很多男女在某些情況下，吃了某些食物就會(huì)不自覺地覺得自己特別想要，尤其是當(dāng)男女單獨(dú)吃飯，而且是在一個(gè)只有他們兩個(gè)人的空間的時(shí)候，更容易“出事兒”，那么到底吃哪些食物可以催情？哪些食物是天然催情劑？吃什么可以提高“性趣”？

天然催情劑食物

蘆筍。蘆筍像丁丁般的外形很符合“催情藥”的視覺標(biāo)準(zhǔn)，其營(yíng)養(yǎng)成分被吸收后，也同樣具有很棒的催情功效。專家稱，吃蘆筍會(huì)給泌尿管帶來刺激，產(chǎn)生癢癢的感覺，讓男性想通過同房得到緩解。

鱷梨。又稱牛油果。其優(yōu)美的外形，很容易讓人聯(lián)想起男性生殖器或女人優(yōu)美的身體曲線。其奶油般順滑的肉質(zhì)更能起到激發(fā)情欲的功能。所以，伴侶們可以嘗試做份蘋果鱷梨沙拉來吃。

姜。姜能稀釋血液，使身體對(duì)性刺激迅速產(chǎn)生反應(yīng)。而且姜有助于消化，如果吃大餐的話，吃姜對(duì)保持欲望很有幫助。

牡蠣。吃牡蠣的過程本身就很能調(diào)動(dòng)情欲，而且它還富含鋅，對(duì)提升欲望有好處。專家表示，牡蠣在口中的感覺非常刺激，是一種可以調(diào)動(dòng)欲望的神奇食物。

巧克力。巧克力的主要原料是可可，而可可能夠刺激人體內(nèi)產(chǎn)生“感覺美好”的血清胺和多巴胺，并含有苯乙胺，當(dāng)人們墜入愛河時(shí)大腦會(huì)產(chǎn)生大量的苯乙胺。巧克力在口中非常易于溶化，這個(gè)過程很調(diào)動(dòng)情欲。在表達(dá)愛意上，巧克力也是很棒的禮品，送愛人一份有創(chuàng)意的巧克力禮品，他一定非常喜歡。

1、增加性趣的小竅門

同房不僅僅是為生育后代才進(jìn)行了，也是一種“付出”和“給予”的主要形式，是夫妻從肉體和情感上呈獻(xiàn)自己的主要方式。據(jù)日前《香港家庭計(jì)劃知識(shí)、態(tài)度及實(shí)行調(diào)查》顯示，相比新婚者，結(jié)婚4～5年的受訪者，對(duì)婚姻和性生活的滿意度最高。越做越愛，有利于增進(jìn)夫妻感情，做不好就會(huì)索然無味。武警廣東總隊(duì)醫(yī)院泌尿外科主任王海坤教授提出了幾個(gè)增加“性趣”的小竅門：告訴他你的需要。

直接用親昵的語氣告訴他你想要，對(duì)著他敏感的耳朵輕輕呼氣，溫?zé)岬暮粑D時(shí)讓對(duì)方渾身麻酥酥的，性趣也開始滋生。或者一起洗個(gè)鴛鴦浴，放點(diǎn)音樂，溫?zé)岬乃疁刈屇銈兊目鞓犯尤紵?

1、做個(gè)熱身游戲。

你可以蒙住他的眼睛，挑逗他的味蕾，喂他吃顆肥美多汁的草莓，讓他猜猜你喂他的是什么，只要是男人都會(huì)感到亢奮的。倘若他怕癢，你可以試試搔癢這一招，皮膚的敏感很容易激起他的性沖動(dòng)，這些都是增進(jìn)“性趣”的好方法。

2、同房前喝杯熱牛奶。

因?yàn)樵谕窟^程中，周身的血液循環(huán)加快，出現(xiàn)血壓升高、心跳加快、胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)、皮膚潮紅、汗腺毛孔開放而多汗等。提前一杯熱牛奶或熱開水，可以起到降壓、減緩燥熱、口渴感。

3、同房后宜熱不宜冷。

因?yàn)樵谕窟^程中，胃腸道的血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，在胃腸黏膜充血未恢復(fù)常態(tài)之前，攝入冷飲會(huì)使胃腸黏膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。同樣，也會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，有礙健康。所以同房后的所有活動(dòng)，如喝水、洗澡等都應(yīng)該以溫?zé)釣橹?，有利于緩解疲勞?