很多人都會出現(xiàn)嗜睡的情況,引起嗜睡的原因也是有很多的。而女性朋友在懷孕的時候,通常也會出現(xiàn)嗜睡的情況,那么孕晚期嗜睡是怎么回事呢?孕晚期乏力嗜睡是怎么回事?通過接下來的文章,小編向大家介紹一下,看看是怎么回事,以及準媽媽該怎么調(diào)理。
一般在懷孕初期的時候,女性由于身體出現(xiàn)發(fā)生了變化,就會產(chǎn)生不少的癥狀。像許多孕婦都會有乳房脹痛、惡心厭食以及愛睡覺的情況,而且會持續(xù)到孕晚期階段,給女性造成許多影響。特別是嗜睡這一種情況,在孕晚期的時候,表現(xiàn)的依舊很明顯,甚至有加重的情況發(fā)生。根據(jù)臨床分析可知,孕晚期嗜睡可能是受到了黃體素升高等因素的影響,在胎兒出生后就會好轉(zhuǎn)了。
除此以外,女性朋友出現(xiàn)孕晚期嗜睡的情況,以基礎(chǔ)新陳代謝增加也是有關(guān)的。代謝加快會令體內(nèi)熱量消耗的速度加快,也會導致血糖不足的情況發(fā)生,進而引起嗜睡現(xiàn)象。另外,有些孕婦對胎兒的發(fā)育狀況,也是非常擔心的,尤其是在胎兒快要出生的時候,心情會變得更加焦慮。這樣一來,孕婦也會感到非常地疲憊,進而出現(xiàn)孕晚期嗜睡現(xiàn)象。
懷孕多久會嗜睡,每個準媽媽的情況都會有所不同,這和個人激素有關(guān),有的人早孕反應(yīng)時間比較長,直到16—18周才消失。但一般三個月后都會自然消失。一般感到嗜睡通常在停經(jīng)6周以后,一般持續(xù)到懷孕3個月。
一般來說,懷孕后女性容易感到疲倦、想睡覺,并且睡眠時間增加。白天一定需要睡午覺,否則就會打哈欠,或打瞌睡。這些都是懷孕后的癥狀之一,孕婦嗜睡是一種正常現(xiàn)象。
足夠的睡眠對孕婦十分重要,所以,孕婦懷孕初期出現(xiàn)嗜睡,不必擔心,應(yīng)消除顧慮。孕婦白天可以找一些有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力,緩解嗜睡癥狀。
孕婦嗜睡的時間并不會持續(xù)太久,通常進入妊娠第14~15周左右,嗜睡癥就會緩解。
懷孕初期,大部分孕婦都會出現(xiàn)乳房脹痛,惡心厭食,清晨起床后出現(xiàn)頻繁嘔吐癥狀,同時還會出現(xiàn)頭暈、疲倦、嗜睡等現(xiàn)象,這些都是懷孕初期的表現(xiàn)。
孕婦睡醒之后頭暈,可能與貧血有關(guān),建議多吃一些補血的食物,比如紅棗生花生還有動物肝臟之類的,平時注意少食多餐。
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