原因

1.細(xì)菌

口臭隨時(shí)都可能發(fā)生，因?yàn)榭谇恢凶匀簧L(zhǎng)著數(shù)百種引起口臭的細(xì)菌?？谇恢械沫h(huán)境就像一個(gè)天然的溫室，適合細(xì)菌的生長(zhǎng)。所以人們?cè)诔燥埖臅r(shí)候，這些細(xì)菌就會(huì)以口腔中的食物殘?jiān)鼮槭?，而且留下臭烘烘的排泄物?

2.口干

你是不是經(jīng)?？诳?？可能是因?yàn)槟愕目谇粵](méi)有產(chǎn)生足夠的唾液。唾液很重要，因?yàn)樗诳谇恢衅鸬角鍧嵖谇坏淖饔?。沒(méi)有足夠唾液的話，口腔就沒(méi)辦法得到應(yīng)有的清潔。

3.牙周疾病

沒(méi)有辦法消失的口臭或者口腔持續(xù)的異味，很可能是嚴(yán)重的牙周疾病的警報(bào)信號(hào)，牙周病往往是由一種黏性的、可以引起蛀牙的斑塊——牙菌斑。

4.食物引起

如我們所知，很多食物都會(huì)引起口臭，比如大蒜、洋蔥、咖啡......等。影響口氣清新的食物其實(shí)還有很多。

5.吸煙

吸煙會(huì)使牙齒變色、引起口臭，讓人面臨一系列的健康風(fēng)險(xiǎn)。煙草降低人們品嘗食物的能力，刺激牙齦組織；吸煙的人更容易患牙齦疾病。因?yàn)槲鼰煏?huì)影響人的嗅覺(jué)，所以吸煙者可能意識(shí)不到自己的口氣有問(wèn)題。

6.系統(tǒng)性疾病

口腔感染會(huì)引起口臭，但是如果牙醫(yī)已經(jīng)排除其他原因，而且你每天都刷牙和使用牙線，那么，口臭可能會(huì)由其他問(wèn)題引起，比如鼻竇疾病，胃腸反流，糖尿病，肝或者腎臟疾病。

2、苦丁茶能治療口臭嗎

苦丁茶能消除口臭。

科學(xué)研究表明，苦丁茶中的各種多酚類物質(zhì)可以殺死齲齒細(xì)菌、腐敗細(xì)菌和殘留在牙齒細(xì)縫中的乳酸菌。而且茶多酚能夠抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，使得細(xì)菌、病菌無(wú)法在牙上著陸，有效的防止了齲齒的形成?？喽〔柚懈缓鞣N人體必需的微量元素，在殺死細(xì)菌的同時(shí)還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，從而進(jìn)一步杜絕了細(xì)菌的侵襲。

苦丁茶中的茶多酚還可以抑制齲齒細(xì)菌、腐敗細(xì)菌和齒縫中的乳酸菌揮發(fā)的難聞化合物。治本與治標(biāo)雙管齊下，毋庸置疑，口臭被圓滿的控制住了，口腔的健康被保住了，口氣清新一整天將不再是奢望。

苦丁茶中所含的單寧酸和茶色素等多種生物活性成分，也都可以抑制引起口腔異味的細(xì)菌的生長(zhǎng)和繁殖。單寧酸具有的殺菌作用非常強(qiáng)，特別是對(duì)于阻止食物殘?jiān)械囊恍┘?xì)菌有很好的效果。同時(shí)對(duì)防止口腔異味也有很大作用。

3、治療口臭的其他辦法

1、蜂蜜水

口臭主要是腸道垃圾堆積，消化不良所致。蜂蜜有排毒、潤(rùn)腸通便的療效，早晚空腹喝一杯蜂蜜水可以有效地促進(jìn)新陳代謝，幫助人體排出體內(nèi)宿便。

2、茶葉

茶葉有提神、促消化、利尿的作用，放入口中咀嚼略有澀味，咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)，茶葉本身特有的香氣就會(huì)被分解出來(lái)，從而凈化口氣，達(dá)到清除口臭的效果。

3、山楂

山楂是一種酸甜可口的食物，有健胃開脾、消食化滯、活血化瘀的療效。適量食用山楂可以促進(jìn)腸胃分泌消化液，加快人體新陳代謝。

4、富含維生素C的蔬果

維生素C能有效地呵護(hù)牙齒健康，減少牙縫中殘留食物滋生細(xì)菌，為口腔提供一個(gè)健康潔凈的環(huán)境，以達(dá)到清新口氣的目的。

5、鮮蘆根

用鮮蘆根泡水喝，可以清熱解毒、去肺火。對(duì)于根治由于舌干或牙齦腫爛導(dǎo)致的口臭有較好的療效。

6、酸奶

酸奶有降低口腔內(nèi)硫化氫含量的作用，每天喝酸奶可以有效阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，使我們的口腔保持清新。但是注意不能喝含糖的酸奶，含糖的酸奶不能達(dá)到抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的效果。