生活中我們可能會有胸口痛的癥狀，有時候可能是因為各種不適的生理癥狀導(dǎo)致的，這種情況就不需要太擔心，但是如果是因為一些病理性的原因?qū)е碌?，可能就會影響到身體情況，所以要注意及時檢查。那么，一般用力呼吸的時候胸口痛是什么病呢？

1、可能的疾病

1、心血管疾病

患有某種心血管疾病時，患者常常會覺得胸口痛，尤其是在吸氣的時候癥狀更為明顯。比如常見的心肌梗塞、心絞痛以及心包炎等。

2、胸膜疾病

胸口痛是胸膜疾病最典型的癥狀，尤其是在深呼吸的時候胸痛癥狀會加重，有時還可能導(dǎo)致出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象。常見的有胸膜炎、非更是、肺部感染、縱膈腫瘤等。

3、胸壁疾患

當患有肋骨神經(jīng)炎、肋間神經(jīng)炎以及肌間神經(jīng)痛等問題存在時，患者在吸氣的時候，也總會有胸口疼痛的現(xiàn)象。

4、臟器發(fā)生病變

當人體臟器有病變時，用力吸氣時也會導(dǎo)致胸口疼痛。比如常見的急性胰腺炎、膈下膿腫以及急性膽囊炎等。

5、胸部有外傷

如果胸部有外傷的話，無疑也會造成吸氣時胸口痛。比如胸肋骨發(fā)生了骨折，患者在吸氣以及咳嗽的時候，胸口痛的癥狀會更厲害。

2、如何保養(yǎng)心臟

1、養(yǎng)心需要看季節(jié)

養(yǎng)心要注意季節(jié)，暑天容易出汗，中醫(yī)認為汗是心的液體，流汗過多會有損心陽。所以暑天時心要靜養(yǎng)，做一些不太劇烈的運動，如打太極拳、快走和慢跑。運動時間一般控制在40分鐘左右，微微出汗即可。

2、養(yǎng)心者早晨不宜劇烈運動

早上應(yīng)做“平和運動”。“世界最健康作息時間表”表明早上不宜做劇烈運動，可以步行上班。美國馬薩諸塞州大學醫(yī)學院的臨床研究表明，每天步行上班的人比坐車的人感冒率低25%。

不要把步行改為跑步。英國布魯奈爾的研究人員發(fā)現(xiàn)，早上跑步的人更容易感冒；而日本專家則發(fā)現(xiàn)晨跑會令血管里血栓凝結(jié)的幾率增加6%。

3、養(yǎng)心者宜不急不躁不暴食

比利時研究人員認為，在心臟病的誘因中，可卡因排第一位，第二位是暴食暴飲，第三位則是狂喜暴怒。如果吸食可卡因，心臟病的發(fā)病率增加2300%；如果暴食暴飲，心臟病發(fā)病率增加700%；狂喜暴怒，心臟犯病的幾率增大5倍。

和咖啡因一樣禍從口進的還有暴食暴飲。美國研究人員有研究發(fā)現(xiàn)，暴飲暴食兩小時內(nèi)心臟病發(fā)的幾率為普通人的4倍，一小時內(nèi)為10倍。管住嘴，養(yǎng)好心陽，配合良好的作息，就能養(yǎng)出強壯的心臟。

4、養(yǎng)心選擇好時段

“世界最健康作息時間表”認為，晚上11點前可洗熱水澡并入睡。這個時間表暗合了中醫(yī)理論。起床后，先將身體從睡眠狀態(tài)中喚醒，喝杯水。這是英國拉夫堡大學睡眠研究中心的建議。喝水是為了補身體睡眠8小時的缺水。美國加州大學的研究者發(fā)現(xiàn)，每天喝5杯水（每杯250毫升）的女性，相比每天只喝兩杯水的女性，罹患心臟病的幾率低41%。中午11點~下午1點的午時和晚上11點到臨晨1點的子午覺，都是養(yǎng)心的重要時段。

5、養(yǎng)心要保持良好的心情

研究表明，開懷大笑能讓血管的內(nèi)皮放松，增加血流里；而且笑一次，這樣的效果就能保持至少45分鐘。如果人經(jīng)常情緒抑郁、低落，久而久之，心臟功能就不如同齡人；每天神經(jīng)繃得緊緊的，心臟負擔也會很大；另外，爭吵也會對心臟造成不利的影響。

6、養(yǎng)心者宜只吃七分飽

美國的一項實驗表明，老鼠每天減少30%的食量所換來的結(jié)果居然是延長了30%。的生命。更不可思議的是，一個瘦人的心臟可能比胖人年輕10到15年。其他相關(guān)資料顯示，限制卡路里攝入者的胰島素水平比常人得到明顯改善，DNA被破壞的跡象也減少了?？茖W家相信，控制食里可以減少過高的血糖帶給組織的破壞，降低炎癥的發(fā)生率以及削減自由基。

膳食中的食物應(yīng)注意多樣化，饑飽要適中，以七八分飽為宜，粗糧細糧搭配吃，三餐應(yīng)合理安排。多吃魚類、堅果、谷類、水果和蔬菜，少吃各種動物脂肪。除了多吃苦味食物之外，平時還可多吃些酸的食物，比如獼猴桃、橘子，還有辛辣食物，如大蒜、洋蔥、生姜、辣椒等都能促進血管氧化。另外要注意少鹽，最好每天不超過6克，對甜食要限制，油也要少吃，最好每天不超過25克。

7、養(yǎng)心多吃苦清心火

為心臟減壓，可以從吃著手。中醫(yī)認為對心臟最好的食材都是苦味的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載：“苦入心，苦走骨，骨病無多食苦?！敝嗅t(yī)認為，很多病都是由火引發(fā)的，苦味是最好的滅火器。這種說法在西醫(yī)里面同樣得到了認證。食物發(fā)苦，是因為其苦味素，苦味素最基本的藥效是利尿和降血糖，利尿就是為了減輕心臟負擔。

8、養(yǎng)心宜適當補充維生素

注意攝取含維生素B6豐富的食物。若維生素B6缺乏會抑制氨基酸代謝，血清膽固醇升高，致使心臟方面的疾病形成和病情惡化。

多吃富含維生素E和C的蔬菜、水果、豆類、芝麻油、花生油等。維生素E可以促進改善高血壓所致的心臟病癥狀，阻止破壞冠狀動脈血管的氧化低密度脂蛋白的形成；維生素C則能清除動脈血管內(nèi)膜和組織間脂質(zhì)，避免脂質(zhì)沉淀硬化，有利于動脈損傷的修補。

胡蘿卜素在血液中具有潛在的防衰老抗氧化作用，能夠阻止氧化低密度脂蛋白及膽固醇的形成，保護動脈血管，減少心腦血管病的發(fā)生，因此可多吃含有胡蘿卜素的食物。

9、最養(yǎng)心的苦味食品

除了含有苦味素，基本上所有的苦味食品都富含維生素，能消炎抗菌，消暑利尿，降壓健胃。其中，苦味杏和杏仁還被世界衛(wèi)生組織列入最健康食品排行榜。

苦味飲料：苦丁茶、咖啡、綠茶、決明子茶、薄荷葉茶、啤酒；

苦味蔬菜：黃瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、生菜、芹菜、萵苣、香菜：

苦味水果：杏、柚子、荸薺、黑棗；

苦味食藥：蓮子心、五味子、菊花。