心悸是一種比較常見(jiàn)的心臟癥狀,有的時(shí)候我們運(yùn)動(dòng)過(guò)量也可能出現(xiàn)心悸,但是多數(shù)時(shí)候是因?yàn)椴±硇缘脑驅(qū)е碌模砸⒁饧皶r(shí)發(fā)現(xiàn)并診斷問(wèn)題,這樣才可以及時(shí)治療,因?yàn)樾呐K的問(wèn)題可大可小。那么,一般心悸的誘發(fā)原因主要有哪些呢?
心悸是屬于中醫(yī)上一種病癥,指的是病人感覺(jué)心神不寧,中醫(yī)癥狀描述為情志內(nèi)傷,外邪侵襲;中醫(yī)癥狀中的心悸在西醫(yī)上描述為心律失常,如心跳過(guò)快或過(guò)慢。引起心悸的原因可以歸納如下:
心律失常是引起心悸的常見(jiàn)原因之一。各種類型的過(guò)早搏動(dòng)、陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速、心房顫動(dòng)及心動(dòng)過(guò)緩等均可導(dǎo)致心悸。心電圖檢查對(duì)此類心悸的診斷有重要價(jià)值。
心臟收縮力增強(qiáng),心輸出量增加。這種類型的心悸又可以分為以下三種情況:
生理原因或藥物影響可以導(dǎo)致心輸出量增加,如正常人劇烈運(yùn)動(dòng)或精神激動(dòng)時(shí),或由于飲酒,以及應(yīng)用麻黃素、咖啡因、腎上腺素等藥物而引起的心悸,都屬于心臟收縮力增強(qiáng)導(dǎo)致的心悸。
如風(fēng)濕性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、肺心病等,此類心悸可以通過(guò)詢問(wèn)病史,作心電圖、心音圖、X光檢查和心臟停針檢查出來(lái)。
如甲亢、貧血、發(fā)熱或感染、血壓偏低等均可導(dǎo)致心跳加快、心輸出量增加而引起心悸,這些疾病可通過(guò)測(cè)定基礎(chǔ)代謝率、血常規(guī)檢查、測(cè)量血壓而作出診斷。
由于植物神經(jīng)功能失調(diào),精神上稍受刺激或稍用力即能引起心跳加快而感到心內(nèi)悸動(dòng)不安。此種心悸以女性或神經(jīng)衰弱病人最為多見(jiàn),除心悸外,常有頭痛、頭暈、失眠、精神緊張、注意力不集中等其他神經(jīng)官能癥癥狀。
根據(jù)心悸的伴隨癥狀可以對(duì)引起心悸的原因作一個(gè)初步判斷。如心悸伴有胸痛這,應(yīng)考慮冠心病、心包炎、心肌炎、心臟神經(jīng)官能癥;伴呼吸困難,常見(jiàn)于心肌梗塞、心里衰竭、重癥貧血、心包炎和心肌炎等;伴暈厥、抽搐癥狀者,可見(jiàn)于房室傳到阻滯、心室顫動(dòng)或陣發(fā)性室性心動(dòng)過(guò)速而引起的腦缺血綜合征。
1、開(kāi)心最重要
肝臟的特性就是主疏泄,喜條達(dá),惡抑郁。只有當(dāng)肝不受約束時(shí),身體才能達(dá)到一種輕松、疏泄的狀態(tài),猶如一棵枝葉舒展的樹(shù)。
人只要一生氣,肝就會(huì)堵,嚴(yán)重的還會(huì)“氣的肝疼”,就是兩側(cè)肋部脹痛,堵的厲害的還會(huì)影響雙側(cè)乳腺和頸部的甲狀腺,造成這兩個(gè)部位的腫塊。女性朋友更會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)和睡眠障礙。所以,要養(yǎng)肝,開(kāi)心、舒心、不堵心是最最重要的。
2、早點(diǎn)睡覺(jué)
如今,夜生活越來(lái)越豐富,尤其在大城市,到了凌晨一二點(diǎn)各種娛樂(lè)場(chǎng)所依舊熱鬧非凡。即使不出去玩,很多人在家上網(wǎng)、打牌、玩手機(jī)也會(huì)玩到忘記睡覺(jué)時(shí)間。睡眠不足,已經(jīng)成了嚴(yán)重危害人體健康的“兇手”。
但每晚子時(shí)(23:00-1:00)開(kāi)始,就是肝膽自我修復(fù)的時(shí)間段,此時(shí)能進(jìn)入深度睡眠,是非常養(yǎng)人的。
一旦此時(shí)不睡,肝臟就會(huì)逐漸失去動(dòng)力,解毒功能也會(huì)直線下降,各種毒素排不干凈就會(huì)直接反應(yīng)到臉上,痘痘和各種斑就會(huì)紛至沓來(lái),尤其是太陽(yáng)穴和臉頰兩邊,是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的后院就會(huì)先著火。
3、遠(yuǎn)離煙酒
吸煙會(huì)影響肝臟的脂質(zhì)代謝,有調(diào)查顯示:肝癌病死者中,吸煙者死亡率是不吸煙者的1.6~1.7倍??梢?jiàn),與其他癌癥一樣,吸煙對(duì)肝癌的發(fā)生也有某種惡劣影響。
眾所周知,飲酒傷肝,現(xiàn)在還沒(méi)有任何藥物或食物能防止酒精對(duì)肝臟的損害,特別是空腹飲酒時(shí),酒精很快被吸收入血,不僅會(huì)對(duì)肝臟造成損害,對(duì)全身亦有不良影響。
特別是慢肝病人,飲酒無(wú)異于在飲毒藥,飲酒后約90%~95%在肝內(nèi)代謝,無(wú)論快速或慢速、大量或少量攝入酒精都會(huì)增加肝臟的耗氧能力,出現(xiàn)缺氧性壞死。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起