心臟是我們最重要的一個器官，我們身體的所有器官都是需要心臟的跳動來供血的，但是心臟也是一個很容易出現(xiàn)問題的地方，有的時候心臟的問題不一定會直接表現(xiàn)在心臟上面，還有一些其他部位的癥狀。比如心源性的腹痛，是什么原因呢？

1、冠心病

發(fā)生急性心梗特別是下壁心梗，因迷走神經(jīng)傳入纖維感受器幾乎均位于心臟下壁的表面。當心肌缺血、缺氧時，刺激迷走神經(jīng)，產(chǎn)生腹痛、嘔吐、腹瀉等，易誤診為膽囊炎、胃穿孔、急性胃腸炎。所以，既往有冠心病、心絞痛病史的中老年病人，少數(shù)患者可沒有冠心病史，突然出現(xiàn)上腹劇痛，一定要警惕急性心肌梗死的可能。一定首先應該做心電圖，排除急性心肌梗死。另外心絞痛時冠狀動脈狹窄或血管痙攣導致冠狀動脈血流量減少，而心肌耗氧量增加又會引發(fā)急劇缺血、缺氧，使得心肌內乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過多，刺激心臟內自主神經(jīng)的傳入神經(jīng)末梢，引起胸交感神經(jīng)帶和相應的脊髓段產(chǎn)生痛覺，并伴隨上腹部疼痛。往往會表現(xiàn)出與活動相關，休息可以緩解，少數(shù)會表現(xiàn)靜息性上腹痛，很容易誤診為急性胃腸炎。

2、主動脈夾層

主動脈夾層的死亡率極高，因為臨床表現(xiàn)復雜多變，也常會發(fā)生誤診。曾經(jīng)鬧得滿城風雨的北醫(yī)三院孕產(chǎn)婦死亡正是因為這個疾病，夾層累及腹主動脈及其分支時，影響腹腔臟器的供血，刺激相應的交感神經(jīng)，病人可出現(xiàn)劇烈腹痛、惡心、嘔吐等類似急腹癥的表現(xiàn)，易誤診為急性胃腸炎。主動脈夾層多數(shù)見于既往有高血壓病史的患者，持續(xù)性的撕裂樣疼痛為本病特征性的癥狀，既往有高血壓的中老年病人，出現(xiàn)持續(xù)性撕裂樣腹痛伴腰背痛，同時有雙側足背動脈搏動不一致時，要高度重視。

3、腸系膜動脈血管栓塞

各種栓子如風濕性心臟瓣膜病變處的贅生物和房顫時左心耳、左心房附壁血栓，心梗后的附壁血栓以及人工瓣膜置換術后形成的血栓，一旦脫落，可導致腸、脾臟或腎部位的動脈血管栓塞，出現(xiàn)劇烈腹痛，嚴重者會出現(xiàn)小腸壞死等。原來有心臟血管病變者，一旦突發(fā)腹部劇烈疼痛而懷疑本病。

4、心包炎

心臟壁層下膈神經(jīng)被炎癥侵襲至膈胸膜時，可引起疼痛放射至肩、背、上腹部，易誤診為膽囊炎。

5、心包積液

當由于各種原因出現(xiàn)心包積液時，積液壓迫下腔靜脈，出現(xiàn)肝淤血，累及肝被膜引起腹痛，易被誤診為肝炎、胃炎等。

6、心力衰竭

心力衰竭尤其是全心衰時，由于心排血量減少，周圍組織器官淤血，如肝膽、胃腸道淤血水腫，?？沙霈F(xiàn)腹痛，多為鈍痛，偶然呈絞痛。

以上種種心源性腹痛都是和胃腸道疾病引起的腹痛難以鑒別的，臨床上如果治療不及時，很可能會導致嚴重后果。

7、如何保養(yǎng)心臟

1、養(yǎng)心需要看季節(jié)

養(yǎng)心要注意季節(jié)，暑天容易出汗，中醫(yī)認為汗是心的液體，流汗過多會有損心陽。所以暑天時心要靜養(yǎng)，做一些不太劇烈的運動，如打太極拳、快走和慢跑。運動時間一般控制在40分鐘左右，微微出汗即可。

2、養(yǎng)心者早晨不宜劇烈運動

早上應做“平和運動”?！笆澜缱罱】底飨r間表”表明早上不宜做劇烈運動，可以步行上班。美國馬薩諸塞州大學醫(yī)學院的臨床研究表明，每天步行上班的人比坐車的人感冒率低25%。

不要把步行改為跑步。英國布魯奈爾的研究人員發(fā)現(xiàn)，早上跑步的人更容易感冒；而日本專家則發(fā)現(xiàn)晨跑會令血管里血栓凝結的幾率增加6%。

