很多人睡醒的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)嘴邊有一些印記,就是流口水之后留下的,睡覺(jué)流口水是比較常見的一種現(xiàn)象,也有人睡覺(jué)不怎么流口水,睡覺(jué)流口水多少有些不雅觀,導(dǎo)致流口水的原因也有很多,那么睡覺(jué)流口水是什么原因?睡覺(jué)流口水的原因有哪些?
牙齒不整齊有可能導(dǎo)致口腔閉合不嚴(yán)密,睡覺(jué)時(shí)就會(huì)流口水。牙齒不整齊者可矯正牙齒,流口水現(xiàn)象便可消除。
趴在桌子上或躺在椅子上睡覺(jué),由于身體不放松或口腔受到壓迫,都可能導(dǎo)致流口水。
口腔有炎癥會(huì)刺激唾液腺分泌更多的唾液,在人體睡覺(jué)在無(wú)知覺(jué)的狀態(tài)下,以口水的形式無(wú)意識(shí)的流出來(lái),影響美觀。
疲勞可能使大腦調(diào)節(jié)紊亂,促使唾液腺分泌較多的唾液,并以口水的形式流出來(lái)。我們平時(shí)應(yīng)注意休息,不要熬夜,就可有效緩解這種癥狀。
好多人在睡覺(jué)的時(shí)候喜歡流口水,這樣又不雅觀,又不衛(wèi)生。今天小編就來(lái)揭開大家睡覺(jué)流口水的原因。
夏天一整晚對(duì)著空調(diào)吹的話,可能引發(fā)中風(fēng)。中風(fēng)的預(yù)兆是口角會(huì)歪斜,并流口水。
1、口腔清潔衛(wèi)生要保持
樣隨時(shí)注意保持口腔的清潔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙,飯后漱口的習(xí)慣,才能防止口腔食物殘?jiān)逊e,以免口腔中的殘?jiān)飳?dǎo)致唾液的分泌量增加,從而造成睡覺(jué)的時(shí)候流口水。
2、保持正確睡姿
睡覺(jué)的時(shí)候盡量不要趴著睡覺(jué),也不要斜靠著椅子睡覺(jué),這樣的睡姿容易導(dǎo)致口水不自覺(jué)的流出,睡覺(jué)姿勢(shì)最好以以平躺姿勢(shì)為最佳,或者微微向右側(cè)臥睡覺(jué)。
3、做好口腔疾病預(yù)防工作
患有齲齒,牙齦炎,牙周炎,口腔潰瘍等口腔疾病的時(shí)候,要及時(shí)到牙科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,消除炎癥問(wèn)題,這樣也能有效緩解睡覺(jué)流口水的癥狀。
4、畸形牙齒要及時(shí)矯正
牙齒畸形也是造成睡覺(jué)流口水的常見原因,尤其是凸面型牙齒畸形的人群,前牙凸出明顯,常出現(xiàn)開唇露齒,睡覺(jué)的時(shí)候嘴唇難以完全覆蓋壓面,上下嘴唇自然分開,就更容易流口水。這類人群最好及時(shí)做牙齒矯正。
5、注意科學(xué)合理飲食
飯后切記不能立刻倒頭就睡,最好適當(dāng)活動(dòng)一段時(shí)間后再上床睡覺(jué);晚餐食量注意盡量控制,不易吃的過(guò)飽,也不要吃的過(guò)于油膩,難以消化的食物。
6、注意做好脾臟調(diào)理
睡覺(jué)流口水跟脾臟功能也有關(guān)聯(lián),有時(shí)候晚上睡覺(jué)流口水可能是脾臟功能出了問(wèn)題,可以試試吃一些調(diào)理脾臟功能的中藥或者食物,比如玉米,蓮子,山藥,蜂蜜,紅棗等食物都有不錯(cuò)的健脾效果。
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