很多生完小孩的產(chǎn)婦會發(fā)現(xiàn)自己的身材已經(jīng)完全走形了，和懷孕前的身材差別很大，所以很多產(chǎn)婦會在產(chǎn)后進(jìn)行身材的恢復(fù)，一般是通過飲食的控制和鍛煉來恢復(fù)身材。導(dǎo)致產(chǎn)后身材肥胖的原因很多，那么，產(chǎn)后發(fā)胖的原因是什么？產(chǎn)后發(fā)胖是什么原因?qū)е碌模?

1、產(chǎn)后肥胖的原因

1、營養(yǎng)過剩

我們都知道產(chǎn)婦生完孩子是需要進(jìn)行滋補(bǔ)，可能在月子當(dāng)中吃了不少的營養(yǎng)的食物以及高蛋白的食物，所以每天都是雞肉魚，這樣的高蛋白的營養(yǎng)怎么會不使產(chǎn)婦發(fā)胖呢？因此這樣就會慢慢的肥胖起來了。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

對于坐月子的傳統(tǒng)來說，產(chǎn)婦在生完寶寶之后是不太輕易的活動(dòng)的，需要一段時(shí)間在床上進(jìn)行休息，這樣就會造成缺乏運(yùn)動(dòng)，從而所吃的營養(yǎng)食物不能達(dá)到很好的運(yùn)動(dòng)，這樣就會造成體內(nèi)的慢慢的肥胖起來。

3、內(nèi)分泌紊亂

有很多女性在懷孕期間因內(nèi)分泌出現(xiàn)了輕度的紊亂，這樣導(dǎo)致脂肪的新陳代謝功能慢慢失調(diào)，這樣的脂肪就會慢慢的積蓄起來，從而導(dǎo)致生育性的肥胖。

4、遺傳因素

有很多女性朋友都是有一定遺傳性的肥胖，父母有一方是肥胖者，這樣產(chǎn)婦就會發(fā)胖的幾率就會越大，也就是說這樣的產(chǎn)婦是很容易引起發(fā)胖的情況發(fā)生。

5、精神壓力大

有些產(chǎn)婦在照顧新生兒的時(shí)候出現(xiàn)各種問題，因此在這方面會有了比較大的精神壓力，這樣也會使產(chǎn)婦發(fā)胖的元兇，壓力過大有時(shí)候會提高產(chǎn)婦的食欲，另一方面也會減輕新陳代謝的問題，從而導(dǎo)致肥胖的原因。

2、產(chǎn)后吃減肥藥的危害

(1)影響乳汁分泌

減肥藥的減肥原理很簡單，就是通過減少食物的攝入量，并增大排泄量達(dá)到減肥目標(biāo)。產(chǎn)婦吃的少，營養(yǎng)跟不上，就會影響乳汁分泌。

(2)影響寶寶健康

哺乳期的產(chǎn)婦吃減肥藥，會通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，使寶寶的肝臟受損，危害寶寶的健康。

(3)危及生命

排泄量的增大，會使人體出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)失衡的癥狀，導(dǎo)致心跳加速，嚴(yán)重的會引起死亡。

(4)其他危害

減肥藥都會有一定的副作用，會導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁、乏力、腹瀉、嘔心等癥狀，還會導(dǎo)致人體分泌功能紊亂，對健康不利。