很多人平時洗臉的時候都是非常注意的,因?yàn)橄茨樐軌驅(qū)⒛槻慷逊e的污垢給清理干凈,從而起到潔面護(hù)膚的效果,所以許多人都會在洗臉的時候格外小心注意,那么用什么方法洗臉好?洗臉的禁忌具體都有哪些呢?怎么樣洗臉對皮膚更好?
1、潔面時水溫以30℃為宜
洗臉用熱水、溫水還是涼水,因油性皮膚和混合膚質(zhì)的人,最好用高于30℃?的溫水洗臉,但要低于體溫,用手試有溫?zé)岣?,不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕松洗去面部浮塵,還可使毛孔張開,利于皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱,超過人體正常體溫時,面部血管壁的活力就會減弱,皮膚容易變得松弛無力、發(fā)干,出現(xiàn)皺紋。
2、潔面后用冷水洗臉
洗臉時,先用溫水將潔面用品揉出泡沫,敷于面部,輕柔地按摩1分鐘,T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫,最后用冷水洗臉。冷水可以增強(qiáng)血液循環(huán),提高皮膚彈性。采用這種溫水和冷水交替洗臉的方法,既可清潔面部皮膚,也可使皮膚淺表血管擴(kuò)張、收縮,有利于面部皮膚的美容保養(yǎng)。
3、油性皮膚的人不宜用冷水
油性膚質(zhì)不宜使用冷水,冷水能使毛孔收縮,無法洗凈堆積于面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等,不但不能達(dá)到美容的效果,反而引發(fā)痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。
4、一定要用泡過溫水的毛巾擦臉
在用清水沖洗干凈臉部后,將泡過溫水的毛巾稍稍擰干,疊起來用雙手扶著,輕輕捂熱整個臉部,升溫讓血液流通,促進(jìn)新陳代謝。
5、忌用臉盆
我們暫且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉?biāo)?,在手臉互動之后,越來越渾,最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉:先把手搓洗干凈,再用手洗臉,一把比一把干凈,用不了幾把,就全干凈了。
6、忌用肥皂
我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺,每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”,在皮膚上形成一層看不見的防護(hù)膜。它略呈酸性,有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用,而且會刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺產(chǎn)油就越多,最后難以收拾??梢?,如果皮膚不是太臟,就不該用肥皂清洗。
7、忌用不濕毛巾
其實(shí)久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生,因此用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥,用手洗臉之后用干毛巾擦干,又快又衛(wèi)生。
看了上面的講解,相信您對洗臉的方法有了一些正確的認(rèn)識吧,我們?nèi)粘5纳疃夹枰恍┲R的,不僅洗臉有學(xué)問,就連泡腳等一些小事情都有學(xué)問,洗臉的學(xué)問就是用溫水洗,不用臉盆和肥皂和干毛巾。
洗臉時放上一點(diǎn)鹽。
鹽不光只有殺菌的作用,還可以祛除我們臉上的油脂,特別是那些油性肌膚,長期使用可以清除我們臉上的油脂,這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。
洗臉時放一點(diǎn)醋。
醋可以讓你的皮膚變的光滑有彈性,因?yàn)榇妆旧砭涂梢愿淖兾覀兗∧w的酸堿度,長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘;如果你的臉是干性皮膚,可以在您的臉盆里適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)蜂蜜。洗臉的時候,輕輕的拍打你的臉部,長期使用,可以讓你的肌膚年輕l0歲,以前你的干燥皮膚也會慢慢的消失的;如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性洗臉的時候,在水中加一點(diǎn)綠茶。綠茶可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失得無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細(xì)。其實(shí)在生活中只要多加那么一點(diǎn)料就可以讓我們的肌膚變的更加白皙有光澤。
每次洗臉拍300下。
每天用化妝棉沾上滋潤爽膚水輕輕拍打至少300下,堅(jiān)持一段時間,把脖子上的角質(zhì)層愣是給拍沒了。
同樣的道理亦可以用在臉上有皺紋的部位,比方對付魚尾紋,就用兩根手指撐開側(cè)臉,用眼部活膚眼霜每天至少輕拍200下,過半個月,就會發(fā)現(xiàn)魚尾紋也被擦掉了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起