蜂膠是蜜蜂從花朵上采集而來的，是由蜂蠟，花粉再加工形成的，蜂膠在加工的過程中需要經(jīng)過高度的提煉，因此好的蜂膠營養(yǎng)價(jià)值極高，現(xiàn)在人們對自己身體的保健意識是越來越強(qiáng)了，所以會偶爾買些蜂膠來吃吃，那么蜂膠怎么吃好呢？蜂膠的吃法有哪些？

1、蜂膠的吃法

1、對于濕性的蜂膠(如：蜂膠液)，可以滴在饅頭等主食上一起吃;

2、對于膠囊的蜂膠(如：蜂膠硬膠囊，蜂膠軟膠囊)，早晚各吃一粒(或兩粒)，溫水服下。

3、吃蜂膠時(shí)請注意：食用之前，要做過敏試驗(yàn)，如用蜂膠噴霧劑往咽喉噴噴看，如無反應(yīng)，就可以吃了。

4、蜂膠是較好的保健品，有利于提高免疫力，還可軟化血管。

2、蜂膠的食用注意

蜂膠在空腹時(shí)服用效果最佳，糖尿病患者在服用時(shí)間上，同服用降糖藥一樣，在飯前半小時(shí)服用。蜂膠應(yīng)盡量避免與毒副作用大的西藥一起服用，因?yàn)榉淠z有加強(qiáng)藥效的作用，如果與毒副作用大的西藥一起服用，則同時(shí)加大了毒副作用。如欲改善蜂膠的口味，可將蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中一同服用，這樣既可改善口味，又避免了蜂膠的粘壁現(xiàn)象。

此外，服用藥酒的朋友也可將其滴入酒中服用。未滿周歲的嬰兒適應(yīng)力差，不宜內(nèi)服蜂膠，對于10歲以下體質(zhì)差的兒童，用量減半。 建議如果服食請先在嘴里含一口水，在將蜂膠直接滴入口中和口里的水充分混合，這樣可以達(dá)到最佳效果。

3、蜂膠不能和什么一起吃

蜂膠不能和西藥一起吃

蜂膠的成分比較復(fù)雜，主要是蜜蜂采集各種樹膠時(shí)對植物的選擇不是很嚴(yán)格，因此，很多蜂膠是有一定的毒性的，而西藥是很多植物藥物成分的提純制品，在食用之后需要良好的肝功能解毒，一起吃增加肝負(fù)荷，提高中毒的可能性。

蜂膠不能和茶一起吃

蜂膠屬于中藥材，含有多種藥效成分，而茶水中含有單寧酸、咖啡因等物質(zhì)，具有解藥功效，因此，蜂膠和茶水一起吃會降低蜂膠的功效，并且這兩種一起吃口味也極差，還容易使蜂膠粘在杯壁上。

蜂膠不能和過敏性食物一起吃

蜂膠的成分是各種植物的膠質(zhì)物質(zhì)，自身有一定的毒性，因此，蜂膠不能和高敏性的食物一起吃，以免引起過敏反應(yīng)。

常見的高敏食物有：芝麻、芹菜、牛奶、雞蛋、花生、堅(jiān)果等。

蜂膠不能和雌激素類食物一起吃

蜂膠中含有很多的黃酮、黃酮醇類物質(zhì)，在食用之后就會促進(jìn)自身體內(nèi)的雌激素的合成，若是在和其他的高雌激素食物一起吃很容易導(dǎo)致體內(nèi)雌激素過多，對月經(jīng)和正常孕育都有影響。

常見的雌激素食物有：牛奶，洋蔥，豆?jié){，黑米，小麥，茴香等。