生活中我們可能都有過(guò)偶爾皮膚發(fā)癢的癥狀，一般皮膚發(fā)癢有很多原因，有的時(shí)候可能是生理性的，有的時(shí)候可能是病理性的，生理性的我們注意清潔保濕就可以了，但是病理性的就要注意就醫(yī)用藥了。那么，一般感覺(jué)皮膚發(fā)癢該怎么治療呢？

1、正確洗澡方式

我們?cè)谙丛璧臅r(shí)候，不要使用過(guò)熱的水，水溫大概是在36度左右就可以了。因?yàn)檫^(guò)于熱或者是過(guò)于冷的水會(huì)刺激我們的皮膚。導(dǎo)致血液流通出現(xiàn)障礙。很容易生出皮屑，導(dǎo)致我們的身體發(fā)癢。另外我們不要使用搓澡巾大力的搓洗皮膚，因?yàn)檫@樣也會(huì)傷害皮膚，失去皮膚保護(hù)膜。

健康的飲食很多帶有刺激性的食物是會(huì)引起皮膚瘙癢的。所以在日常飲食方面我們要盡量以清淡為主。全面均衡的攝取各種維生素，尤其是維生素A，它對(duì)于加強(qiáng)皮膚上的免疫力有很好的作用。

2、孕婦皮膚瘙癢不吃辣

如果說(shuō)孕期的女性，感到自己的皮膚瘙癢的話，請(qǐng)少吃辣椒或者是蒜之類(lèi)的刺激性的食物。多吃蔬菜和水果。這樣可以減少皮膚瘙癢的癥狀。也可以再我們洗完澡以后，在瘙癢的部位涂上橄欖油，這個(gè)方法也不錯(cuò)。

3、不要亂吃藥物

很多人在身上瘙癢的時(shí)候，自己隨便在藥店買(mǎi)一點(diǎn)抗菌或者是消炎藥水就去吃，但是這對(duì)于我們的身體影響很不好。身上來(lái)歷不明的瘙癢，需要查明原因，再吃藥治療。

4、女性外陰瘙癢

女性如果發(fā)生外陰瘙癢的話。，不要自己去藥店買(mǎi)洗液自己治療，可以用消毒棉簽擦拭瘙癢的部位，保持我們的外陰干燥，這樣癥狀就會(huì)減輕很多。

5、皮膚干燥補(bǔ)水

(1)精華液補(bǔ)水

使用保濕精華液幫助皮膚瞬間補(bǔ)水，因?yàn)樗械臐饪s成分的精華液能夠有效深入肌膚里層，給干燥的皮膚持續(xù)提供所需的水分，能夠有效緩解皮膚干燥起皮的現(xiàn)象。如果是皮膚很干的還可以考慮隨身攜帶保濕噴霧，但是要注意的使用完保濕噴霧要立即用張面紙將對(duì)于的水珠吸干，以免蒸發(fā)帶走水分。

(2)自制面膜

補(bǔ)水保濕面膜能夠幫助深層地幫助皮膚補(bǔ)水鎖水，是不錯(cuò)的緩解皮膚干燥起皮的辦法。下面就介紹幾款純天然的草本自制面膜。

(3)杏仁蜂蜜面膜

材料：杏仁油10毫升，蜂蜜5毫升，蛋黃1個(gè)。

做法：將杏仁油、蜂蜜、蛋黃一起均勻調(diào)和成糊狀每晚均勻地涂抹在臉上，約15分鐘之后洗凈。

功效：蜂蜜、蛋黃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，既能幫助滋潤(rùn)皮膚還可防治皮膚干燥皸裂。

(4)蘆蛋面膜

材料：鮮蘆薈30克，蛋黃1個(gè)，甘油、蜂蜜適量。

做法：將蘆薈去皮之后取肉榨汁加入蛋黃、甘油、蜂蜜調(diào)勻即可。在每晚潔面之后用棉簽蘸汁液涂抹在皮膚干燥處，約5分鐘再用手進(jìn)行按摩。

功效：潤(rùn)澤皮膚，幫助皮膚保持柔軟、濕潤(rùn)、嬌嫩的狀態(tài)，還能舒緩皺紋呢。

(5)涂潤(rùn)膚霜

如果出現(xiàn)了皮膚干燥起皮不妨試試在全身沐浴之后，立即擦干水分涂抹上具有很好的潤(rùn)膚效果的潤(rùn)膚霜，給皮膚形成一層防止水分流失的保護(hù)膜。在很容易出現(xiàn)干燥的手肘、膝蓋、足踝等地方還可以多做一次護(hù)理，這樣能夠有效幫助緩解干燥起皮的情況。