皺紋不僅會(huì)長(zhǎng)在眼周，也會(huì)長(zhǎng)在嘴角，嘴角肌膚形成的凹凸紋路就是嘴角紋，隨著肌膚的老化，臉上的皺紋會(huì)越加明顯，雖然嘴角紋很多人平時(shí)都忽略了，但是也需要注意護(hù)理，那么嘴角紋是怎么形成的？怎么才能消除嘴角紋？下面為大家介紹。

1、嘴角紋產(chǎn)生原因

1.皮膚老化

嘴角皮膚老化會(huì)導(dǎo)致嘴角紋的產(chǎn)生，隨著歲月的增長(zhǎng)，嘴角處的皮膚中膠原蛋白含量逐漸減少，使網(wǎng)狀支撐體亦會(huì)變厚變硬、失去彈性，真皮層老化變薄，表面皮膚松弛即形成皺紋。

2.頻繁夸張嘴部表情

嘴角紋的產(chǎn)生一般由頻繁夸張的嘴部表情導(dǎo)致的，比如經(jīng)常憂(yōu)傷或撇嘴、抿嘴或是噘嘴等表情行為習(xí)慣。

3.熬夜、睡眠不足

經(jīng)常熬夜或睡眠不足，會(huì)令肌膚中的膠原蛋白大量流失，皮膚在夜間無(wú)法得到正常的休息和養(yǎng)分供給，嘴角的彈性下降、松弛及早衰。

2、消除嘴角紋的小竅門(mén)

1.注意日常飲食營(yíng)養(yǎng)平衡

皮膚也需要食物提供的營(yíng)養(yǎng)元素，才能時(shí)刻保持健康的狀態(tài)。富含維生素A、C、E的食物，能補(bǔ)充皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)預(yù)防和消除嘴角紋有一定幫助。所以，我們平時(shí)要注意日常飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃富含維生素A、C、E的食物，多喝水。

2.按摩法

運(yùn)用中指指腹，由下往上以畫(huà)圓的方式按摩，做3~5次。依照嘴角皺紋垂直方向按摩，當(dāng)皺紋呈橫態(tài)時(shí)，就要縱向按摩；皺紋呈縱態(tài)時(shí)，就要橫向按摩。

3.果汁去皺

其實(shí)新鮮的瓜果汁可直接用于美容去皺。如用西紅柿汁涂擦嘴部皮膚，不僅能增加嘴部皮膚表皮細(xì)胞的水分，而且還起營(yíng)養(yǎng)細(xì)胞的作用，從而增加其彈性。

4.鍛煉笑肌

發(fā)出字母E的音，嘴角向兩側(cè)上提打開(kāi)。這時(shí)上嘴唇要包住上排牙齒，持續(xù)做“笑”的表情。嘴角在往兩旁伸展的時(shí)候，笑肌就能得到鍛煉。維持字母E的動(dòng)作，再將下巴往前突出，由下往上微微抬起，這樣能改善嘴角到下巴的紋路。

3、吃什么去皺

1、富含硫酸軟骨素的食物

影響人體皮膚外觀(guān)的主要是真皮，真皮由富有彈性的纖維構(gòu)成，，而構(gòu)成彈性纖維最重要的物質(zhì)就是硫酸軟骨素，如果日常飲食中缺乏硫酸軟骨素，皮膚就容易失去彈性，出現(xiàn)皺紋。硫酸軟骨素主要存在于雞皮，魚(yú)翅，鮭魚(yú)頭部，以及雞的軟骨內(nèi)，所以中年女性在喝雞湯養(yǎng)顏的時(shí)候，最好連同雞皮一起吃。

2、富含核酸的食物

核酸是保持青春不可缺的營(yíng)養(yǎng)元素，補(bǔ)充核酸技能延緩衰老，又能養(yǎng)膚美容，每天補(bǔ)充約800毫克核酸，四個(gè)星期后臉部的皺紋就會(huì)大部分消失，粗糙的皮膚也會(huì)變得光滑細(xì)嫩，含核酸豐富的食物有魚(yú)類(lèi)，蝦類(lèi)，蜂蜜，動(dòng)物肝臟，蘑菇，木耳等。

3、富含膠原蛋白的食物

皮膚是否有彈性，與體內(nèi)所含膠原蛋白有很大的關(guān)系，補(bǔ)充膠原蛋白能使貯水功能低下的組織細(xì)胞得到改善，達(dá)到滋補(bǔ)肌膚，保持皮膚細(xì)潤(rùn)光滑的目的，含有膠原蛋白的食物主要包括肉皮，甲魚(yú)，豬蹄等。

4、富含維生素的食物

維生素對(duì)皮膚美容有非常重要的作用，人體如果缺乏維生素A或者維生素C，皮膚傷口就難愈合，或者愈合不良，缺乏維生素B6，則容易感染皮炎。補(bǔ)充維生素可以多吃蔬菜，瓜果，魚(yú)類(lèi)，豆類(lèi)，奶類(lèi)等。

5、富含水分的食物

水是皮膚所不可缺的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，人體一旦缺失水分，皮膚就會(huì)失去彈性，導(dǎo)致皺紋增多，因此，要向防止皺紋滋生，必須經(jīng)常喝水，多吃水分充足的食物。

6、富含必需脂肪酸的食物

亞油酸是人體必需的脂肪酸，這種脂肪酸有“美容酸”的稱(chēng)號(hào)，人體一旦缺乏，皮膚就容易出現(xiàn)干燥，缺乏彈性且無(wú)光澤的現(xiàn)象，女性平時(shí)多吃葵花籽油，橄欖油和芝麻油等天然植物油能夠有效補(bǔ)充所需的亞油酸。