小孩子各方面其實都是沒有發(fā)育完全的，比如腸道消化系統(tǒng)等等，所以小孩子會比較容易出現(xiàn)一些消化問題，有時候吃的比較刺激就會容易消化不良，有的小孩子沒有吃什么就會有腸道不好的癥狀，所以家長要多加注意。那么，一般小孩子腸胃不好怎么辦呢？

1、寶寶腸胃不好怎么辦

首先可以先從飲食方面入手，調理寶寶的腸胃。可以給寶寶制作雜糧粥，比如使用黑豆、蓮子、玉米、大米等食材煮粥，能夠起到健脾的作用，可以調養(yǎng)寶寶的腸胃?？梢詫殞毺〔蝗菀紫?，那么就可以在煮粥的時候多悶一會兒，這樣有利于寶寶消化。鵪鶉蛋有補益氣、強健筋骨的作用，可以給寶寶適量的服用，有利于緩解腹瀉、食欲不振的癥狀。

另外，家長適量的給寶寶的腹部進行按摩，也是能夠調理腸胃的。不過手法一定要正確，力量也要適度。此外，給寶寶適量的服用合生元益生菌沖劑也是能夠很好的調理腸胃的。其能夠調理寶寶腸胃道的菌群，增強消化功能，還可以提高免疫力，促進營養(yǎng)的吸收。

經(jīng)過以上詳細地介紹，相信大家已經(jīng)知道寶寶腸胃不好怎么辦了。寶寶腸胃比較脆弱，家長在給寶寶添加輔食的時候，一定不要給其食用難以消化的食物，否則會加重寶寶腸胃的負擔，影響營養(yǎng)的吸收。如果通過一些飲食方法調理后，寶寶腸胃還是不好，那么就應該到醫(yī)院采取醫(yī)療措施進行治療。

2、飲食推薦

1、秋梨潤肺化痰

秋梨在入秋之后大量上市，又新鮮又實用，在秋天，吃梨是不錯的選擇，又能健胃，又能潤肺，對于感冒咳嗽和便秘都有不小的幫助，更重要的是，吃梨竟然還能緩解壓力，讓人情緒也變好起來，對清燥熱，化痰也有很好的益處。

秋梨的吃法更是多元，可以生吃，可以榨汁，還可以冰糖煮梨，當然，還可以煮成秋梨膏，孩子平時喝水加上一點秋梨膏也是不錯的做法。但梨性寒，所以，不宜多吃，特別是身體不太好的孩子，最好不要生吃，盡量蒸了或者煮了吃。另外，孩子出痘期間也請不要吃梨，吃了螃蟹也不要馬上吃梨，睡前不能吃太多哦~

2、蓮藕健胃消食

蓮藕自然也是秋季必選佳品，對孩子身體非常有好處，特別是剛剛入秋，還需要在清退燥熱方面下功夫，否則孩子容易上火，但蓮藕盡量不要給孩子生吃，畢竟生吃是性寒的，雖然可以清熱和涼血，但一般用治療病癥，通常的吃法的話，可以打成泥蒸熟給孩子當輔食，也可以炒肉絲，當然，蓮藕和海帶以及排骨都可以煲個靚湯給孩子喝。

蓮藕中富含大量的膳食纖維，對于孩子便秘有幫助，蓮藕中還有一種特殊的物質叫鞣質，可以調動起孩子的胃口，健胃還能消食，孩子胃口不好的時候可以嘗試做點好吃的蓮藕給孩子調劑胃口。當然，最重要的是，蓮藕還富含多種微量元素，營養(yǎng)價值非常高，對孩子提高免疫力也很有幫助！

3、百合清心安神

百合的滋補相信很多家長都知道，富含多種營養(yǎng)成分，特別是在清心安神方面有非常好的療效，寶寶們吃了之后可以擁有好的睡眠，當然，潤肺止咳方面也有作用，是非常健康的食材，在秋天特別適合食用，中醫(yī)特別推崇百合。

百合的做法也非常多元化，可以煮百合粥，可以冰糖加百合煮成糖水，還可以炒百合，或者清蒸百合，都簡單實用。當然，百合對于心煩氣躁的孩子也有幫助哦，大人也可以用來治療失眠和干咳。

4、南瓜保護眼睛

南瓜是媽媽們比較喜歡的食材，不僅僅是因為富含多種維生素和礦物質還有果膠和類胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，還因為南瓜色澤金黃，是孩子們喜歡的顏色，南瓜的做法也是非常豐富多彩的，可以是南瓜餅，可以是南瓜面包，可以是南瓜粥，甚至普通的蒸南瓜，都能讓孩子們食指大動。

當然，南瓜的功效也是非常驚人的，不但能夠增強孩子們的免疫力，還有保護孩子們視力和促進骨骼發(fā)育的功效，加上南瓜含有的豐富的礦質元素，還有促進代謝和抗癌功效呢，當然，維生素C含量也是非常高的，清熱解毒的作用也不小。

5、香蕉潤腸通便

香蕉是老人孩子不可多得的黃色食材，香蕉的作用最早在歐洲就有人說香蕉吃了能夠快樂無比，因為香蕉富含多種微量元素和

維生素等，不但有消除疲勞的功效，還有一個神奇的“開心激素”讓大家吃了之后消除憂傷和壓力，促進食欲，幫助消化，對孩子便秘有很好的療效。

保持身材的媽媽們也一定很喜歡，老年人吃香蕉還能降低中風幾率，香蕉比較容易消化，對孩子提高免疫力也有幫助，并且能夠潤腸潤肺，若是用香蕉煮糖水，還有止咳的功效，提高學習效率，這種黃色的黃金食材，媽媽們可以多給孩子吃吃哦！

6、山藥滋補健脾

山藥在有些地方是主食一樣的存在，是非常便宜的滋補品，雖然長相一般，可能有些孩子還覺得山藥有點丑，可是山藥卻富含多種維生素和營養(yǎng)成分，可以提高孩子免疫力，還能讓孩子長肌肉，對美容養(yǎng)顏也有一定作用。

山藥口感鮮甜可口，做法多種多樣，有些地方還流行生吃山藥，人體需要的氨基酸，山藥幾乎全部囊括，炒山藥，燉山藥，或者山藥粥，甚至單純的蒸煮山藥，都非常好吃。藥用價值也非常高，對孩子脾胃養(yǎng)護有好的療效，保健養(yǎng)生功效非常明顯！