土豆是我們生活中非常普遍常見的食物,許多人都經常會食用土豆,但其實土豆除了可以用來食用之外,還可以用來土豆敷臉來護膚。例如許多人都會用土豆敷眼睛去黑眼圈。那么土豆怎么樣去黑眼圈?土豆去黑眼圈的方法具體是怎樣的?
土豆片敷眼
取新鮮土豆,刮土豆皮,然后清洗,切厚片約2毫米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗凈。
注意,土豆以大個的為佳,因為覆蓋面較大。有芽的土豆不要用,因為有毒。
說明:土豆含粉質,可補充眼部所缺。
蜂蜜敷眼法
如果經常出現(xiàn)黑眼圈,可以用蜂蜜敷眼來緩解黑眼圈哦,在洗臉后勿擦干臉上的水分,讓其自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜,先按摩幾分種,再等10分種后用清水洗凈,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。
熱敷
早上洗臉后,用熱水弄熱毛巾,然后敷於眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通,當毛巾冷卻后再浸入熱水更換;熱敷十分鐘后,更換冷水進行冷敷約一分鐘,冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞,減輕血管顯現(xiàn)的情況。完成后,涂上眼霜加以保濕。
雞蛋銀戒指轉眼
先將蛋煲熟,去殼,用毛巾包住,再放純銀戒指。閉上眼睛,在眼部四周轉來轉去,每邊約10次。
功效:熱力加按摩,可增加眼部血液循環(huán)。雞蛋及純銀的(神奇)作用,有散瘀功用。
馬蹄蓮藕渣敷眼
先洗凈馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機,再加2杯水攪拌。將水隔渣,然后敷眼10分鐘。貼士水可以飲用,雙管齊下。
功效:臨睡前敷效果最好,可以減低日出黑眼圈的機會。因為蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質,有散血去瘀作用。
蘋果敷眼
先將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果,不想被氧化,可用鹽水浸住。
青瓜切片敷眼
取一要新鮮的青瓜切成薄薄的切片,將眼部清潔干凈后,貼于眼部約十五分鐘。
功效:可補充眼部的水分,改善眼部血液循環(huán),有效緩解黑眼圈。
1.睡眠:要保證充足的睡眠,尤其是睡好美容覺。美容覺的黃金時間是晚上十一點到三點,盡可能在這段時間睡覺或做保養(yǎng),這樣能收到十分明顯的效果。
2.卸妝及時、徹底:對于經常熬夜的職業(yè)女性來說,晚睡是經常的事兒。但是晚睡覺不能晚洗臉,晚上十點以后,皮膚就開始自我修復、吸收營養(yǎng)。所以,如果眼部彩妝清潔不及時或不徹底,彩妝中的色素會漸漸的沉淀,以至于形成或加深黑眼圈。卸妝的時候一定要輕柔,頻繁的摩擦和搓揉會讓已經承受巨大壓力的眼部肌膚雪上加霜。
3.良好的生活習慣:要避免熬夜,長時間的看書、寫字后要適當休息,做眼保健操或按壓眼周穴位;睡前不要大量飲水,多攝取富含維生素的蔬菜和水果,切忌煙酒過量;避免陽光直接照射,外出最好戴太陽鏡,勿養(yǎng)成瞇、眨、擠眼睛的習慣。少吸煙,不要整天在空調房里悶坐,讓眼睛和你一起出去透透氣等等??措娨暬蛩X的時候,在腳下放一個足枕抬高腳部。當足部略高于心臟,頭部血液循環(huán)加速,對眼睛的浮腫也非常有效。
4.超市里常有的藍色眼罩也是緩解黑眼圈的好東西,鎮(zhèn)靜眼周肌膚,又方便重復使用,不但可以在家里使用,在辦公室也可以準備一個,感覺眼睛疲勞的時候,就戴上一刻鐘。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起