護(hù)膝是一種比較常用到的護(hù)理工具，一般我們?cè)诙究赡軙?huì)用得比較多一些，因?yàn)槎咎鞖獗容^寒冷，所以膝蓋等的關(guān)節(jié)是比較容易受涼的，這個(gè)時(shí)候就要注意用些保暖防護(hù)措施，比如用中藥護(hù)膝。那么，一般中藥護(hù)膝里面放什么中藥比較好呢？

1、裝些什么藥物

主要是用一些性味辛溫的藥物，辛味能散，溫性能暖?？梢杂寐辄S、桂枝、烏頭、天南星、獨(dú)活、細(xì)辛、半夏、紅花、冰片各5克，粉碎為末，縫成小袋敷在膝蓋上，外面套上體育用品的護(hù)膝?；蛘甙堰@些藥物用白酒浸泡一周后直接涂抹在膝蓋及周圍，這兩種方法都可以，根據(jù)自己的習(xí)慣來(lái)取舍。麻黃和細(xì)辛有辛溫散寒的作用，在風(fēng)寒感冒時(shí)常用到它們，其作用特點(diǎn)就是向外散邪，把從外面侵入的邪氣再散出去。桂枝有通脈的作用，關(guān)節(jié)受寒以后往往脈絡(luò)不通，因此用桂枝來(lái)疏通血脈。烏頭是大熱的藥物，它的散寒力量更強(qiáng)，還善于止痛。

天南星和半夏是非常溫燥的藥物，它們除了能散寒以外，更突出的作用是除濕，寒和濕往往是結(jié)伴而行的，并且寒邪易祛，濕邪難除。因此，單純用祛寒的藥雖然短時(shí)有效，卻不容易去根。獨(dú)活有很大的香味，有了香味就能引領(lǐng)諸藥進(jìn)入體內(nèi)，而且它本身就可以祛風(fēng)濕。紅花自然是活血，因?yàn)轱L(fēng)寒侵犯關(guān)節(jié)時(shí)間長(zhǎng)了使脈絡(luò)不通，進(jìn)一步會(huì)形成血流不暢的情況。冰片雖然是涼性的，在這里也不可缺少，可使藥物更好地到達(dá)皮內(nèi)。

做成藥物護(hù)膝固然對(duì)防止關(guān)節(jié)疼痛有一定的效果，也不可忽視運(yùn)動(dòng)，只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能夠使關(guān)節(jié)的氣血充沛流暢，從根本上防止外邪入侵。

2、風(fēng)濕誘因

1、關(guān)節(jié)勞損

長(zhǎng)期進(jìn)行超負(fù)荷工作的人群需要注意防御風(fēng)濕病的發(fā)生。因?yàn)槭芾鄄课坏拈L(zhǎng)期勞損，會(huì)導(dǎo)致慢性積累性損傷，使關(guān)節(jié)充血水腫，導(dǎo)致風(fēng)濕病的發(fā)生。

2、環(huán)境因素

風(fēng)濕病在寒冷地區(qū)多發(fā)，熱帶地區(qū)少見(jiàn)，并不是偶然，而是因?yàn)楹涞沫h(huán)境中，人容易受到風(fēng)濕疾病的侵襲。所以風(fēng)濕的病因與寒冷、陰暗、潮濕、汗后當(dāng)風(fēng)等環(huán)境因素密切相關(guān)。

3、遺傳因素

遺傳是風(fēng)濕病的一個(gè)重要原因，家族中曾有人患風(fēng)濕病則風(fēng)濕病的發(fā)病率就會(huì)比普通人群高。所以關(guān)于風(fēng)濕病需要看家族史。

4、病毒感染

因?yàn)椴《?、?xì)菌等微生物侵入身體，導(dǎo)致感染。如果不進(jìn)行及時(shí)有效治療，會(huì)刺激身體產(chǎn)生抗體，發(fā)生免疫病理?yè)p傷而導(dǎo)致風(fēng)濕病。

5、內(nèi)分泌因

雌激素可刺激類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病，這也是風(fēng)濕病的病因之一。

6、免疫功能紊亂

風(fēng)濕病的大部分原因與免疫功能相關(guān)，免疫力是人體的一大重要防線，由于有它的存在，人體受到外界侵犯時(shí)，可以靠自身免疫力防范。而免疫功能紊亂，則導(dǎo)致免疫系統(tǒng)敵我不分，過(guò)分活躍，傷害自身身體器官，導(dǎo)致風(fēng)濕疾病的發(fā)生。