風(fēng)濕病是比較常見的一種免疫內(nèi)科疾病，患有風(fēng)濕的人，經(jīng)常會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，而且容易反復(fù)發(fā)作，風(fēng)濕病的病程也比較長，天氣炎熱的時候，許多人都會吹空調(diào)，但是空調(diào)的低溫好像對風(fēng)濕病患者并不友好，那么風(fēng)濕患者能吹空調(diào)嗎？風(fēng)濕吹空調(diào)需要注意什么？

1、風(fēng)濕能吹空調(diào)嗎

最好不吹。

吹空調(diào)雖然不是風(fēng)濕病的直接病因，但溫度、濕度的變化，能誘發(fā)風(fēng)濕性疾病的發(fā)生，或?qū)е略胁∏榉磸?fù)。特別是空調(diào)溫度開很低的時候，關(guān)節(jié)血液循環(huán)減慢，風(fēng)濕病患者關(guān)節(jié)疼痛、腫脹的病癥會更嚴(yán)重。

2、風(fēng)濕病吹空調(diào)要注意

中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)濕病主要是感受風(fēng)寒濕邪，導(dǎo)致經(jīng)脈痹阻，氣血運行不暢引起的，所以如果天氣很熱一定要吹空調(diào)的時候，要注意以下幾點，避免受風(fēng)寒濕邪侵襲。

(1)不久吹

有風(fēng)濕病的人在空調(diào)房的時間不宜太久，每次持續(xù)時間不要超過2小時，多通風(fēng)透氣，晚上睡覺可以定時，千萬別整夜吹，極容易感冒，而且還易誘發(fā)風(fēng)濕骨痛。

(2)不對著吹

開空調(diào)的時候盡量避免直接對著人體吹，這樣寒氣都隨著汗毛進(jìn)入體內(nèi)了，短時間還沒事，時間一長就容易引起骨頭冷痛，誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。

(3)溫度不要開太低

有風(fēng)濕的人，空調(diào)的溫度定在26-28度比較合適，這個溫度人體感覺最舒適，既不冷又不熱，如果覺得自己關(guān)節(jié)處有點涼，最好穿長衣長褲和襪子，或者蓋空調(diào)被。

(4)溫馨小貼士

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者除了不宜多吹空調(diào)外，吹風(fēng)扇的時候也應(yīng)該距離至少1.5米以上，靠太近吹風(fēng)扇同樣不利于病情恢復(fù)。

3、風(fēng)濕病患者飲食禁忌

1、高脂肪類食物

脂肪在體內(nèi)氧化過程中，可以產(chǎn)生酮體，過多的酮體對關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用，進(jìn)而加重風(fēng)濕病關(guān)節(jié)炎患者疼痛癥狀。所以高脂肪類食物需要遠(yuǎn)離，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。

2、過酸類的食物

過酸類食物有花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等食物，如果這些食物攝入過多，會使體內(nèi)酸堿度值一過性偏離，促使乳酸分泌增多，消耗體內(nèi)一些鈣、鎂等離子，從而加重風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情。同樣，過咸食物會使鈉離子增多，也需要少吃。

3、海鮮類的食物

風(fēng)濕病患者應(yīng)少吃海鮮類食物，如魚、蝦、海參、海帶等等。因為海鮮類食物尿酸含量大，被人體吸收后，容易在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使風(fēng)濕病關(guān)節(jié)癥狀加重。

4、糖分高的食物

少吃糖分高的食物，如糖果、糕點等。因為糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。

5、煙酒類的食物

從風(fēng)濕病的角度講，凡是關(guān)節(jié)紅腫熱痛，局部捫之灼熱，皮膚有紅斑、發(fā)熱者不宜喝酒。還要注意避免被動吸煙，不吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。