很多胃炎患者平時可能都會非常注意自己的飲食習(xí)慣，因?yàn)槲秆资呛苋菀讖?fù)發(fā)的，只要是吃了什么刺激性比較大的或者是難以消化的時候都可能會引發(fā)胃炎，所以不管是什么時候都需要注意飲食，那春季胃炎吃什么緩解？胃炎常吃什么好？

1、適合胃炎常吃美食

1、蓮子糯米粥食材：蓮子、糯米、米仁各50克，紅糖15克。

做法：蓮子用開水泡脹，剝皮去心后再放入鍋中，同時再加水煮30分鐘。接著在其中放入適量的粳米及米仁后煮沸，最后用小火燉至爛后放紅糖后食用。

蓮子糯米粥對一些患有中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔膩的的患者非常的有效，因此在面對胃炎吃什么食物好的問題上，蓮子糯米粥是不錯的選擇。

2、牛奶蜂蜜鵪鶉蛋食材：牛奶220ml，蜂蜜30克，鵪鶉蛋1只。

做法：將準(zhǔn)備好的牛奶煮沸后在里面打入一個鵪鶉蛋，再煮數(shù)分鐘后加入蜂蜜即成。

患有胃炎的患者應(yīng)該特別的注意飲食調(diào)理方面的問題，專家指出，牛奶蜂蜜鵪鶉蛋這款食療方法適合胃痛、口渴、納呆、便秘的患者食用。

3、蜂蜜蘿卜湯

食材：白蘿卜500克，蜂蜜150克。

做法：將白蘿卜去皮后洗干凈并且切成丁，接著放入沸水中煮熟撈出晾曬半日后備用；一段時間后再將涼透的白蘿卜再次放入鍋內(nèi)加蜂蜜用小火煮沸，調(diào)勻并且等到冷卻后裝瓶，每日服3湯匙即可。

很多患有胃病的患者都會出現(xiàn)腹脹以及噯氣的情況，除此之外還有反酸的情況出現(xiàn)，對于這部分患者來說，吃一些蜂蜜蘿卜湯具有很好的調(diào)理作用，對以上這些都具有很好的緩解作用。

2、慢性胃炎日常保健

1、慢性胃炎患者忌食烈性酒（其他酒類也應(yīng)少飲或不飲）、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。不宜吃過甜、過咸、過濃、過冷、過熱、過酸的湯類及菜肴，以防傷害胃黏膜。大量飲用碳酸飲料也會對胃黏膜造成不同程度的損害。

2、注重軟、爛、消化的食物

食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細(xì)作，富含營養(yǎng)。

3、食物要保持新鮮、清淡

各種食物均應(yīng)新鮮，不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復(fù)。