很多人平時都是非常注重護膚和美白工作的，但是生活中仍然有許多人對于護膚和美白這方面的問題都并不是很清楚，所以不少人對于護膚和美白的做法是非常關(guān)心的，那么怎么做護膚又美白？想美白應(yīng)該怎么做比較好？有哪些美白妙招？

1、美白拍出來

每天晚上清洗臉部之后，一定不要忘記往臉部拍爽膚水的作用，這是不應(yīng)該犯的護膚錯誤！爽膚水其實不管是白天的護膚，還是晚間的肌膚保養(yǎng)，這都是不能缺少的一個步驟，具有很強的清潔補水作用。

直接使用爽膚水，這被稱之為肌膚的二次清潔，能夠迅速的清掃殘留在臉部的殘余，同時還能促進促進肌膚對下一步產(chǎn)品的吸收能力。通過爽膚水能夠很迅速的提高了肌膚的質(zhì)量，讓肌膚做好準(zhǔn)備吸收護膚品，其實這也祈禱啊很好的補水功效，讓肌膚更加水嫩哦！

2、美白擦出來

護膚步驟中，怎能少了美白的產(chǎn)品呢？很多女性因為臉部暗沉、蒼白的臉色，要想解決這個問題，必要的法寶可不能少哦！徹底清潔肌膚后，這能夠很迅速的讓肌膚吸收營養(yǎng)，使其臉部肌膚變得更加紅潤迷人。夜間美白，晚霜的使用很重要。肌膚在夜間的睡眠過程中達到很好的美白功效，等到第二天早上起床之后，你能夠明顯感覺到臉部的肌膚越來越水潤哦！

3、美白敷出來

使用美白面膜能夠讓臉部肌膚吸收更多的營養(yǎng)，補充肌膚所需的營養(yǎng)物質(zhì)。加速肌膚新陳代謝速度，美白的成就就能夠自然顯露出來。當(dāng)然不能過于依賴面膜，這也并不是神仙藥，不是一兩片就能馬上見效的哦，這需要堅持一段時間才能夠得到很好的效果哦！

4、美白嫩滑洗出來

因為忙碌的工作，在白天大腦消耗量十分大，肌膚也遭受了輻射的危害?？諝饫锏幕覊m，電腦輻射，這些看不見的細菌，這會讓皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來暗淡無光。

而空氣中的細小顆粒，直接吸附到皮膚上，嚴(yán)重地堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得晦暗無光。而臉部的肌膚清潔工作顯得十分重要，這也是所用護膚步驟的基礎(chǔ)，只有肌膚清洗干凈后才能充分地吸收營養(yǎng)品，最終達到很強的美白保濕效果。

5、美白護膚吃什么

1、木耳紅棗湯

配料包括茯苓、淮山藥、白木耳（或黑木耳）、紅棗，煮熟后再加上些許冰糖，可當(dāng)茶飲或是甜品。

紅棗營養(yǎng)豐富，維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原，能增強皮膚的彈性，使皮下組織更豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。

2、白果薏米糖水

電腦族可常吃白果，因為白果具有補肺、潤肺的作用。可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一兩次。

白果和薏米同時也有清熱去濕的功效，天氣燥熱時，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱，使身體舒暢。

3、人參紅棗枸杞茶

紅棗、人參、麥冬、枸杞各10克，每日泡茶飲，可以滋陰潤燥，長久服用可令肌膚紅潤有光澤，尤其適合老年皮膚干燥癥者。

4、干果山藥泥

鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置桃仁、山楂、紅棗、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，后澆上蜂蜜。

山藥補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養(yǎng)血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。

5、黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。

鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。