白酒的主要成分是水和酒精,并含有極少量的鈉、銅、鋅,幾乎不含維生素、鈣、磷、鐵等。白酒的功效比較多,具有活血通脈、增進食欲、消除疲勞、御寒提神的功效。飲用少量白酒,尤其是度數(shù)較低的白酒,有擴張血管、提升血液循環(huán)、減少膽固醇在血管中的沉積,有預防心血管疾病的作用。
1、忌借酒御寒。天冷喝上一兩杯白酒,似乎可以暖身防寒,殊不知這只是暫時的表面現(xiàn)象。因為人體熱量主要靠糖、蛋白質(zhì)和脂肪供應,酒在人體中產(chǎn)生熱能并不多,它之所以進入體內(nèi)會有暖和的感覺,是因為酒中的乙醇刺激血管擴張,血液循環(huán),”速,這樣反而使體內(nèi)散熱速度加快,這時如不及時防寒保溫,極易引起感冒以致凍傷。
2、忌邊喝酒邊抽煙?!熬谱砜梢詿熃狻钡恼f法,是不科學的。邊喝酒邊抽煙,危害更大,因為酒中的乙醇刺激血液循環(huán)系統(tǒng),加速血管擴張,從而使人對煙中的尼古丁等有害物質(zhì)吸收量增大,其危害將加倍。
3、忌以濃茶解酒。因飲過量酒后,會引起人出現(xiàn)口渴、翻胃。認為飲用大量濃茶可以開胃、解酒毒,這是不正確的。因茶葉中所含的咖啡堿會與酒中的乙醇結(jié)合產(chǎn)生協(xié)同作用,非但不能解酒,反而加重醉酒的程度,起到相反的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起