手部的肌膚有時(shí)候因?yàn)樽鲈S多事情會(huì)受到損傷,引起手部衰老等問題,平時(shí)也需要多呵護(hù),手部會(huì)經(jīng)?;顒?dòng),做許多的事情,要盡量避免一些傷害手部的活動(dòng),護(hù)手要注意許多的問題,那么護(hù)手的方法有哪些?護(hù)手法則有什么?下面為大家介紹。
護(hù)手第一則:軟化角質(zhì)
我們常說臉部去角質(zhì),其實(shí)雙手也是需要去角質(zhì),去除老舊角質(zhì)才能讓雙手皮膚更加柔嫩細(xì)滑,但是秋天,雙手皮膚已經(jīng)比較干燥了,這時(shí)用磨砂顆粒的去角質(zhì)產(chǎn)品就不太好了,因此,小編建議你用橄欖油去角質(zhì)。
做法:
1、在溫水中滴橄欖油,把雙手完成浸入,保持15分鐘,可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象,使角質(zhì)軟化。
2、雙手手背互相揉搓,至明顯感到發(fā)熱時(shí)用溫水清洗,擦干后。
3、在溫?zé)岬柠}水中浸泡5分鐘,隨后,再用洗手液洗凈。
護(hù)手第二則:用溫水洗手
洗手是每天必做的事,如果有條件的話,盡量選擇用溫水來洗手,這樣不僅可以將手部清洗干凈,還能夠間接的滋潤我們的雙手。
因此,選擇用溫水洗手是秋天非常好的護(hù)手方法之一。
護(hù)手第三則:不用肥皂洗手
很多人喜歡用肥皂來洗手,覺得這樣洗得比較干凈,可是我們手部皮膚是屬于弱酸性的,肥皂大部分都是屬于堿性的,而且有的肥皂的堿性還非常的強(qiáng)。所以如果用這種肥皂來洗手,就會(huì)讓手部皮膚更加干燥、粗糙。
所以,建議妹紙們最好選用溫和一點(diǎn)的的洗手液來洗手。
護(hù)手第四則:開始使用護(hù)手霜
很多妹紙?jiān)诹?xí)慣把護(hù)手霜藏到一邊,根本沒用到。但是冬天到了,妹紙都應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)耐磕ㄟm合自己的護(hù)手霜。而且護(hù)手霜應(yīng)該隨身攜帶,感覺肌膚干燥或洗手后就應(yīng)該擦上,這樣可有效防止肌膚變干燥。
護(hù)手第五則:適當(dāng)按摩
冬天一到,皮膚新陳代謝開始慢,保養(yǎng)雙手時(shí)應(yīng)結(jié)合手部按摩或有意識(shí)的練習(xí)手部美容操,以加速血液流動(dòng)和新陳代謝,促進(jìn)手部皮膚對(duì)營養(yǎng)成分的吸收。
護(hù)手第六則:牛奶滋潤雙手
妹紙們每天喝完牛奶時(shí),不要把牛奶一口氣喝完,不妨剩下一點(diǎn)來給手部肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)吧。將喝剩的牛奶涂到雙手上,約15分鐘后用溫水洗凈雙手,用牛奶呵護(hù)雙手,不僅使手部皮膚變白,還能滋潤雙手,防止雙手變干燥哦。
護(hù)手第七則:臨睡前用淘米水泡手
白天做飯洗米的時(shí)候,先別把淘米水倒掉,那留著它干嘛?可以用來滋潤雙手啊。晚上臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右,再用溫水洗凈。擦干,涂上護(hù)手霜會(huì)讓手部皮膚更滋潤白皙。
護(hù)手霜按功能可以分為防護(hù)型,保濕型,修復(fù)型等多種類型,要根據(jù)不同的人群進(jìn)行選擇。
1、家庭主婦選修復(fù)型
家庭主婦經(jīng)常接觸洗潔精,洗衣服等堿性物質(zhì),手部肌膚易受化學(xué)物質(zhì)刺激而變得粗糙,干燥,家庭主婦的雙手既要補(bǔ)水,又要補(bǔ)油脂,天然果油手術(shù),天然膠原以及維生素E等修復(fù)性元素護(hù)手霜,含角鯊?fù)楹屯该髻|(zhì)酸的護(hù)手霜都有極佳滲透了,能在手表面形成保護(hù)膜。
2、辦公室白領(lǐng)選保濕型
上班族每天面對(duì)電腦,再加上辦公室里有空調(diào)或暖氣,空氣濕度很低,雙手干燥缺水,高度滋潤保濕是首要環(huán)節(jié),選擇一些含有草本物質(zhì)的手霜,其中的保濕因子可以有效深入滋潤雙手,并保持雙手柔嫩。
3、戶外人群選防護(hù)型
長期在戶外工作的人經(jīng)常遭遇風(fēng)吹日曬,風(fēng)沙對(duì)皮膚的刺激,紫外線的強(qiáng)烈照射,易使肌膚產(chǎn)生曬斑,建議選擇有防曬隔離作用的護(hù)手霜,可以在手的表面形成保護(hù)膜,阻擋風(fēng)吹日曬。
4、勞動(dòng)人群選去角質(zhì)型
需要長期勞作的,手部易粗糙,角質(zhì)多,手掌易形成厚厚的老繭或是出現(xiàn)倒刺和死皮,應(yīng)選用有去角質(zhì)顆?;蛘吆岢煞值那鍧嵁a(chǎn)品,去除死皮,再涂抹保濕修復(fù)的護(hù)手霜,可使手部肌膚變的細(xì)滑。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起