3、養(yǎng)心者宜不急不躁不暴食

比利時研究人員認為，在心臟病的誘因中，可卡因排第一位，第二位是暴食暴飲，第三位則是狂喜暴怒。如果吸食可卡因，心臟病的發(fā)病率增加2300%；如果暴食暴飲，心臟病發(fā)病率增加700%；狂喜暴怒，心臟犯病的幾率增大5倍。

和咖啡因一樣禍從口進的還有暴食暴飲。美國研究人員有研究發(fā)現(xiàn)，暴飲暴食兩小時內心臟病發(fā)的幾率為普通人的4倍，一小時內為10倍。管住嘴，養(yǎng)好心陽，配合良好的作息，就能養(yǎng)出強壯的心臟。

4、養(yǎng)心選擇好時段

“世界最健康作息時間表”認為，晚上11點前可洗熱水澡并入睡。這個時間表暗合了中醫(yī)理論。起床后，先將身體從睡眠狀態(tài)中喚醒，喝杯水。這是英國拉夫堡大學睡眠研究中心的建議。喝水是為了補身體睡眠8小時的缺水。美國加州大學的研究者發(fā)現(xiàn)，每天喝5杯水（每杯250毫升）的女性，相比每天只喝兩杯水的女性，罹患心臟病的幾率低41%。中午11點~下午1點的午時和晚上11點到臨晨1點的子午覺，都是養(yǎng)心的重要時段。

5、養(yǎng)心要保持良好的心情

研究表明，開懷大笑能讓血管的內皮放松，增加血流里；而且笑一次，這樣的效果就能保持至少45分鐘。如果人經(jīng)常情緒抑郁、低落，久而久之，心臟功能就不如同齡人；每天神經(jīng)繃得緊緊的，心臟負擔也會很大；另外，爭吵也會對心臟造成不利的影響。

6、養(yǎng)心者宜只吃七分飽

美國的一項實驗表明，老鼠每天減少30%的食量所換來的結果居然是延長了30%。的生命。更不可思議的是，一個瘦人的心臟可能比胖人年輕10到15年。其他相關資料顯示，限制卡路里攝入者的胰島素水平比常人得到明顯改善，DNA被破壞的跡象也減少了?？茖W家相信，控制食里可以減少過高的血糖帶給組織的破壞，降低炎癥的發(fā)生率以及削減自由基。

膳食中的食物應注意多樣化，饑飽要適中，以七八分飽為宜，粗糧細糧搭配吃，三餐應合理安排。多吃魚類、堅果、谷類、水果和蔬菜，少吃各種動物脂肪。除了多吃苦味食物之外，平時還可多吃些酸的食物，比如獼猴桃、橘子，還有辛辣食物，如大蒜、洋蔥、生姜、辣椒等都能促進血管氧化。另外要注意少鹽，最好每天不超過6克，對甜食要限制，油也要少吃，最好每天不超過25克。

7、養(yǎng)心多吃苦清心火

為心臟減壓，可以從吃著手。中醫(yī)認為對心臟最好的食材都是苦味的?！饵S帝內經(jīng)》記載：“苦入心，苦走骨，骨病無多食苦。”中醫(yī)認為，很多病都是由火引發(fā)的，苦味是最好的滅火器。這種說法在西醫(yī)里面同樣得到了認證。食物發(fā)苦，是因為其苦味素，苦味素最基本的藥效是利尿和降血糖，利尿就是為了減輕心臟負擔。

8、養(yǎng)心宜適當補充維生素

注意攝取含維生素B6豐富的食物。若維生素B6缺乏會抑制氨基酸代謝，血清膽固醇升高，致使心臟方面的疾病形成和病情惡化。

多吃富含維生素E和C的蔬菜、水果、豆類、芝麻油、花生油等。維生素E可以促進改善高血壓所致的心臟病癥狀，阻止破壞冠狀動脈血管的氧化低密度脂蛋白的形成；維生素C則能清除動脈血管內膜和組織間脂質，避免脂質沉淀硬化，有利于動脈損傷的修補。

胡蘿卜素在血液中具有潛在的防衰老抗氧化作用，能夠阻止氧化低密度脂蛋白及膽固醇的形成，保護動脈血管，減少心腦血管病的發(fā)生，因此可多吃含有胡蘿卜素的食物。

9、最養(yǎng)心的苦味食品

除了含有苦味素，基本上所有的苦味食品都富含維生素，能消炎抗菌，消暑利尿，降壓健胃。其中，苦味杏和杏仁還被世界衛(wèi)生組織列入最健康食品排行榜。

苦味飲料：苦丁茶、咖啡、綠茶、決明子茶、薄荷葉茶、啤酒；

苦味蔬菜：黃瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、生菜、芹菜、萵苣、香菜：

苦味水果：杏、柚子、荸薺、黑棗；

苦味食藥：蓮子心、五味子、菊花。