口氣是從人體口腔中發(fā)出的一些異味，比較難聞，會影響人的社交，導(dǎo)致口臭的原因有很多，口臭可能是因為吃了一些東西引起的，也有可能是因為疾病導(dǎo)致的，口氣重需要及早治療，那么口氣重要怎么辦？如何避免口氣重的現(xiàn)象發(fā)生呢？

1、口氣重注意這些事項

1、在喝葡萄酒、白酒等飲料后會有殘留物在牙齒上而深入消化系統(tǒng)，而此時抽煙就會有一股惡臭味，要想口氣清新，最好戒煙戒酒。

2、要避免吃洋蔥、蒜頭以及一些氣味強(qiáng)的干酪。因為蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長達(dá)24小時，不論你多么使勁刷牙。

3、臘腸、熏牛肉、蒜腸等不僅有強(qiáng)烈的氣味，而且也不容易消化，從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣，造成口臭，所以在社交前，最好不吃這些食物了。

4、有些魚，例如比薩餅所用的魚，都會造成口臭，盡量少吃。

5、老人漱口時，要盡量漱洗口腔深處，刷牙時間應(yīng)該在2分鐘以上，用漱口水的老人，要含住漱口水30秒左右，最好每年洗一次牙齒。

6、如果口臭的原因是口腔干燥，老人可以吃橘子或喝果汁，因為橘子中的檸檬酸能夠促進(jìn)唾液分泌。多吃水果有助于改善口臭問題了。

7、可以咀嚼橘子皮，它能夠有助于祛除你的口臭。

8、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。

2、治療口氣的偏方

1、茶葉:性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。

2、檸檬:性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

3、柚子:性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。

4、蜂蜜:蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。

5、牛奶:吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

6、金橘:性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

7、山楂:性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。