在我們的生活中很多人都有慢性咽炎的癥狀,而一般患有慢性咽炎的人大多都會(huì)格外注重調(diào)整飲食,因?yàn)槲覀內(nèi)粘K缘囊恍┦澄锘蛘呤呛鹊娘嬈?,有很多?duì)于慢性咽炎都是有幫助的,那么慢性咽炎喝什么飲料好?預(yù)防慢性咽炎喝什么好?
一、羅漢果飲
羅漢果9克,天冬15克,柿霜3克。先將上三者分別洗凈,放入杯中,用沸水泡服。每日1次,代茶頻飲。本方具有養(yǎng)陰潤(rùn)咽的作用,適用于慢性咽炎偏于腎陰虛者。
二、桑菊杏仁茶
桑葉10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖適量。將杏仁搗碎后,與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中,加沸水沖泡,蓋蓋子悶15分鐘后,即可當(dāng)茶水飲用,邊飲邊加開(kāi)水,每天1劑。具有清熱疏風(fēng)、化痰利咽的功效。
三、絲瓜花蜜茶
鮮絲瓜花20克(干者10克),蜂蜜20克。將絲瓜花洗凈撕成小片,放入帶蓋茶杯中,加適量沸水沖泡,蓋蓋子悶15分鐘,放入蜂蜜攪化后,即可趁熱頓飲或當(dāng)茶水頻頻含服,每天1-2劑。
四、清咽飲
烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、玄參各等份。將上述藥搗碎混勻,每次用15克,放入保溫杯中,用沸水沖泡,蓋嚴(yán)溫浸1小時(shí)即可。食用方法代茶頻飲。
五、蜂蜜茶
取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好,置于杯中,用沸水泡茶,涼后加蜂蜜攪勻,每隔半小時(shí),用此溶液漱口并咽下,見(jiàn)效后連用3日。
六、橄欖茶
取橄欖兩枚,綠茶1克。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,沖入沸水,加蓋悶5分鐘后飲用。尤適宜慢性咽炎伴咽部有異物感者。
七、雙根大海飲
板藍(lán)根15克,山豆根10克,干草10克,胖大海5克。上藥共置保溫瓶中,用沸水沖泡,蓋蓋子悶20分鐘后即可當(dāng)茶水頻頻飲用,也可加水煎煮后,倒保溫瓶中慢慢飲用,每天1劑。具有清熱、解毒、利咽的功效,尤適宜慢性咽炎伴咽喉疼痛明顯者。
八、蜂蜜藕汁
取鮮藕、蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升,加蜂蜜調(diào)勻飲服,每日1次,連服數(shù)日。
九、清音茶
胖大海5克,蟬蛻3克,石斛15克,水煎代茶飲。具有養(yǎng)陰潤(rùn)喉、利咽的功效,尤適宜慢性咽炎伴聲音嘶啞者。
1、邪毒侵襲
風(fēng)寒、風(fēng)熱、疫癘邪毒,從口鼻來(lái)侵犯,首先經(jīng)過(guò)咽喉,然后侵犯肺胃。若壅結(jié)不去,循著經(jīng)絡(luò)結(jié)于咽部,就會(huì)引起咽部氣血不通,并煎練津液,蒸灼咽部而發(fā)病。常見(jiàn)癥狀為咽部紅腫疼痛。
2、邪毒壅盛
入侵之邪毒,非常強(qiáng)盛,正氣虛而不能抗邪,則邪由表傳里,影響肺胃,以致肺胃蘊(yùn)熱,熱動(dòng)上攻與咽,火熱熾盛,血壅氣滯,則咽部紅腫疼痛。
3、陰虛肺燥
久病或勞損過(guò)度,耗傷肺的陰液,肺為嬌臟,若陰液耗傷的話,虛熱就要內(nèi)生,內(nèi)生的虛熱則循著經(jīng)絡(luò)上炎,蒸灼咽部,而致咽病。
4、陰虛火旺
因?yàn)榫貌』蜻^(guò)度勞累,或情志內(nèi)傷,如強(qiáng)烈或長(zhǎng)期的精神刺激使得臟腑氣血功能紊亂,久病傷腎,皆能耗損腎精。若腎的陰津不足,一方面陰津不能上注咽喉,咽喉失于滋養(yǎng),功能衰弱,易受歪斜侵襲,或雖經(jīng)治療但余邪仍易滯留,病不易愈;另一方面,腎的陰津不足,則虛火內(nèi)盛,虛火循經(jīng)絡(luò)上炎于咽喉,兩者都可引起慢性咽炎,咽喉紅腫疼痛。
5、肝氣郁結(jié)
中醫(yī)認(rèn)為肝的功能是疏散和發(fā)泄,其經(jīng)脈循喉嚨入咽部,如因情志不暢,或惱怒傷肝,可導(dǎo)致肝氣郁結(jié),肝氣郁結(jié)則易導(dǎo)致氣滯痰凝。阻于經(jīng)絡(luò),出現(xiàn)咽部疼痛及異物感。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起