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不愛(ài)出汗怎么回事?不愛(ài)出汗的人如何來(lái)調(diào)理?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 18:30 出汗汗臭流汗汗水

出汗在我們的生活中是非常常見(jiàn)的一種癥狀,許多人在天氣熱的時(shí)候或者是在運(yùn)動(dòng)后都非常容易出現(xiàn)出汗的情況的,但是有些人卻并不會(huì)出汗,而許多人都不知道不出汗的原因是什么。那么不愛(ài)出汗怎么回事?不愛(ài)出汗的人該如何來(lái)調(diào)理?

不愛(ài)出汗怎么回事?不愛(ài)出汗的人如何來(lái)調(diào)理?(1)

1、不愛(ài)出汗是什么原因

無(wú)論哪種類型的出汗都是由于人體在一定的刺激下(外界高溫、劇烈運(yùn)動(dòng)、精神因素或者刺激性食物等)產(chǎn)生的體內(nèi)溫度升高。人體的神經(jīng)中樞有自我調(diào)節(jié)功能,通過(guò)出汗來(lái)迅速調(diào)節(jié)體溫,從而使體溫維持恒定,可以說(shuō)出汗是人體最有效的降溫方式,相當(dāng)于機(jī)體自帶的空調(diào)。

原來(lái),每個(gè)人的汗腺功能并不相同,散熱的途徑也不同,這就是有些人愛(ài)出汗而有些人不愛(ài)出汗的原因。只要出汗量在一個(gè)正常范圍內(nèi)就不必?fù)?dān)心,但是如果出汗過(guò)多或者過(guò)少,就要考慮是否患某些內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的可能性了。至于臉紅是人體在散熱過(guò)程中血液循環(huán)加快,面部毛細(xì)血管擴(kuò)張出現(xiàn)的正常現(xiàn)象。有些人面部血管極為豐富,就更容易出現(xiàn)臉紅的現(xiàn)象。

出汗排毒其實(shí)作用微乎其微

有些人喜歡運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓的感覺(jué),于是在跑步機(jī)上揮汗如雨;而那些不愿運(yùn)動(dòng)的人會(huì)選擇到汗蒸房蒸一蒸,據(jù)說(shuō)可以排出體內(nèi)的毒素和濕氣。運(yùn)動(dòng)或者汗蒸的確能夠加速血液循環(huán)、促進(jìn)人體的新陳代謝。在大量排汗的過(guò)程中,機(jī)體的局部代謝產(chǎn)物,如尿素、乳酸、脂肪酸等隨汗液排出體外,但是過(guò)度夸大出汗的排毒去濕作用也是不科學(xué)的,因?yàn)槿梭w最重要的排泄解毒器官是腎臟和肝臟,通過(guò)出汗獲得排毒的效果是微乎其微的。而且運(yùn)動(dòng)和汗蒸都要適量,過(guò)量出汗會(huì)造成脫水和電解質(zhì)紊亂,對(duì)健康有害。

2、不愛(ài)出汗怎么調(diào)理

1、先天性汗腺發(fā)育不良或汗腺缺乏,可表現(xiàn)為全身性或限局性無(wú)汗。

2、某些皮膚病,例如嚴(yán)重的魚鱗病、硬皮病、麻風(fēng)病、放射性皮炎、皮炎、皮膚萎縮等,可引起限局性無(wú)汗。

3、神經(jīng)損傷,例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痹、截癱,以及交感神經(jīng)、延髓、橋腦的局部損傷,均可引起全身性或限局性無(wú)汗。

4、某些內(nèi)臟疾患,如糖尿病、尿崩癥、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等,此外,維生素A缺乏等,也可引起全身性無(wú)汗。

除去先天性汗腺發(fā)育不良的無(wú)汗癥目前尚無(wú)法治療外,若為其他疾患造成的無(wú)汗則應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。全身無(wú)汗在夏季不能調(diào)節(jié)體溫,身體極端不適者可遷居低溫地區(qū)或采取人工降溫,如室內(nèi)安裝空調(diào)。

3、不愛(ài)出汗是什么體質(zhì)

不愛(ài)出汗屬于寒性體制,主要可以從日常的飲食方面來(lái)調(diào)節(jié),首先從調(diào)理脾胃開(kāi)始,給予溫暖,除濕,讓陽(yáng)氣逐步上升,達(dá)到陰陽(yáng)平衡?!盁嵴吆邿嶂?。食物的性味與體質(zhì)的寒熱有著密切的關(guān)系,食物的性 味須與體質(zhì)屬性相適應(yīng),可達(dá)到事半功倍的效果,反之亦然,因?yàn)椴煌陌Y候有不同的飲食禁忌。

4、手腳出汗怎么調(diào)理

(1)調(diào)理脾胃

脾胃具有運(yùn)水化濕的功效,這個(gè)功能較弱者便會(huì)出現(xiàn)濕熱在體內(nèi)郁積,濕熱便會(huì)通過(guò)其他方式排出體外,而皮膚和消化道便是主要途徑,皮膚排出濕熱的表現(xiàn)便是大量的出汗。調(diào)理脾胃,恢復(fù)、改善或加強(qiáng)脾胃的清熱去濕的功能,緩解手腳多汗。

調(diào)理脾胃食物:苦瓜、山藥、紅棗、蓮子等。

(2)藥物治療

有的人手腳多汗是由于交感神經(jīng)損傷或者異常,引起乙酰膽堿的分泌增多,促使汗腺分泌大量的汗液,這類患者可以通過(guò)食用降低體內(nèi)乙酰膽堿濃度的藥物來(lái)緩解汗多的癥狀。

(3)手術(shù)治療

還有一種就是手術(shù)治療外科手術(shù)治療控制手部汗腺的交感神經(jīng)位在于胸椎的第二及第三節(jié),也就是大約位于乳頭連線,再高一點(diǎn)的背部脊椎的兩側(cè),只要將這兩節(jié)的交感神經(jīng)切斷,就可以達(dá)到手部不流汗的目的。

手術(shù)后遺癥:會(huì)發(fā)代償性出汗。代償性出汗是指手術(shù)后上半身(乳頭以上)的汗幾乎停止,而下半身卻常常濕答答。除了特別冷的天氣外,代償性出汗持續(xù)存在,并不會(huì)隨著時(shí)間的流逝而減少,相反有可能更多。這是手術(shù)后最不能忍受的后遺癥之一。

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