夏天的時(shí)候，身體不僅容易出汗，而且還會(huì)出油，對(duì)于油性肌膚的人來(lái)說(shuō)，出油的情況會(huì)更加的嚴(yán)重，頭皮出油的話，頭發(fā)會(huì)顯得很油，而且還會(huì)沾染一些灰塵和細(xì)菌，引起頭皮問(wèn)題，那么夏季頭發(fā)愛(ài)出油怎么辦？夏季頭發(fā)愛(ài)出油如何緩解？

1、保持科學(xué)洗頭頻率

頭發(fā)如果是長(zhǎng)時(shí)間不洗，很容易油膩，如果是過(guò)于頻繁洗頭也同樣容易油膩。頭皮上需要有一定的油脂來(lái)保護(hù)頭皮，頻繁洗頭會(huì)將這層保護(hù)油脂洗凈而使更多的油脂分泌，稱此以往，頭發(fā)越來(lái)越容易油膩。一般，夏天，頭發(fā)油的人可以保持在1~2天寫一次頭發(fā)，且每一次洗頭發(fā)都能夠?qū)㈩^皮清洗干凈。

2、選擇無(wú)硅油洗發(fā)水

洗發(fā)水中如果是含有大量的硅的話，很容易導(dǎo)致洗發(fā)后涂抹的其他護(hù)發(fā)產(chǎn)品附著在頭皮上、引起頭發(fā)油膩、易掉發(fā)等問(wèn)題。所以每次洗頭發(fā)的時(shí)候最好能夠選擇溫和不刺激、不含硅油的洗發(fā)水，幫助控油，改善頭發(fā)油膩問(wèn)題。

3、避免使用美發(fā)產(chǎn)品

夏天應(yīng)該避免使用美發(fā)產(chǎn)品。發(fā)膠等定型美發(fā)產(chǎn)品很容易影響頭發(fā)的自由呼吸且如果是頭發(fā)清洗不干凈的話很容易導(dǎo)致頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間堆積污垢等，加重頭發(fā)油膩出油的情況。夏天盡量保持頭發(fā)清爽自然狀態(tài)，如需使用美發(fā)產(chǎn)品也要選擇清爽型的，并且晚上睡覺(jué)前徹底洗凈。

4、爽身粉快速減少油膩

如果是頭發(fā)油膩，想要快速吸油的話，不妨使用爽身粉。爽身粉具有很好的吸油控油效果。只需要將少量的爽身粉撒在頭發(fā)油膩位置然后用手或者是粉撲拍打，最后用吹風(fēng)機(jī)將多余的爽身粉吹干凈即可。

注意：這只是以及處理方法，并不能從根本上解決頭發(fā)油膩問(wèn)題。

5、白醋洗頭有效控油

夏天頭發(fā)愛(ài)出油，想要去油控油可以在洗頭發(fā)的水中滴入幾滴白醋，然后攪拌均勻后用來(lái)洗頭即可。如果是仍然出現(xiàn)頭發(fā)油膩的問(wèn)題，可以用醋精混合洗發(fā)水對(duì)頭皮、頭發(fā)進(jìn)行按摩再清洗，這樣做能夠幫助改善頭皮酸堿失衡的情況，去油控油。

6、避免手摸頭發(fā)出油

經(jīng)常用手觸摸頭發(fā)很容易使頭發(fā)變得油膩。這是因?yàn)槭纸佑|的東西較多，攜帶了大量的細(xì)菌油脂等，觸摸頭發(fā)的過(guò)程中會(huì)將這些都帶給頭發(fā)，而使頭發(fā)變臟變得油膩。另外皮膚容易出油也應(yīng)該避免用手摸皮膚。

7、臉部如何控油

1、對(duì)癥下藥

想要在控油的戰(zhàn)斗中取得勝利，必須要知己知彼，對(duì)癥下藥才能攻無(wú)不克戰(zhàn)無(wú)不勝。這里說(shuō)的知己知彼就是要了解自己的皮膚，只有你充分了解了你的皮膚屬性，才能更好地找到對(duì)抗政策。皮膚的屬性一般是分為四種，即干性、油性、中性和混合性。要想知道自己的皮膚到底屬于哪種類型，最關(guān)鍵的就是看皮膚的油脂分泌情況。在冬天，洗完臉幾分鐘后開始分泌油脂，若一天都是緊繃繃的感覺(jué)就是干性皮膚；若洗完臉后皮膚仍會(huì)出油就是油性皮膚。

2、遠(yuǎn)離油炸食品

水對(duì)于生命的重要性，是我們都知道的。喝水不僅能夠促進(jìn)身體新陳代謝，也有助于排毒。而水果更是富含維生素的食物，多吃水果對(duì)皮膚大有裨益。但是一定要跟那些香氣四溢的油炸食品保持距離。

3、保持健康作息時(shí)間

想要一掃臉上的油光，保證充足的睡眠、正常的作息是至關(guān)重要的。一個(gè)喜歡熬夜，不能保證規(guī)律作息的人，想要在控油大戰(zhàn)中取得勝利是艱難的，甚至?xí)铀倌樕掀つw的惡化。那樣離改善皮膚的目的就越來(lái)越遠(yuǎn)了。

4、時(shí)刻保持清潔干凈

空氣污染的嚴(yán)重指數(shù)也是影響油性皮膚的一大因素?？諝馕廴镜膯?wèn)題是社會(huì)大問(wèn)題，但是保持自己臉部的干凈卻是自身小問(wèn)題。所以，想要成功卸掉滿面油光，一定要很注意皮膚的干凈。