換季的時候是最很容易感冒的，不管是變暖和還是變冷，我們會發(fā)現(xiàn)都會有很多人感冒，很多人冬季轉(zhuǎn)春季的時候過早脫掉厚棉衣，結(jié)果遇到倒春寒就非常容易感冒，很多人會選擇中醫(yī)治療感冒，那春季降溫易感冒怎么辦？中醫(yī)治療感冒的食療方有哪些？

1、治療感冒中醫(yī)食療方

銀花飲

配方：銀花30克，山楂10克，蜂蜜250克。

制法：將銀花、山楂放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，3分鐘后取藥液1次，再加水煎熬1次，將兩次藥液合并，放入蜂蜜，攪拌均勻即成。

功效：辛涼解表，清熱解毒。

用法：隨量飲用。

黃芪姜棗湯

配方：黃芪15克，大棗15克，生姜3片。

制法：以上三物加水適量，用武火煮沸，再用文火煮約1小時即可。

功效：益氣補虛，解表散寒。

用法：吃棗飲湯。

苦瓜蓮肉湯

配方：苦瓜30克，蓮葉1張，豬瘦肉50克。

制法：將苦瓜、鮮蓮葉、豬瘦肉均切片，把全部用料一起放人鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮約1小時，至肉熟，調(diào)味即可。

功效：清暑解毒，利濕和中。

用法：飲湯食肉。

白菜根蔥白湯

配方：大白菜根3個，蔥白連須2根，蘆根10克。

制法：上三物以水煎煮10～15分鐘即可。

功效：辛散解毒，清熱祛濕。

用法：每日1劑，趁熱分2次服用。

珠蘭茶

配方：茶葉6克，珠蘭3克，薄荷3克。

制法：上三味，開水沖泡5分鐘即可。

功效：理氣化濕，清利頭目。

用法：每日1～2劑，分上下午飲服。

枸杞疰夏茶

配方：枸杞子、五味子各等分。

制法：枸杞子、五味子共研末，用開水浸泡封存3小時，即可飲用。

功效：清暑祛熱，補虛益精。

用法：每日不拘時代茶飲服。

姜絲鴨蛋湯

配方：生姜50克（去皮），鴨蛋2個，白酒20毫升。

制法：生姜洗凈去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生姜湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。

功效：解表散寒。

用法：每日1次，吃蛋飲湯，頓服，可連服3日。

2、治療感冒的茶

1、紫蘇羌活茶飲

材料：紫蘇葉30克，羌活20克，綠茶25克。

做法：將所有材料一起放入大茶杯中以沸水沖泡，悶蓋5分鐘即可。

功效：感冒時飲用此飲料有辛溫解表，祛風散寒的作用。適用于風寒感冒引起的惡寒發(fā)熱、無汗、肢體酸痛的人群飲用。

2、紫蘇生姜茶

材料：紫蘇葉3-6克，生姜3克，紅糖15克。

做法：將生姜洗凈后切絲，紫蘇葉洗去塵垢。準備好的材料一同裝入茶杯內(nèi)，以沸水300毫升沖泡，加蓋浸泡5-10分鐘。最后加入紅糖，攪拌均勻即可。

功效：發(fā)汗解表，理氣寬中。風寒感冒患者，尤其是有惡心嘔吐、胃痛、腹脹等癥狀的風寒感冒尤其適合飲用此飲品。

3、熱檸檬水

檸檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成。檸檬富含維生素C，有抗菌、提升免疫力的功效，有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用于風熱的感冒患者。

4、豆豉蔥白湯飲

材料：蔥白1根，淡豆豉10克，葛根10克，麻黃5克。

用法：用紗布將豆豉包好，蔥白切成小段，然后將所有材料一起放入鍋內(nèi)，加水適量，煎煮后取汁飲用。

功效：可以發(fā)汗解表，止痛，適用于感冒初起是頭痛身熱、煩躁悶滿等癥狀的人群飲用。

5、梅粉西紅柿汁

西紅柿汁中加入新鮮的梅粉即成。西紅柿汁富含維生素A及維生素C，新鮮的梅粉也富含維生素C，提高人體免疫力，而且，酸梅可收斂生津，治久咳久瀉很有效，可以有效治療感冒問題。但梅粉西紅柿汁不宜多食，因多食損齒、生痰助熱，尤其女性經(jīng)期的時候不能飲用梅粉西紅柿汁。