說到血瘀體質(zhì),我們就會想到中醫(yī)中對血瘀的解釋,血瘀是指人體內(nèi)的血液運行不暢,并且出現(xiàn)淤血的一種情況。有血瘀體質(zhì)的人需要注意平時的飲食,不然血液運行不暢也會導(dǎo)致其它的疾病,那么,血瘀體質(zhì)容易得心肌梗塞嗎?血瘀體質(zhì)如何調(diào)理?
對于心肌梗塞的發(fā)病原因是很多的,總之而言,心肌梗塞與血瘀體質(zhì)是息息相關(guān)的,這種因為血脈瘀滯不暢導(dǎo)致的疾病會表現(xiàn)出下列癥狀,胸悶氣短、自汗肢冷、心前區(qū)劇痛如錐刺,且痛處固定不移,舌質(zhì)暗紫或有瘀點,脈澀或結(jié)代等不適。
與腦出血一樣,心肌梗塞的預(yù)防也離不開保暖,因為寒涼的深秋和冬季都是心肌梗塞的易發(fā)季節(jié),根據(jù)周遭環(huán)境來增加衣物是心臟不好的血瘀體質(zhì)者務(wù)必要做到的。
另外,暴飲暴食、高脂肪的飲食、令人易脹氣的食物容易增加心肌耗氧的程度和血液黏稠度,加重或誘發(fā)心肌梗塞,因此血瘀體質(zhì)的人千萬不要暴飲暴食。
用料:老鴨1只,香附50克,綠梅花、三七花各10克,生姜、蔥、料酒、食鹽各適量。
做法:老鴨收拾干凈、剁塊,用熱水焯一下,瀝干;姜切片,蔥切段,備用;將香附、綠梅花、三七花用清水洗凈,瀝干后裝入紗布袋,備用;鍋中放油燒熱,倒入料酒,炒出香味;放入鴨塊、紗布袋、姜片、蔥段,大火燒開后,改用小火慢慢燉煮;至鴨肉熟爛后,加入食鹽調(diào)味即可。
功效:疏肝理氣,活血通絡(luò)。適合胸悶心慌、不想吃飯的氣滯血瘀體質(zhì)者。
用料:山楂5個,雞內(nèi)金1個,粳米50克。
做法:山楂洗凈后,去核,切片,將鍋燒熱,用小火把山楂片炒至焦黃,備用;用溫水洗凈雞內(nèi)金,同樣放在鍋內(nèi),烘干后研成細末,備用;將淘洗干凈的粳米與焦山楂、雞內(nèi)金末一起放入砂鍋之中,用小火煮粥30分鐘后熄火,略等片刻即可。
功效:化瘀血,行氣結(jié),適用于心肌梗塞等瘀血證候。
1、玫瑰花茶
取玫瑰花瓣15克,泡制成玫瑰花茶。此茶具有理氣解郁、活血化淤的功能,適用于經(jīng)期腹痛、以脹痛為主者。
2、姜棗茶
用生姜3片,打碎大棗5枚,泡制成姜棗茶。此茶具有散寒止痛的效用,適用于痛經(jīng)下腹冷痛者。
3、當(dāng)歸茶
用當(dāng)歸6克,川芎2克,制成當(dāng)歸茶。此茶能夠補血活血,適用于經(jīng)期腹痛、疼痛綿綿、體質(zhì)虛弱者
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起