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紅牛喝多了對身體好嗎?紅牛喝多了對身體有什么危害?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 14:34 紅牛飲料健康

紅牛是很多人用來提神抗疲勞的飲料,主要是男士喝的人比較多,在困了、運動前喝紅牛有很好的效果,但是,紅牛是不能長期飲用的,并且不能大量飲用,紅牛喝多了對身體有很多壞處,那么,紅牛喝多了對身體有什么危害?一起來了解一下!

紅牛喝多了對身體好嗎?紅牛喝多了對身體有什么危害?(1)

1、失眠

紅牛有提神醒腦的作用,主要是因為紅牛含有一定量的咖啡因成分,這類物質(zhì)在食用之后會興奮中樞神經(jīng),若是喝太多或在晚上喝都很容易導(dǎo)致失眠。

2、增加心臟負(fù)荷

紅牛中含有較高的鉀鈉離子,主要是為了補充運動消耗的,若是運動不多,或紅牛喝太多,都很容易引起體內(nèi)鉀鈉離子大量的聚集,增高血壓,同時紅牛還能促進腎上腺激素的分泌,能促進心跳加速,喝太多就會明顯增加心臟負(fù)荷。

3、引發(fā)肝腎疾病

紅牛中含有一定的興奮劑和防腐劑成分,這些物質(zhì)在人體中需要肝腎進行代謝和排出,一次性喝太多或經(jīng)常喝會明顯增加肝腎負(fù)荷,長久如此,便會引發(fā)肝腎病變。

4、流產(chǎn)

孕婦的飲食需要額外的注意,紅牛的成分復(fù)雜,尤其是含有咖啡因物質(zhì),對孕婦來說屬于危險食物,少量食用可能不會有明顯癥狀,喝多了甚至有流產(chǎn)的可能。

5、抑制孩子發(fā)育

雖然紅牛飲料不會對少年兒童構(gòu)成任何傷害,但由于紅牛的產(chǎn)品功效是抗疲勞,兒童正處于生長發(fā)育期,需要充足的休息和睡眠,孩子喝太多容易出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩的現(xiàn)象。

6、紅牛喝多少合適

紅牛作為功能性飲料,按照國家的食品法規(guī),每日兩罐是較為適宜的,成年人在正常的身體狀態(tài)下喝是可以達到抗疲勞效果的。

7、紅牛加白酒的危害

1、更容易醉酒

白酒兌紅牛一起喝,更容易喝醉。因為白酒的辛辣刺激被紅牛沖淡了,這樣一來,既有白酒的香醇濃烈,又有飲料的可口甜美。喝酒的人可能不知不覺就喝了很多而沒有覺察,使得醉酒感滯后,導(dǎo)致攝入過多酒精,有害身體健康。

2、更容易興奮

白酒兌紅牛一起喝,更容易興奮。因為白酒中含有大量乙醇,能興奮大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。紅牛本來就是一種緩解人體疲勞的功能飲料,其中含有咖啡因,可以興奮大腦,兩者一起喝會對大腦造成雙重刺激,不利于身體健康。

3、更容易變胖

白酒兌紅牛一起喝,更容易變胖。每100克白酒中含有298大卡熱量,每100克紅牛中含有56大卡熱量,二者一起喝容易導(dǎo)致肥胖。

4、對心臟的損害

紅牛中含有的咖啡因?qū)π呐K有一定刺激作用,白酒喝多了也會加重對心臟的負(fù)擔(dān),可能誘發(fā)心肌病。

5、對肝臟的損害

白酒兌紅牛一起喝,容易不小心喝多。白酒喝多了會加劇肝臟的負(fù)擔(dān),長期以往會使肝細(xì)胞變性,最終導(dǎo)致肝硬化的不良后果。

6、對胃腸的損害

白酒兌紅牛一起喝,容易引起惡心嘔吐的不良反應(yīng),對胃腸道造成極大傷害,可能會影響胃酸的分泌及消化酶的產(chǎn)生,長期以往可能導(dǎo)致胃炎、胃痙攣、胃出血等嚴(yán)重后果。

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