一口好牙對(duì)于許多人來說都是非常重要的，但是很多人的牙齒狀況其實(shí)都并不是非常好，例如有的人有蛀牙的情況，有的人長(zhǎng)了智齒，而有的人則是牙齒出現(xiàn)了松動(dòng)的狀況，那么牙齒松動(dòng)了怎么辦？牙齒松動(dòng)了如何治療？導(dǎo)致牙齒松動(dòng)的原因有哪些？

1、牙齒固定

主要是針對(duì)外傷引起的牙齒松動(dòng)。這種治療方法是用牙齒固定器在好牙和有松動(dòng)的牙齒之間做一個(gè)固定。需要注意的是做得不好或者不規(guī)范，相應(yīng)的健康牙齒也會(huì)跟著松動(dòng)。

2、拔牙

如果是牙齒松動(dòng)度比較大，就沒有了治療價(jià)值，此時(shí)醫(yī)生一般會(huì)建議把松動(dòng)的牙齒拔掉，然后裝上假牙。由于嚴(yán)重牙周疾病的牙齒會(huì)擴(kuò)散到臨近的牙齒，有時(shí)候拔除沒有保留價(jià)值的牙齒也不失為一種比較好的治療辦法。牙齒能不拔除最好是別拔除，到了一定的年齡牙齒拔一顆就少一顆，畢竟自己的原牙是最好的也是最適合的。

3、根管治療

針對(duì)牙根尖周炎引起的牙齒松動(dòng)，可到醫(yī)院做好患牙的治療。

4、換牙期間

對(duì)于換牙期間的乳牙松動(dòng)外傷，在換牙期間由于乳牙牙根的生理性吸收而引起的乳牙松動(dòng)是自然現(xiàn)象，需注意口腔衛(wèi)生，不必拔牙，讓乳牙自然脫落即可。

5、調(diào)整咬合

咬合創(chuàng)傷也會(huì)引起牙齒松動(dòng)，多根牙可能松動(dòng)不明顯。建議到專業(yè)口腔診所讓專業(yè)牙醫(yī)診斷出有咬合創(chuàng)傷的牙齒。

6、手術(shù)治療

主要是針對(duì)根尖囊腫或腫瘤壓迫導(dǎo)致的牙齒松動(dòng)，必須盡早到專業(yè)牙科進(jìn)行檢查、手術(shù)治療。

7、局部治療

主要是控制炎癥感染，學(xué)會(huì)正確的刷牙方法，保持口腔衛(wèi)生。

養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：常漱口、多刷牙、定期洗牙。常漱口固然必要，但漱口無法代替刷牙。洗牙不僅不會(huì)造成牙齒松動(dòng)，還會(huì)消除牙石刺激牙齦炎癥，是保持牙周健康和牙齒堅(jiān)固的良好手段。

8、固牙防蛀的食物

1、枸杞子

中醫(yī)認(rèn)為：“腎主骨，生髓，齒為骨之余。”“腎衰則齒脫，腎固則齒堅(jiān)?！辫坭阶佑醒a(bǔ)益肝腎之功，久服堅(jiān)筋骨，故可補(bǔ)腎固齒。枸杞子有促進(jìn)牙周膜或纖維細(xì)胞增殖及附著作用。對(duì)老年性牙周炎的防治效果甚佳。

2、香菇

香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑，維護(hù)牙齒健康。

3、芹菜

芹菜可以充當(dāng)牙齒的清道夫掃掉一部分食物殘?jiān)?。此外，費(fèi)勁咀嚼能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果，可以讓我們的牙齒更健康!

4、薄荷

薄荷可以減少口腔內(nèi)細(xì)菌的滋生，緩解牙齦炎、腫脹的不適感，可以讓我們的牙齒更健康!

5、海鮮

魚蝦等海鮮當(dāng)中有非常豐富的蛋白質(zhì)，還有很多的鈣質(zhì)，可以幫助你的牙齒發(fā)育，特別是小孩子，可以多吃一些魚蝦，特別是蝦類。

6、乳酪

乳酪里含的鈣及磷酸鹽可以平衡口腔中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙。而且經(jīng)常食用乳酪能夠增加牙面的鈣，使牙齒更為堅(jiān)固。

7、綠茶

綠茶含有大量的氟，可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果，同時(shí)可除去口腔中難聞的氣味。

8、大蒜

大蒜與洋蔥一樣有殺菌、防過敏的功效。很多人都有這樣的經(jīng)歷，好好的一口牙齒不知不覺變得“嬌氣”起來，在進(jìn)食冷、熱、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙時(shí)，牙會(huì)變得又酸又軟，這就是醫(yī)學(xué)上所稱的“牙本質(zhì)過敏癥”，俗稱“倒牙”。每天用生大蒜在牙齒敏感區(qū)摩擦，每次2—3分鐘可減輕癥狀。

牙痛的時(shí)候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。幾分鐘后，疼痛會(huì)逐漸緩解。

9、香蕉

香蕉中的維生素C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀，所以常吃香蕉吧!

10、洋蔥

洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，在試管實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，洋蔥能殺死多種細(xì)菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。

建議每天吃半顆生洋蔥，不止預(yù)防蛀牙，還有助于降低膽固醇、預(yù)防心臟病及提升免疫力。 制作生菜沙拉時(shí)，可以剝幾片新鮮洋蔥加進(jìn)去;或者在漢堡、三明治里，夾上一些生洋蔥絲。

不要忽視你的牙齒健康，牙齒不健康會(huì)加大許多疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，使我們的健康大打折扣，從現(xiàn)在起關(guān)心自己的牙齒健康吧!多吃一些以上為大家推薦的食物，對(duì)固牙防蛀會(huì)起到很好的功效。