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風(fēng)濕患者能吹空調(diào)嗎?風(fēng)濕吹空調(diào)需要注意什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 18:43 風(fēng)濕空調(diào)關(guān)節(jié)炎

風(fēng)濕病是比較常見的一種免疫內(nèi)科疾病,患有風(fēng)濕的人,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象,而且容易反復(fù)發(fā)作,風(fēng)濕病的病程也比較長(zhǎng),天氣炎熱的時(shí)候,許多人都會(huì)吹空調(diào),但是空調(diào)的低溫好像對(duì)風(fēng)濕病患者并不友好,那么風(fēng)濕患者能吹空調(diào)嗎?風(fēng)濕吹空調(diào)需要注意什么?

風(fēng)濕患者能吹空調(diào)嗎?風(fēng)濕吹空調(diào)需要注意什么?(1)

1、風(fēng)濕能吹空調(diào)嗎

最好不吹。

吹空調(diào)雖然不是風(fēng)濕病的直接病因,但溫度、濕度的變化,能誘發(fā)風(fēng)濕性疾病的發(fā)生,或?qū)е略胁∏榉磸?fù)。特別是空調(diào)溫度開很低的時(shí)候,關(guān)節(jié)血液循環(huán)減慢,風(fēng)濕病患者關(guān)節(jié)疼痛、腫脹的病癥會(huì)更嚴(yán)重。

2、風(fēng)濕病吹空調(diào)要注意

中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)濕病主要是感受風(fēng)寒濕邪,導(dǎo)致經(jīng)脈痹阻,氣血運(yùn)行不暢引起的,所以如果天氣很熱一定要吹空調(diào)的時(shí)候,要注意以下幾點(diǎn),避免受風(fēng)寒濕邪侵襲。

(1)不久吹

有風(fēng)濕病的人在空調(diào)房的時(shí)間不宜太久,每次持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)2小時(shí),多通風(fēng)透氣,晚上睡覺可以定時(shí),千萬(wàn)別整夜吹,極容易感冒,而且還易誘發(fā)風(fēng)濕骨痛。

(2)不對(duì)著吹

開空調(diào)的時(shí)候盡量避免直接對(duì)著人體吹,這樣寒氣都隨著汗毛進(jìn)入體內(nèi)了,短時(shí)間還沒事,時(shí)間一長(zhǎng)就容易引起骨頭冷痛,誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。

(3)溫度不要開太低

有風(fēng)濕的人,空調(diào)的溫度定在26-28度比較合適,這個(gè)溫度人體感覺最舒適,既不冷又不熱,如果覺得自己關(guān)節(jié)處有點(diǎn)涼,最好穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲和襪子,或者蓋空調(diào)被。

(4)溫馨小貼士

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者除了不宜多吹空調(diào)外,吹風(fēng)扇的時(shí)候也應(yīng)該距離至少1.5米以上,靠太近吹風(fēng)扇同樣不利于病情恢復(fù)。

3、風(fēng)濕病患者飲食禁忌

1、高脂肪類食物

脂肪在體內(nèi)氧化過(guò)程中,可以產(chǎn)生酮體,過(guò)多的酮體對(duì)關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用,進(jìn)而加重風(fēng)濕病關(guān)節(jié)炎患者疼痛癥狀。所以高脂肪類食物需要遠(yuǎn)離,如牛奶、肥肉等,炒菜、燒湯也宜少放油。

2、過(guò)酸類的食物

過(guò)酸類食物有花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等食物,如果這些食物攝入過(guò)多,會(huì)使體內(nèi)酸堿度值一過(guò)性偏離,促使乳酸分泌增多,消耗體內(nèi)一些鈣、鎂等離子,從而加重風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情。同樣,過(guò)咸食物會(huì)使鈉離子增多,也需要少吃。

3、海鮮類的食物

風(fēng)濕病患者應(yīng)少吃海鮮類食物,如魚、蝦、海參、海帶等等。因?yàn)楹ur類食物尿酸含量大,被人體吸收后,容易在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,使風(fēng)濕病關(guān)節(jié)癥狀加重。

4、糖分高的食物

少吃糖分高的食物,如糖果、糕點(diǎn)等。因?yàn)樘穷愐字逻^(guò)敏,可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展,引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。

5、煙酒類的食物

從風(fēng)濕病的角度講,凡是關(guān)節(jié)紅腫熱痛,局部捫之灼熱,皮膚有紅斑、發(fā)熱者不宜喝酒。還要注意避免被動(dòng)吸煙,不吸煙,因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

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