眼睛是人體很脆弱的器官，雖然有眼皮的保護(hù)，但是也容易進(jìn)入沙子，當(dāng)眼睛進(jìn)入篩子后會(huì)非常難受，而且如果處理不當(dāng)對(duì)健康健康也會(huì)造成很多不利影響，那么眼睛里進(jìn)了沙子怎么辦？眼睛進(jìn)沙子怎么自己處理？眼睛進(jìn)沙子了處理方法有很多，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、閉目休息

眼睛進(jìn)入沙子后正確的處理方法是冷靜的閉上眼睛休息片刻，等到眼淚大量分泌，不斷的奪眶而出時(shí)，再慢慢的睜開眼睛輕輕眨幾下眼睛，多所情況下，大量的淚水可將進(jìn)入眼睛的沙子自動(dòng)的沖洗出來。

2、使勁咳嗽

如果進(jìn)入的是比較小的沙子，可使勁的咳嗽幾聲，砂粒會(huì)隨著眼睛肌肉的活動(dòng)滑出眼外。

3、清水沖洗眼睛

如果以上兩種方法都不能夠?qū)⑦M(jìn)入眼睛的沙子弄出來，可先輕輕閉上眼睛，在臉盆中準(zhǔn)備半盆干凈的水，將頭面、眼睛浸入水中，在水中輕輕的擺頭，眨幾下眼睛，這樣可將眼中的沙子沖洗出。或者是請(qǐng)旁人將患眼撐開，用裝滿清水的被子直接沖洗眼睛。

4、擦拭去進(jìn)入眼睛的沙子

如果各種沖洗均不能將眼睛里的沙子沖出，則可請(qǐng)旁人翻開眼皮輕輕擦拭。若異物在上眼瞼，就翻開上眼皮，同時(shí)眼睛往下看，找到異物后，用棉簽或者干凈的手帕蘸清水輕柔的擦掉；如果在下眼瞼，用手扒開下眼瞼，眼睛往上看，用同樣的方法擦去即可。

5、必要情況下及時(shí)就醫(yī)

有些時(shí)候，進(jìn)入眼睛的沙子很難用肉眼直接發(fā)現(xiàn)，或者是沙子嵌在眼組織內(nèi)等情況下，都要盡快找眼科醫(yī)生協(xié)助去除進(jìn)入眼睛的沙子。

6、預(yù)防感染

一定要記住，眼睛進(jìn)入沙子后，及時(shí)是及時(shí)將沙子取出，都要適當(dāng)?shù)牡稳胍恍┫狙鬯幩蛘邤D入眼藥膏，以預(yù)防感染。

7、眼睛干澀的原因

1、藥物因素。某些藥物可使淚液分泌減少，導(dǎo)致干眼癥狀，如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗?jié)兯幍取?

2、計(jì)算機(jī)使用者。長時(shí)間盯著熒光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使淚液更好地濕潤眼睛。每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中，有90%以上的人眼睛有問題。

3、某些疾病因素。如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內(nèi)障、青光眼及紅斑狼瘡等。

4、年齡超過65歲的人群中有75%患有干眼癥。因?yàn)槔夏耆藴I液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少。淚液分泌減少使眼睛易受刺激，有時(shí)會(huì)引起劇烈的流淚反應(yīng)，即溢淚。

5、近年來干眼癥的年輕化趨勢明顯。主要是由于現(xiàn)代生活中，青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多，長時(shí)間面對(duì)熒光屏，缺乏適時(shí)地眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌。

6、環(huán)境因素。煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥，都可增加淚液的蒸發(fā)，導(dǎo)致干眼癥。

7、絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女。因激素水平的改變可產(chǎn)生干眼癥狀。

8、長期使用某種眼藥水。如血管收縮性眼藥水，也很容易形成干眼癥。

9、瞼板腺功能障礙、淚小點(diǎn)阻塞。使淚液分泌和排出減少，導(dǎo)致干眼癥。

10、戴隱形眼鏡者。隱形眼鏡是漂浮在淚液上，戴隱形眼鏡會(huì)加速淚液的蒸發(fā)。戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是軟性隱形眼鏡可很快將淚液蒸發(fā)，產(chǎn)生異物感，使蛋白質(zhì)在鏡片上沉淀。另一方面，干眼癥又可使戴隱形眼鏡的人的角膜抗損傷能力下降，使隱形眼鏡更易刮傷角膜。