頸椎病是一種比較常見的疾病，我們在生活中可能總是會容易患這種疾病，特別是上班族，很多上班族因為整日面對電腦，或者整日久坐，所以很多上班族會患頸椎病，而頸椎病的治療過程又是比較漫長的。那么，一般造成頸椎痛的原因都有哪些呢？

1、年齡因素

頸椎疼痛等頸椎病癥狀的發(fā)生與患者的年齡有一定關系，例如頸椎間盤突出癥一般多發(fā)于青壯年，因為處于此年齡段的人群髓核的含水量較高，因此彈性很大，如果受一定因素的刺激使纖維環(huán)發(fā)生破裂會使髓核由于受到的內壓過大而向外突出，最終出現(xiàn)多種頸椎病癥狀。

2、體質因素

體質較弱也是引發(fā)頸椎疼痛的內因之一。如果身體較弱，頸部肌肉和韌帶的機能也會相對較弱，頸椎也容易發(fā)生關節(jié)的退變，如果再受到風寒等某些外部因素的刺激就會容易出現(xiàn)頸椎疼痛等頸椎病癥狀，很多中老年患者都是受這一因素而發(fā)病的。

3、職業(yè)因素

某些職業(yè)也是導致患者出現(xiàn)頸椎疼痛的原因之一，雖然不是直接的內因，但是與內因有著密不可分的聯(lián)系。例如從事辦公室工作的人群經(jīng)常會伏案工作或操作電腦，如果長時間保持固定姿勢不變，很容易會使頸部的骨骼、韌帶發(fā)生損傷而引發(fā)頸椎病。

4、保持正確頸部姿勢

長年伏案工作者，如學生、會計、編輯、作家、電腦操作員、編織工，要特別注意坐姿：

1.采取自然端坐位，胸部挺直，頭部略微前傾。

2.眼睛和桌面保持33厘米左右距離，若距離縮短，除造成頸肩肌肉勞損外，還可導致視力疲勞或近視。

3.桌椅高度適宜，桌子過高或椅子過低，會使人頭部過度后仰和雙肩上抬，頸肩部肌肉易疲勞；桌子過低或椅子過高，則使上身過度前傾前屈，也會導致頸項部勞損。

此外，接聽電話時不要習慣于側彎脖子以夾住話筒，常年如此，也會誘發(fā)頸椎病。