很多人都有過暈車的經(jīng)歷，然而有的人暈車有的人卻是不暈車的，并且許多有暈車癥狀的人大多只會尋找緩解暈車癥狀的方法，而并不清楚自己暈車的原因，那么暈車是什么原因引起的？暈車是什么原因？暈車是怎么回事？

1、暈車是什么原因

(1)前庭平衡系統(tǒng)所致

人的耳朵是有內(nèi)耳、中耳、外耳三部分的，內(nèi)耳的前庭器官能夠感受各種特定運動狀態(tài)的刺激，有調(diào)節(jié)身體平衡感受的能力，包括三對半規(guī)管和前庭的橢圓囊和球囊前庭這些末梢感受器，受到刺激能產(chǎn)生過量生物電，向神經(jīng)中樞傳遞。

當(dāng)坐車時出現(xiàn)啟動、搖晃、剎車、顛簸、加減速度等情況時，如果刺激超過這些前庭末梢感受器的耐受限度，就會引起頭暈、惡心嘔吐等暈車的不適癥狀。

(2)過度疲勞所致

如果睡眠不足，或是身體極度疲勞的情況下坐車，身體適應(yīng)力會有所下降，很容易出現(xiàn)暈車的情況。

(3)身體不適導(dǎo)致

如果在坐車前感冒了，或是患有上呼吸道感染疾病，病毒可能會侵犯到內(nèi)耳前庭平衡系統(tǒng)，再加上身體不適的話，免疫力是會下降的，對于外界環(huán)境的變化適應(yīng)和承受能力會降低，也就可能比平時更容易發(fā)生暈車現(xiàn)象了。

(4)視覺引起的

在坐車的時候，有的人喜歡看著窗外，車速快的時候，車外靜止的物體和車做相對運動，視覺和內(nèi)耳前庭平衡系統(tǒng)傳遞到中樞的信息是不協(xié)調(diào)的。

像看著車外物體是向后移動的，但是前庭平衡感覺到的是身體在向前移動，這樣兩者會有沖突，造成大腦的混淆，容易發(fā)生暈車。所以容易暈車的人，最好是能閉上眼睛休息，或是不看窗外。

(5)體質(zhì)原因

自身體質(zhì)比較弱的人，相比身體素質(zhì)強的人更容易發(fā)生暈車的現(xiàn)象，這是因為身體免疫力比較低，適應(yīng)能力比較弱導(dǎo)致的。這類人平時注意多進行運動鍛煉身體，增強體質(zhì)。

(6)空腹坐車引起的

很多人空腹去坐車，會使得胃里的酸水往上翻，或是引起低血糖都是會導(dǎo)致暈車的。不過坐車之前也不要吃得過飽，吃得太多在坐車時上下顛簸會有想吐的感覺，也是會引起暈車的。

(7)玩手機導(dǎo)致的

車子在行駛過程中可能會出現(xiàn)各種顛簸或忽快忽慢的情況，而很多人坐車的時候，喜歡玩手機、看書、看雜志，這樣會導(dǎo)致視覺上上受到?jīng)_擊，上下?lián)u晃，從而導(dǎo)致暈車現(xiàn)象的出現(xiàn)。

(8)環(huán)境因素引起的

車廂內(nèi)密閉空氣不流通，受到一些物質(zhì)的刺激，像汽油味、有人在車內(nèi)吸煙、香水等氣味的刺激，也是誘發(fā)暈車的發(fā)生的；道路崎嶇不平，使得車子行進過程晃動厲害，上下不停顛簸，也是會引發(fā)暈車的。

(9)乘車時間過長

乘車的時間過長，特別是坐那些長途車，需要幾個小時，也是極易引起頭暈、反胃惡心等暈車的癥狀的。

2、暈車怎么辦

(1)鮮姜法

姜是有嘔家圣藥之譽，具有開胃止嘔、化痰止咳、發(fā)汗解表、興奮的功效，對于暈車、暈船都是有比較有效的。在坐車的過程中，出現(xiàn)暈車的情況，可以將鮮姜片放在鼻子下面時不時聞一下，或者是將姜片敷在肚臍眼上面，然后用膠布或傷濕止痛膏固定。同時按男左女右的原則，在手上內(nèi)關(guān)穴再貼一片姜片，用膠布或是手帕固定，能有效的緩解暈車，舒緩頭暈想吐的癥狀。

(2)橘皮法

在坐車之前，可以先拿橘皮表面朝外，向內(nèi)對折對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，吸入橘皮中帶芳香味的油霧，能夠預(yù)防暈車，而出現(xiàn)暈車之后，也可以反復(fù)的吸取，能緩解暈車的不適感。

(3)話梅法

乘車時準(zhǔn)備好一袋話梅，當(dāng)出現(xiàn)暈車想要惡心想吐時，可以含上一塊話梅，可以幫助緩解一下暈車情況。

(4)生食蘆薈

蘆薈有清熱鎮(zhèn)靜，調(diào)節(jié)胃腸功能的作用，在坐車前準(zhǔn)備3-9蘆薈鮮葉，將其去刺洗干凈，上車前生食，能預(yù)防暈車。暈車時嚼食蘆薈鮮葉，也能夠使得緊張的心情得到緩解，從而幫助緩解暈車癥狀。

(5)指掐內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴是位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上約2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，內(nèi)關(guān)穴屬手厥陰心包經(jīng)，具有寬胸理氣、和胃降逆、調(diào)暢氣機等功效。如果已經(jīng)出現(xiàn)惡心、嘔吐等暈車癥狀時，點按內(nèi)關(guān)穴能幫助緩解，方法：將拇指立起來，側(cè)面放在穴位上，拇指向下用力，原地點按，出現(xiàn)酸脹感為宜，左右手交替。

(6)指掐虎口

暈車時，可以用左手的拇指和食指掐右手的虎口處，1分鐘后換右手掐左手的虎口處，交替進行，能夠有效的緩解暈車。

(7)揉捏神門穴

神門穴是位于腕橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處，在車上感到不適時，可以慢慢的揉按神門穴，能夠慢慢的緩解暈車癥狀。

(8)按壓神闕穴

在坐車前擔(dān)心自己會暈車的話，可以將自己手心擦熱，然后迅速按在神闕穴上，停留片刻，再擦熱，再按住，能起到預(yù)防頭暈、惡心的作用。

(9)開窗透氣

坐車時，如果暈車難受的話，可以開窗呼吸新鮮的空氣，對暈車的不適癥狀也是有一定的緩解作用的。

3、預(yù)防暈車要注意什么

1、在車上不要玩手機或是看書，這些行為都是比較容易引起暈車的。

2、不要空腹或飽腹去坐車，空腹容易因低血糖而加重暈車癥狀，而吃得過飽也是會因氣味過重或是不容易消化導(dǎo)致暈車。

3、有些人因為坐車出現(xiàn)暈車情況，所以有時候?qū)幵缸呗范疾辉缸?，但其實一次暈車后，?jīng)常去坐坐車，暈車的癥狀是有可能減輕甚至以后不會再出現(xiàn)暈車。