血液病是現(xiàn)在臨床疾病里面比較嚴(yán)重的一種,但是一般血液病也分輕重的,比如如果說白血病可能就是比較嚴(yán)重的,但是也有一些比較常見的,簡單的上火可能也與血液有關(guān),所以不容小視。那么,一般血液病患者平時(shí)生活中在飲食上需要注意什么?
飲食宜清涼之品,可以進(jìn)食綠豆湯、田螺、香蕉、甘蔗、橄欖、藕、冬瓜、絲瓜、兔肉、空心菜、黃花菜、茭白等清解毒熱之物,忌食或少食羊肉、胖頭魚、黃花魚、狗肉、牛肉、雞肉、驢肉、雀肉、水龜肉、荔枝、楊梅、核桃仁、杏、辣椒、蒿子桿、大蒜、芥菜、榨菜、丁香、花椒、胡椒、茴香菜等性溫、辛熱之品,以避免發(fā)生紫斑連片,使毒熱更盛。
飲食宜涼潤之品,可以進(jìn)食菠蘿蜜、柿子、、空心菜、藕、蚌、銀耳、木耳、絲瓜、菠菜貓肉、青魚、黑魚、鱉、干貝、河蟹、水龜肉、銀魚、鴨肉等滋陰涼血之物,以輔助治療。忌服或慎用溫散、燥熱、助陽之品,以避免發(fā)生出血量多,及心煩急躁、不得安寧等虛熱迫擾之證。
飲食宜甘溫之物,可以進(jìn)食牛肉、羊肉、鴿肉、蠶豆、栗子、大棗、南瓜、山藥、海參、龍眼肉、甘薯、蓮子、青梅等益氣攝血之品;忌食或少食河蟹、牡蠣、蚌、生菱角、葫蘆、苦瓜、茭白、冬瓜、香蕉等性涼、損氣之物以避免發(fā)生氣短、身倦、神疲、血出不止等氣不攝血之證。
玉米玉米含有蛋白質(zhì)、鈣、鎂、賴氨酸等成分,不飽和脂肪酸含量達(dá)85%以上,主要為亞油酸和油酸,能預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
蘋果蘋果中富含多糖果酸、類黃酮、鉀及維生素C等營養(yǎng)成分,可使積于體內(nèi)的脂肪分解,避免身體過于發(fā)胖,減輕心臟負(fù)擔(dān)。另外,蘋果還能提高肝臟的解毒能力,降低血膽固醇和血脂含量。
海帶和海藻海帶和海藻含有豐富的?;撬?,可降低血液及膽汁中的膽固醇;其中的褐藻酸,也可抑制膽固醇的吸收,并且促進(jìn)代謝。
綠茶綠茶中的茶多酚是茶葉中的主要物質(zhì),可以防止微血管壁破裂出血,還可以降低膽固醇,抑制動(dòng)脈粥樣硬化。
大蒜大蒜除能降低血脂外,還具有阻止斑塊聚積的作用。而且,大蒜還具有類似于維生素E和維生素C的抗氧化特性。故大蒜在預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、防止心臟病方面開辟了一條嶄新的“天然”途徑。
洋蔥洋蔥含有前列腺素,有擴(kuò)張血管、降低血脂的功能;它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸,可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。洋蔥含有類黃酮物質(zhì),和蒜一起吃,“疏通”血管的功效特別好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起