扁平足是一種比較常見(jiàn)的腳部畸形，一般扁平足對(duì)患者的生活活動(dòng)還是有很多影響的，所以很多扁平足患者都希望可以盡快的治療，現(xiàn)在也有很多好的治療以及矯正的方法，比如有的人是用的各種矯正器，還有矯正訓(xùn)練。那么，一般扁平足為什么走路會(huì)累呢？

1、走路為什么容易累

因?yàn)樽愎瞧降?，在站立和走路的時(shí)候受力很不均衡，所以就容易累。

2、引起扁平足的原因

1、足部骨骼異常：舟狀骨位置、形態(tài)異常，副舟骨，跖骨以及跟骨的異常;

2、足部肌肉異常：脛前肌、腓骨肌止點(diǎn)異常，足內(nèi)、外側(cè)肌軟柔，負(fù)重時(shí)足部肌肉、韌帶受力不平衡;

3、遺傳因素：遺傳因素在扁平足的發(fā)病中起重要作用，一般為多基因遺傳。

3、小貼士

手術(shù)不建議，萬(wàn)一你天生還有長(zhǎng)短腿，扁平足正好是短腿運(yùn)動(dòng)中負(fù)荷過(guò)多造成的呢，足弓回來(lái)了其他地方歪的，時(shí)間一長(zhǎng)還是有問(wèn)題。足墊可以用，最好自己練回來(lái)，然后改動(dòng)作習(xí)慣。

4、扁平足有什么癥狀

因足弓塌陷而造成的扁平足，都有主觀上的不舒服感覺(jué)，根據(jù)扁平足的病變過(guò)程，可將其分為以下三個(gè)階段。

（1）勞損期(輕度)

這是扁平足的初期階段。

主要表現(xiàn)為足部沒(méi)有外觀上的明顯改變，只是久站、負(fù)重工作、爬山或在硬水泥路面上較長(zhǎng)時(shí)間走路后，腳底感到發(fā)熱，酸痛和疲乏。此時(shí)足底中心和腳背可能有浮腫，往往休息一夜后癥狀即消失。

（2）痙攣期(中度)

在勞損階段未作適當(dāng)治療，以致癥狀越來(lái)越加重。

主要表現(xiàn)為腓骨長(zhǎng)肌(小腿后)強(qiáng)直性痙攣，先輕后重，足底漸漸向外翻，足弓開(kāi)始下塌。由于腳底沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的拱形支撐，所以走路、跑、跳時(shí)全腳均著地，足部疼痛加重，及至行走、站立都不能持久。不過(guò)，此期如能好好休息或作適當(dāng)矯正活動(dòng)，上述變化還是能部分或完全消失的。

（3）強(qiáng)直期(重度)

這時(shí)扁平足已發(fā)展到比較嚴(yán)重的階段。

主要變現(xiàn)為足弓塌陷非常明顯，即使較長(zhǎng)時(shí)間休息也不能恢復(fù)原狀。腓骨長(zhǎng)肌呈永久性攣縮，足骨間的韌帶和筋膜在畸形位置上卷縮著。表面上看，足部的疼痛已不太明顯，但行走、跑步或站立更加困難，同時(shí)常伴有膝關(guān)節(jié)和腰部的不適感，甚至?xí)^發(fā)產(chǎn)生腰椎、骶椎的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。