現(xiàn)在喝酒的女性越來(lái)越多，大家在應(yīng)酬的時(shí)候或者是在聚會(huì)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)喝到酒，而且有不少女性是喜歡喝酒的，但是有一些女性會(huì)擔(dān)心喝酒對(duì)皮膚有損傷，每次喝酒后都會(huì)花好幾天做皮膚保養(yǎng)，那喝酒對(duì)皮膚好嗎？喝酒對(duì)皮膚有影響嗎？

1、喝酒對(duì)皮膚好嗎

喝酒對(duì)皮膚傷害是很大的。

人體內(nèi)有特定細(xì)胞負(fù)責(zé)排毒系統(tǒng)，而酒精恰好是這些細(xì)胞的大敵，經(jīng)常喝酒會(huì)導(dǎo)致皮膚中膠原蛋白減少，引起臉紅，血管破裂，毛孔變大，皺紋加深等皮膚危害，而且如果前一天晚上喝多，第二天就容易出現(xiàn)黑眼圈，色斑，浮腫，皮膚沒(méi)有光澤等現(xiàn)象。如果是愛(ài)化妝的女性，酒后不卸妝就睡覺(jué)，對(duì)皮膚危害更大。

2、導(dǎo)致色斑滋生

喝酒會(huì)導(dǎo)致血液中的維生素B，維生素C濃度下降，缺少維生素C的人，皮膚極其容易產(chǎn)生色素沉著，導(dǎo)致雀斑，黃褐斑等色斑滋生，而且還容易導(dǎo)致皮膚抵抗力降低。

3、導(dǎo)致上火長(zhǎng)痘

不少人認(rèn)為喝酒可以活血，促進(jìn)血液循環(huán)，有利皮膚保健，實(shí)際上這只是針對(duì)少量飲酒的人而言。喝酒過(guò)多容易上火，尤其是喝烈性酒，其后果就是導(dǎo)致痘痘滋生。

4、導(dǎo)致皮膚脫水

過(guò)量的酒精容易對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，消耗掉皮膚的水分，經(jīng)常喝酒容易導(dǎo)致皮膚容易出現(xiàn)脫水，營(yíng)養(yǎng)流失的不良現(xiàn)象，皮膚會(huì)變得干燥，皮脂分泌量增加了，還會(huì)導(dǎo)致粉刺滋生。

5、加速皮膚老化

適量喝酒可以促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，但如果喝酒過(guò)量的話，會(huì)導(dǎo)致血管長(zhǎng)期處于擴(kuò)張狀態(tài)，甚至?xí)绊懩z原蛋白生成，膠原蛋白減少了，皮膚就會(huì)提早進(jìn)入老化狀態(tài)，導(dǎo)致皺紋滋生。

6、皮膚油脂分泌增多

晚上喝酒過(guò)多，第二天早起會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得十分油膩，這是因?yàn)榫凭龠M(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管擴(kuò)張后，大量的血液運(yùn)往皮脂腺，導(dǎo)致皮脂腺分泌的油脂大量增多所致。

7、導(dǎo)致毛孔變大

喝酒之后，人的體溫會(huì)驟然升高，為了排除體內(nèi)的熱量，皮膚毛孔會(huì)擴(kuò)張變大。喝酒后應(yīng)該及時(shí)溫和清潔毛孔中的污垢，選用鎮(zhèn)靜保濕的產(chǎn)品清潔皮膚，調(diào)整皮膚水油平衡，為皮膚降溫。

8、導(dǎo)致浮腫

喝酒的時(shí)候總要吃一些下酒菜，如果吃的太咸的話，鹽分會(huì)吸收大量的水分，加上酒精會(huì)妨礙循環(huán)系統(tǒng)，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，就會(huì)導(dǎo)致面部浮腫現(xiàn)象出現(xiàn)。

9、如何避免對(duì)皮膚的傷害

1.喝酒的時(shí)候可以多喝水，酒后也要多喝水，這樣可以把體內(nèi)的酒精和下酒菜中的鹽分排出體外，以減少喝酒導(dǎo)致的脫水現(xiàn)象。

2.有化妝習(xí)慣的女性，在酒后也要及時(shí)卸妝后再睡覺(jué)，以免因?yàn)椴蕣y堵塞毛孔，導(dǎo)致污垢和毒素不能及時(shí)排出而影響皮膚健康。

3.飯桌上盡量避免吃過(guò)咸和過(guò)于油膩的下酒菜，吃的清淡一點(diǎn)。

4.選擇用舒緩功效的護(hù)膚品來(lái)清潔皮膚，可以用清涼的綠茶包來(lái)敷臉。

5.酒后喝點(diǎn)豆芽蛤蜊湯，湯中富含的天冬氨酸可以幫助降低酒精濃度，膳食纖維和牛黃酸有助于排毒，這樣可以消除浮腫現(xiàn)象。

10、喝酒要注意的事項(xiàng)

(1)不要多種酒混合飲

因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同，互相混雜，會(huì)起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。

(2)空腹時(shí)不要飲酒

一面飲酒，一面進(jìn)食，酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。

酒這種飲料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非?？?。進(jìn)入體內(nèi)的酒精，大約20%被胃、80%被小腸吸收，溶入血液中被運(yùn)往全身的各個(gè)角落。如果胃中有食物的話，酒精被移往小腸的速度就會(huì)減緩，而如果是空腹沒(méi)有任何東西覆在胃粘膜上的話，酒精便會(huì)在胃中暢通無(wú)阻，一路直奔小腸。吸收速度加快，不久血液中酒精濃度便急劇上升。

(3)不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不時(shí)地停頓一下，喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

(4)飲酒后切不要洗澡

人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡。

(5)最好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧與可樂(lè)，而是果汁，特別是橙汁、蘋(píng)果汁能起到很好的解酒作用，因?yàn)樗鼈兒泄牵梢詭椭凭玫厝紵?