我們每個(gè)人都不可避免地會(huì)老去，皮膚也會(huì)因此而出現(xiàn)各種狀況，但是如果我們能夠好好地保養(yǎng)我們的皮膚，就可以讓自己看上去依然是非常青春充滿活力了的，那么怎么樣做就可以護(hù)膚？如何才能養(yǎng)出好肌膚？怎么樣護(hù)膚才是最有效的？

1、如何養(yǎng)出好肌膚

1、每天使用潔面乳。

選擇溫和、不含多余油脂的潔面乳。如果潔面乳刺激性太大，可能會(huì)讓皮膚變得干燥，使你更快顯老。選擇適合你的年齡層使用的潔面乳，不要選擇青少年使用的產(chǎn)品。潔面乳也必須有滋潤(rùn)、保濕的作用，而且不刺激皮膚。化妝前應(yīng)先用潔面乳洗臉。

2、用潔面乳洗臉后記得要保濕。

用保濕霜滋潤(rùn)皮膚和用潔面乳洗去有害物質(zhì)一樣重要，以讓皮膚看起來(lái)干凈、清新。尋找“抗老化”及擁有深層滋潤(rùn)效果的保濕霜。男人通常不習(xí)慣在臉上使用保濕霜或其他產(chǎn)品，但其實(shí)他們和女人一樣可得益于這些產(chǎn)品。

3、去角質(zhì)。

如果你想要皮膚更顯年輕，就應(yīng)養(yǎng)成去角質(zhì)的習(xí)慣。去角質(zhì)能讓你的皮膚變得更柔軟更有光彩，而且讓你感覺神清氣爽。再一次提醒你，選擇適合你的年齡層使用的去角質(zhì)霜，而且它必須溫和、不刺激。養(yǎng)成每天去角質(zhì)的習(xí)慣。

4、保護(hù)皮膚免受陽(yáng)光傷害。

并不是只有去沙灘時(shí)才需要涂防曬霜。如果你真的想要看起來(lái)年輕十歲，每次外出接觸陽(yáng)光時(shí)，都得涂上防曬霜。不要只在臉上涂防曬霜。手背、手臂、胸口或任何會(huì)暴露在陽(yáng)光下的部位都需涂上防曬霜。這么做可避免雙手和胸口出現(xiàn)老年斑。

5、善用面部毛發(fā)。

女人應(yīng)保持眉毛美觀及濃厚。你也許認(rèn)為超細(xì)的眉毛看起來(lái)很可愛，但其實(shí)它們會(huì)讓你更顯老。隨著年齡慢慢增長(zhǎng)，眉毛會(huì)變得比較稀疏，這時(shí)你可選用和眉毛尺寸相同的眉筆，填補(bǔ)眉毛空白處，使臉部看起來(lái)總是那么年輕。比較濃厚的眉毛可讓臉部更顯年輕及飽滿。

2、正確洗臉護(hù)膚的方法

用溫水濕潤(rùn)臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

用潔面乳充分起沫

無(wú)論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)椋绻麧嵜嫒椴怀浞制鹉?，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

輕輕按摩15下

把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。

清洗潔面乳

用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

檢查發(fā)際

清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長(zhǎng)痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。

用冷水撩洗20下

最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。

正確的洗臉方式并非人人都懂，掌握了以上的這些護(hù)膚的步驟，就能清除肌膚毛孔中的污物，讓肌膚變得健康。洗完臉之后，也不要忘了給肌膚補(bǔ)水，一些給肌膚補(bǔ)足水分的護(hù)膚步驟，大家可以學(xué)習(xí)一下。