很多人都存在有手心出汗的癥狀，其中許多人手心出汗的情況都比較厲害，對(duì)日常生活也就存在有一些不利的影響，所以不少人都常常會(huì)采取一些措施來(lái)幫助自己緩解手心出汗的癥狀，那么手心出汗怎么辦？手心出汗能治好嗎？手心出汗怎么治好？

1、手心出汗怎么辦

1、情緒療法

手汗癥患者有很大一部分原因是因?yàn)榍榫w過(guò)度緊張，而刺激到交感神經(jīng)導(dǎo)致手心冒汗。身體某些部位出汗理應(yīng)是生理性的現(xiàn)象，但是像手汗癥這樣局部的多汗很特殊，它還受情緒和心理的影響。手汗癥患者平時(shí)要多注意管理自己的情緒，學(xué)會(huì)冷靜和克制不良情緒，這樣是可以緩解手汗癥的。

2、藥物治療

有些抗膽堿能藥內(nèi)服對(duì)治療手汗癥有短時(shí)間的治療效果，這一類(lèi)藥劑如阿品脫等本是治療哮喘和支氣管痙攣的，但是對(duì)汗液也有一定的抑制作用，還有一些中藥療法如明礬等，也有止汗的作用，但是不建議服用藥物來(lái)治療手汗癥，服藥治療的治療過(guò)程很漫長(zhǎng)，一些藥吃多了會(huì)損壞身體的深腎臟功能。

3、手術(shù)根治

手汗癥通過(guò)切除管理分泌汗液的交感神經(jīng)就能根除，但是也面臨著會(huì)出現(xiàn)代償性出汗的后遺癥。人體的體表出汗是為了排出身體內(nèi)的部分代謝廢物，并調(diào)節(jié)體表溫度，每個(gè)部位的汗腺都各得其所，如果將某個(gè)地方的汗腺或交感神經(jīng)切除，那么，本應(yīng)該由這個(gè)部位出的汗就會(huì)分配到其它部位排出，代償性出汗有時(shí)也會(huì)給患者帶來(lái)煩惱。

2、夏天出汗多喝什么

1、首選溫開(kāi)水

很多人夏天喜歡喝冷飲或者冰水解渴，實(shí)際上喝太多冰的會(huì)導(dǎo)致腸胃粘膜突然遇冷，原本開(kāi)放的毛細(xì)血管收縮，平滑肌發(fā)生痙攣，會(huì)引起腸胃不適或絞痛導(dǎo)致腹瀉;喝太燙的水也不可以，水太燙容易破壞食道粘膜，刺激粘膜增生，誘發(fā)食道癌。夏天天熱最好是喝溫開(kāi)水，不會(huì)太熱也不會(huì)太冷，水溫控制10到30度為最佳。

2、喝綠茶清熱又止渴

天氣炎熱的時(shí)候，綠茶也是清熱止渴的很好選擇，綠茶性寒，可以消食化痰，生津止渴。夏天泡茶一般用80°c到85°c的是最合適的，這個(gè)水溫的茶喝下去能促使毛孔張開(kāi)，促進(jìn)汗液分泌，還有利尿降溫的功效。如果水溫太高或者茶葉浸泡時(shí)間太久，茶葉中的多酚物質(zhì)遭到破壞，茶湯就沒(méi)有原本的美味了。

3、喝菜湯補(bǔ)充礦物質(zhì)

大多數(shù)綠葉菜中都含有膳食纖維，以及人體所需的鉀，鈉，鈣等礦物質(zhì)和各種維生素，夏天出汗多的時(shí)候多喝一些蔬菜湯或者海帶湯等含碘較多的湯，比如菠菜湯，就能補(bǔ)充身體所需的大量營(yíng)養(yǎng)元素。，菠菜中有大量的維生素，鐵，磷，鈣，和胡蘿卜，其中維生素K能夠促進(jìn)鈣吸收，并且易消化，是夏天養(yǎng)生的最好選擇。

4、喝米湯彌補(bǔ)流汗的損失

夏天天氣太熱，人的食欲也會(huì)受到影響。進(jìn)食較少的話，攝入的營(yíng)養(yǎng)元素自然也不多。夏季和喝點(diǎn)米湯能夠促進(jìn)消化液分泌，增加食欲;夏天炎熱，肺臟容易受損，在米湯中加些谷物，能夠起到滋補(bǔ)潤(rùn)的功效;腸胃不好的人喝小米，燕麥，糙米熬的米湯能夠補(bǔ)充充足的鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)元素和維生素B，能夠彌補(bǔ)因流汗損失掉的營(yíng)養(yǎng)元素。

5、喝豆類(lèi)熬湯消暑排毒

很多豆類(lèi)富含維生素B和大量礦物質(zhì)，有健脾利濕的功效，能夠補(bǔ)充大量隨汗液流出體外的營(yíng)養(yǎng)元素，以綠豆湯為例，綠豆性涼味甘，能夠潤(rùn)喉止咳，清熱解毒。綠豆皮中所含的多酚類(lèi)抗氧化物有極好的消暑功效。綠豆湯煮沸后去渣取湯單獨(dú)飲用，溶解在湯中的主要是豆皮中的活性成分，氧化程度極低，清熱能力最強(qiáng)。