很多人平時(shí)在選購(gòu)日常所吃的食物的時(shí)候，大多都會(huì)優(yōu)先選擇應(yīng)季的食物，因?yàn)閼?yīng)季的食物大多不僅在味道上更好，同時(shí)某種程度上安全性也是更高的，所以許多人在六月份的時(shí)候都更愿意吃應(yīng)急水果。那么六月有什么水果？六月的應(yīng)季水果具體都有哪些？

1、西瓜

我國(guó)幅員遼闊，所以有些地區(qū)在六月份的時(shí)候就已經(jīng)有西瓜上市了，而我們都知道西瓜不僅味道香甜，并且還含有很多人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以在六月份食用一些西瓜可以說(shuō)是對(duì)人體非常有益的。當(dāng)然吃西瓜一定要注意不要貪多，不然可能會(huì)腹瀉哦！

2、荔枝

一般來(lái)說(shuō)，六月中旬的時(shí)候可以說(shuō)是吃荔枝最好的時(shí)機(jī)了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候很多優(yōu)良品種的荔枝就會(huì)開(kāi)始上市了，而荔枝也是非常營(yíng)養(yǎng)美味的水果，所以許多人都是非常喜歡吃的。在這里建議一些產(chǎn)后血虛的婦女及老年體弱多病者時(shí)常食用一些荔枝，但是最好不要食用過(guò)量，以免出現(xiàn)上火的狀況。

3、菠蘿

菠蘿也算是六月份的應(yīng)季水果，所以大家在六月份的時(shí)候可以多買(mǎi)一些菠蘿食用，因?yàn)椴ぬ}中含有大量的果糖、維生素等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用后對(duì)人體是非常有益的。但是食用菠蘿的時(shí)候是需要注意一定要在用食鹽浸泡若干分鐘后再食用的，否則就可能會(huì)出現(xiàn)口舌發(fā)麻甚至是出血的狀況。