感冒是很常見(jiàn)的疾病,感冒分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒,不同的感冒類(lèi)型,癥狀表現(xiàn)會(huì)有所不同,風(fēng)熱感冒一祛風(fēng)清熱為主,一般不是很怕冷,身體有些燥熱,風(fēng)熱感冒可以通過(guò)一些食療方治療,那么風(fēng)熱感冒吃什么治療?風(fēng)熱感冒的食療方法有哪些?
一、桑葉薄荷飲
材料:桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。
做法:將上藥用清水洗凈,放入茶壺內(nèi),用開(kāi)水泡十分鐘即可,隨時(shí)飲用。
功效:本品對(duì)風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用,又可做為預(yù)防茶劑飲用。
二、雙花紅果飲
材料:金銀花30克,菊花15克,山楂10克,蜂蜜30克。
做法:將山楂用熱水浸泡30分鐘,加入金銀花、菊花,置武火上水煎3分鐘,濾過(guò),兌入蜂蜜攪勻。每日1劑,分2次飲服。
功效:辛涼解表,解毒利咽。主治風(fēng)熱感冒。
三、杭菊糖茶
材料:杭菊糖30克,白糖適量。
做法:將杭菊花放茶壺內(nèi)開(kāi)水浸泡,加白糖適量。
功效:通肺氣止咳逆,清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。
四、冬瓜蓮葉扁豆粥
材料:冬瓜500克,白扁豆30克,鮮蓮葉15克。
做法:將扁豆、蓮葉、冬瓜洗干凈,冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內(nèi),加清水適量,大火燒沸后,下冬瓜,然后用小火煮1~2小時(shí),調(diào)味即可飲用。
功效:有清肺熱、化痰止咳之功效和化風(fēng)熱感冒之功效。
五、黃芪生姜大棗粥
材料:黃芪15克,大棗15克,生姜3片。
做法:將黃芪洗凈切片,生姜、大棗洗凈,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小時(shí)左右即成,飲湯即可。
功效:能增進(jìn)食欲、散寒解表,是治療風(fēng)熱感冒的良藥。
六、銀花薄荷飲
銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。
先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,后下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3~4次。本飲劑解熱作用較強(qiáng),適用于風(fēng)熱感冒發(fā)熱咽干口渴突出者。
七、桑葉枇杷粥
桑葉18克,枇杷葉10克,甘蔗100克,生茅根30克,薄荷6 克,梗米60克。
將上述藥物洗凈切碎,加水適量,煎煮取汁,入粳米煮至米花粥稠,趁熱服。每日1劑,連服3日。桑葉、茅根、薄荷清熱生津,枇杷葉肅肺止咳,甘蔗、梗米生津益胃,適用于肺胃蘊(yùn)熱、外受風(fēng)熱的感冒病人。
1、發(fā)熱稍怕風(fēng)寒
風(fēng)熱感冒患者身體會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱癥狀,與風(fēng)寒感冒所不同的是,風(fēng)熱感冒患者畏寒怕風(fēng)的癥狀較不明顯。
2、咳嗽咳痰
風(fēng)熱感冒主要就是由于外界的邪氣襲擊了我們的肺部,導(dǎo)致身體出現(xiàn)了肺表不和以及肺氣失和的情況。故而風(fēng)熱感冒容易出現(xiàn)咳嗽,咳痰較多且痰液較黃稠。
3、鼻流濁涕
肺開(kāi)竅于鼻,風(fēng)熱感冒患常常會(huì)會(huì)出現(xiàn)鼻塞流涕的現(xiàn)象,并且以流處黃濁鼻涕多見(jiàn)。
4、咽喉腫痛
由于熱邪灼傷津液,風(fēng)熱感冒還會(huì)有口干舌燥甚至咽喉腫痛的情況?;颊呱嗵︻伾l(fā)紅,舌苔薄黃。
5、風(fēng)熱感冒的脈搏
風(fēng)熱俱為陽(yáng)邪,風(fēng)熱感冒患者一般脈搏跳動(dòng)要比正常時(shí)候稍快,脈搏往往浮數(shù)而有力。
6、小兒風(fēng)熱感冒癥狀
小兒風(fēng)熱感冒主要以發(fā)熱重,怕風(fēng)但怕冷不死很明顯。鼻子常常堵塞流濁涕,咳嗽聲音較重,或者有粘稠黃痰咳出。頭痛、口渴喜飲,咽紅、咽癢或者疼痛。大便干燥、小便黃,檢查時(shí)可發(fā)生扁桃體紅腫,咽喉部充血,舌苔薄黃或者黃厚,舌質(zhì)紅。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起