夏天不僅天氣很熱，還是蚊子出來活動(dòng)的季節(jié)，白天的是是時(shí)候還好，蚊子不多，到了晚上，蚊子全部出來活動(dòng)了，所以我們要做好驅(qū)蚊的措施。如果被蚊子叮咬了，皮膚就會(huì)出現(xiàn)紅胞，并且非常的癢，一般我們會(huì)使用花露水來止癢，那有什么方法可以預(yù)防蚊子叮咬呢？下面給大家推薦幾種吃了可以防蚊子叮咬的食物。

1、防蚊的食物

1、維生素B

可以吃些維生素B，維生素B并不是維生素，它是一個(gè)族，維生素B1、維生素B2、維生素B3等等，這些維生素組成了維生素B族。維生素B通過人體的新陳代謝，以汗液或尿液的形式排出體外，就會(huì)產(chǎn)生一些特殊的氣味，蚊蟲恰巧很討厭這種氣味，所以不接近人體，就不會(huì)咬你啦。再然后就是可以用維生素B1泡水擦身，也會(huì)讓蚊子不敢咬你。這種水溶性維生素是沒有副作用的。多余的分量完全排出體外，不會(huì)貯留在人體中。

小麥胚芽、大豆、花生、黑米、胚芽米等，還有一些水果，比如橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、彌猴桃等，都是含有維生素B的食物。另外肉類和動(dòng)物肝臟中也有，夏天不妨稍微留心一點(diǎn)多吃些這些食物，既營養(yǎng)又可以防止蚊蟲叮咬，一舉兩得。

2、大蒜

據(jù)研究實(shí)驗(yàn)證明，蚊蟲不喜歡大蒜的味道，大蒜刺激性氣味強(qiáng)烈，還有種火辣的感覺，有驅(qū)蚊止癢、殺菌殺毒的作用，蚊蟲肯定不會(huì)叮咬常吃大蒜的人，就算被蚊蟲叮咬了也不會(huì)很癢。大家也可以用大蒜片涂抹蚊蟲叮咬處，有極佳的止癢之效，特別適用了嬰兒。在你準(zhǔn)備外出去一個(gè)蚊蟲眾多的地方時(shí)，提前吃大蒜，每天食用一兩瓣。當(dāng)你發(fā)出大蒜氣味時(shí)，就能擊退那些蚊蟲。

3、洋蔥

洋蔥屬于堿性食物，具有降血壓血脂血糖、殺菌抗炎的作用，蚊蟲不喜歡常吃洋蔥者。預(yù)防蚊蟲可適量吃些洋蔥，或者切開洋蔥擺放在身邊，防止蚊蟲靠近自己。用一片洋蔥涂抹在皮膚表面，是一個(gè)遠(yuǎn)離蚊子和其他昆蟲叮咬的好方法。

4、西紅柿

德國的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人們每天吃兩個(gè)西紅柿可以增加體內(nèi)的維生素B1，蚊子不喜歡維生素B1的味道，可直接起到預(yù)防蚊蟲叮咬的作用。大家若是去野外度假或者郊游的話，可隨時(shí)攜帶維生素B1片，泡水噴灑全身預(yù)防蚊蟲叮咬。

6、黃瓜

黃瓜本身含有各種豐富的維生素，維生素B1含量也較高，有預(yù)防蚊蟲叮咬的作用，另外，黃瓜有清潔解毒、降火消炎、降低血脂血糖的作用，保持人體血液及體質(zhì)為堿性，蚊蟲討厭堿性血液，因此不會(huì)叮咬。

7、綠葉蔬菜

綠葉蔬菜一般都屬于堿性食物，常吃堿性蔬菜可以使自己體質(zhì)和血液為堿性，蚊蟲喜歡酸性體質(zhì)、喜歡吃大魚大肉者，常見青菜者可以有效預(yù)防蚊蟲叮咬，尤其是晚上不能吃葷菜，不然晚上肯定會(huì)被蚊蟲叮咬。

8、蘋果醋

準(zhǔn)備去露營嗎?在出發(fā)前的3天開始，每天3次，每次食用一大湯匙的蘋果醋。一直延續(xù)到露營結(jié)束，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，回家時(shí)身上沒有任何一處叮咬。另一個(gè)行之有效的方法就是用布或棉花球蘸些白醋涂抹在裸露的皮膚上。

9、香草

將一大湯匙的香草精用一杯水來沖調(diào)，將混合溶液擦拭在裸露的皮膚上以阻止蚊蟲的進(jìn)攻。

10、牛奶

蚊蟲叮咬使你奇癢難忍快要發(fā)瘋時(shí)，試著用牛奶糊來減輕痛苦吧。將一份奶粉和兩份水混合，再加入一小勺食鹽，將其輕拍在有灼燒感或蚊蟲叮咬的部位。奶粉中的酶將有助于抵消昆蟲叮咬毒液，并幫助減輕曬傷疼痛。

2、易招蚊子的人

1、體溫高、呼出二氧化碳多的人

體型魁梧人釋放出的二氧化碳就多，或在運(yùn)動(dòng)后、喘粗氣的時(shí)候，更容易被蚊子叮。蚊子對(duì)溫度十分敏感，流汗的人身體散熱快，能讓蚊子立即察覺到。所以，應(yīng)該經(jīng)常洗澡，降低體溫，減少皮膚表面汗液。

2、有體味的人

有時(shí)蚊子靠近我們也不一定會(huì)叮咬，這主要取決于我們皮膚的氣味。每個(gè)人皮膚上的化學(xué)物質(zhì)成分都不同，比如常出汗的人，皮膚表面有乳酸排出，易招蚊子。

3、化妝或噴發(fā)膠等的人

化妝品和發(fā)膠中有硬脂酸(一種脂肪酸)的物質(zhì)，對(duì)蚊子也具有很大的誘惑力。

4、穿深色衣服的人

蚊子具有趨暗的習(xí)性，黑色是蚊子進(jìn)攻的首選對(duì)象，其次是藍(lán)、紅、綠等。所以，晚間最好穿白色或淺色的棉質(zhì)衣服。

5、孕婦

醫(yī)學(xué)研究顯示，孕婦遭蚊子叮咬的機(jī)會(huì)比其他女性高一倍。這是因?yàn)樵袐D呼出的氣體中含有多種易招惹蚊子的化學(xué)物質(zhì)，并且她們腹部溫度較高，皮膚表面的揮發(fā)性物質(zhì)也相對(duì)較多。

6、喝酒的人

酒后被蚊子叮咬的幾率會(huì)增加15%。科學(xué)家分析指出，飲酒后的體味改變和呼吸變化，會(huì)讓人們更易招蚊子，且飲酒會(huì)使身體防御蚊蟲叮咬的能力下降。