很多胃炎患者平時(shí)可能都會(huì)非常注意自己的飲食習(xí)慣，因?yàn)槲秆资呛苋菀讖?fù)發(fā)的，只要是吃了什么刺激性比較大的或者是難以消化的時(shí)候都可能會(huì)引發(fā)胃炎，所以不管是什么時(shí)候都需要注意飲食，那春季胃炎吃什么緩解？胃炎常吃什么好？

1、適合胃炎常吃美食

1、蓮子糯米粥食材：蓮子、糯米、米仁各50克，紅糖15克。

做法：蓮子用開(kāi)水泡脹，剝皮去心后再放入鍋中，同時(shí)再加水煮30分鐘。接著在其中放入適量的粳米及米仁后煮沸，最后用小火燉至爛后放紅糖后食用。

蓮子糯米粥對(duì)一些患有中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔膩的的患者非常的有效，因此在面對(duì)胃炎吃什么食物好的問(wèn)題上，蓮子糯米粥是不錯(cuò)的選擇。

2、牛奶蜂蜜鵪鶉蛋食材：牛奶220ml，蜂蜜30克，鵪鶉蛋1只。

做法：將準(zhǔn)備好的牛奶煮沸后在里面打入一個(gè)鵪鶉蛋，再煮數(shù)分鐘后加入蜂蜜即成。

患有胃炎的患者應(yīng)該特別的注意飲食調(diào)理方面的問(wèn)題，專家指出，牛奶蜂蜜鵪鶉蛋這款食療方法適合胃痛、口渴、納呆、便秘的患者食用。

3、蜂蜜蘿卜湯

食材：白蘿卜500克，蜂蜜150克。

做法：將白蘿卜去皮后洗干凈并且切成丁，接著放入沸水中煮熟撈出晾曬半日后備用；一段時(shí)間后再將涼透的白蘿卜再次放入鍋內(nèi)加蜂蜜用小火煮沸，調(diào)勻并且等到冷卻后裝瓶，每日服3湯匙即可。

很多患有胃病的患者都會(huì)出現(xiàn)腹脹以及噯氣的情況，除此之外還有反酸的情況出現(xiàn)，對(duì)于這部分患者來(lái)說(shuō)，吃一些蜂蜜蘿卜湯具有很好的調(diào)理作用，對(duì)以上這些都具有很好的緩解作用。

2、慢性胃炎日常保健

1、慢性胃炎患者忌食烈性酒（其他酒類也應(yīng)少飲或不飲）、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。不宜吃過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)濃、過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)酸的湯類及菜肴，以防傷害胃黏膜。大量飲用碳酸飲料也會(huì)對(duì)胃黏膜造成不同程度的損害。

2、注重軟、爛、消化的食物

食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細(xì)作，富含營(yíng)養(yǎng)。

3、食物要保持新鮮、清淡

各種食物均應(yīng)新鮮，不宜存放過(guò)久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復(fù)。